우리나라의 거의 모든 거주자냉장고에는 때때로 케 피어 한 병이 있습니다. 이 멋진 제품은 우리 몸에 매우 유용합니다. 안전하게 체중 감량을 원하십니까? 케 피어를 먹어라. 신진 대사를 개선하고 싶습니까? 케 피어를 마셔 라. 심혈 관계, 간 또는 신장의 기능을 개선해야합니까? Kefir가 당신을 도울 것입니다. 이 건강한 제품은 대부분의 조리법에 필요한 성분입니다. 당신의 식탁에 가장 맛있고 가벼운 요리 몇 가지를 준비합시다. 계란이없는 케 피어 팬케이크로 가족을 부려주세요. 저를 믿으십시오, 당신은 건강하고 맛있는 식사를 얻습니다!
Eggless Kefir Fritters의 레시피 재료
- 케 피어-이백 그램;
- 밀가루-약 100g;
- 설탕-한 스푼 (큰 스푼);
- 소다-한 스푼 (작은 스푼);
- 식물성 기름-한 스푼 (큰 스푼);
- 소금-칼 끝에.
1. 밀가루, 설탕, 소금을 섞습니다.
2. 케 피어를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 거품기 나 믹서로 잘 치십시오.
3. 반죽에 버터를 추가합니다.
4. 굽기 전에 베이킹 소다를 혼합물에 첨가하십시오. 팬에 기름 (식물성 기름)을 바른 후 팬케이크를 저어 즉시 굽기 시작합니다. 약한 불로 요리하십시오.
다섯.튀김 과정을 따르기 위해 팬 위에 뚜껑, 가급적 투명한 뚜껑을 놓습니다. 팬케이크가 올라 갔고 표면이 실제로 젖지 않게 된 것을 보았을 때 다른쪽으로 뒤집습니다. 그들이 갈색으로 변한 후에는 음식을 식탁에 제공 할 수 있습니다. 계란이없는 Kefir 팬케이크는 반드시 가족을 기쁘게 할 것입니다!
계란이없는 케 피어의 Mannik : 쉬운 요리법
이 요리법은 너무 간단해서 요리 예술을 막 익히기 시작한 젊고 경험이없는 여주인도 요리 할 수 있습니다.
만나를 준비하는 데 필요한 것 :
- 케 피어-500 밀리리터;
- 설탕-한 잔;
- 양질의 거친 밀가루-두 잔;
- 소다 (음식)-한 스푼 (작은 스푼);
- 버터-20g.
Mannik은 다음과 같이 준비됩니다.
1. 케 피어에 소다를 넣고 끄십시오.
2. 양질의 거친 밀가루와 설탕을 넣고 섞는다. 따뜻한 곳에서 30 분 동안 혼합물을 제거합니다.
3. 다음으로 반죽을 꺼내 기름을 바른 높은 (중) 베이킹 시트 나 틀에 붓습니다.
4. 베이킹 시트를 200 도로 예열 된 오븐에 넣습니다. 부드러워 질 때까지 굽습니다.
5. 완성 된 만나를 작은 조각으로 자릅니다. 연유 또는 잼과 함께 제공 할 수 있습니다. 맛있게 드세요!
레시피 "계란없는 케 피어"
필요한 재료 :
- 케 피어-하나의 유리;
- 식물성 기름-한 스푼 (큰 스푼);
- 설탕-50g;
- 소다 (소화하지 마십시오)-반 스푼 (작은 스푼);
- 밀가루-이백 이십 그램.
파이 준비 :
1. 케 피어와 해바라기 기름을 섞습니다.
2. 설탕과 베이킹 소다를 넣습니다. 잘 섞다.
3. 준비된 혼합물에 밀가루를 붓고 반죽을 치십시오. 충분히 두껍게해야합니다.
4. 베이킹 접시에 기름을 바르거나 그 위에 양피지를 놓습니다.
다섯.반죽을 깔고 예열 된 (최대 +180도) 오븐에서 35 분에서 35 분 동안 굽습니다. 그게 다야! 당신의 간식은 먹을 준비가되었습니다! 비정상적으로 맛있는 베이킹 냄새가 집 구석 구석까지 스며 들기 때문에 파이가 준비되기 훨씬 전에 집이 부엌으로 달려올 것이라는 사실에 대비하십시오!
