כיום, שזיפים מיובשים הפכואהוב אנשים אוהבים ברחבי העולם. ותופעה זו רחוקה מלהיות מקרית. כבר זמן רב, שזיפים מיובשים שימשו למטרות רפואיות. אז, בימי קדם זה היה בשימוש בטיפול במחלות כגון שיגרון, צנית, מחלת כליות, שזיפים מיובשים שימשו גם פעיל כדי להסיר מים ומלחים מהגוף האנושי. הרכב השזיפים כולל תאית וחומרים מתוקים, והם, בתורם, משמשים כמשלש טבעי ובכך לשפר את המעיים. אבל אל תשכח כי אפקט דומה יש לצפות מן compote של פירות יבשים. וחוץ מזה, אנשים רבים פוחדים שזיפים מיובשים, הקלוריות שהם צורכים איתו - זה לא מה שנדרש.
עכשיו, כאשר רבים מודאגים לגבי הדמות שלהם, מתיהשימוש במוצר זה במזון, אנשים תוהה, כמה קלוריות שזיפים? וזה עניין די מובן. כיום, אנשים רבים מתבוננים מקרוב בתזונה שלהם, ולכן זה כל כך חשוב להם לדעת מה הם אוכלים ומה התוכן קלוריה של מוצר מסוים. אז, שזיפים מיובשים, התוכן הקלורי של אשר הוא לא יותר ולא פחות מ 231 קלוריות לכל מאה גרם, הם בריאים וטעימים. אנו נבין מדוע.
אין זה סוד כי שזיפים מיובשיםכל מיני מינרלים, ויטמינים, חלבונים, סיבים תזונתיים, פחמימות. והעובדה שזיפים מיובשים, שתכולת הקלוריות שלהם גבוהה למדי, יכולים להשפיע על הדמות שלך בכלל לא משנה. אחרי הכל, הוא גם עשיר מאוד קרוטן, סידן, אשלגן, מגנזיום, נתרן, כרום, זרחן, אבץ, נחושת, יוד, פלואור ומנגן, כמו גם ויטמינים של קבוצות B, C, E, PP. לדוגמה, ויטמינים של קבוצת P, שהם חלק שזיפים, לעזור להפחית באופן משמעותי את לחץ הדם ולחזק את הקירות של כלי הדם. הנוכחות של אשלגן מסייע לשמור על הלב, וגם משפר את תפקוד השרירים, הפרדת מרה; כולל אלמנט זה אחראי לתפקוד של הכליות. לכן, כל אלה חומרים מזינים ואלמנטים לעשות שזיפים מיובשים מאוד לטיפול במחלות של קרבים, כבד, לב, וכמובן, הכליות.
הוא גם האמין כי שזיפים מיובשיםלאכול בנוכחות מחלות כגון avitaminosis, אנמיה, שכן הוא מאופיין על ידי נוכחות של תכונות אנטיבקטריאליות, וזה מוביל לטיהור של גוף האדם. התוכן של נוגדי חמצון rejuvenates את כל הגוף. בטיפול במחלות של הכליות והכבד, כמו גם עם נגעים זיהומיים שונים של הגוף ובתקופה שלאחר הניתוח, מומלץ להשתמש בקומפוט של לימון ושזיפים.
יש אנשים עם בעיותבחירת שזיפים מיובשים. עם זאת, יש רק כלל אחד: אם אתה קונה שזיפים בסופרמרקט או על השוק, אז אתה צריך לשים לב לצבע שלה. שזיפים באיכות גבוהה צריך לזרוח, ואם אתה מבחין אפילו פטינה קטנה של צבע לבן או אפור בהיר, אז יודעים כי המוצר הזה כבר מפונק.
טבחים מודרניים שזיפים החלו להוסיףבכל מיני סלטים, הוא משמש גם תיבול בשר, מוס וג'לי עשויים מפירות אלה. עם זאת, מי בצע את המשקל ואת הדמות צריך לזכור כי שזיפים מיובשים, אשר התוכן הקלורי שלהם הוא 231 קק"ל ל -100 גרם, יכול לשבור את התזונה שלך בקלות חסרת תקדים. לכן, אם תחליט לטפל בעצמך לפירות היבשים הטעימים האלה, אז תהיה מוכן לעובדה שמחר יהיה לך לנטוש את המתוק. אחרי הכל, למרות מוצר זה הוא מאוד שימושי עבור הגוף שלך, אבל לא לשכוח כי שזיפים יש תוכן קלורי גבוה, ולכן, יכול להביא כמה קילוגרמים מיותרים.
