גבינת קוטג 'שייכת לקטגוריה של חלב מותססמוצרים, תוך היותו מקור של חלבון וסידן. זה פשוט הכרחי עבור הפעילות המלאה של הגוף, במיוחד עבור בניית תאים היווצרות העצם אצל ילדים במהלך הצמיחה והפיתוח. גבינת קוטג 'היא של שלושה סוגים, מבדיל אותם בינם לבין עצמם את רמת השומן. קבל מוצר יקר על ידי חלב חמוץ באופן טבעי, או עם תוספת של אנזימים מיוחדים.
עבור מבוגרים, הרכב גבינת הקוטג 'הוא בעל ערך מבחינתתכולת חלבון. אנשים שמנהלים אורח חיים פעיל ומשחקים ספורט זקוקים לחלבון לבניית רקמת שריר. ימי צום בגבינת קוטג 'נותנים תוצאות מדהימות, ויש אינספור דיאטות על בסיס מוצר זה. תכולת הקלוריות שלו נמוכה לחלוטין, תכולת השומן מופחתת, יש מעט פחמימות, ויש מספיק חלבון יקר.
הרכב השומר מכיל חומרים שיש בהםפעולה אנטיבקטריאלית, שבגללה היא שימושית ביותר במחלות של מערכת העיכול, בגלל הצריכה הקבועה שלה מובילה להרס הצומח הפוטראקטיבי. גבינת קוטג 'שימושית למחלות של מערכת העצבים, טרשת עורקים, סוכרת. במקרה של מחלות במערכת השלד והשרירים, מומלץ להשתמש במוצר חלב המותסס על ידי הוספת סידן כלורי.
גבינת קוטג 'דלת שומן, שהרכבה נקי משומן,עשוי מחלב רזה. יש דעה כי סידן אינו נספג מסוג זה של מוצרים. זה לא המקרה, זה שימושי בשווה לסוגים אחרים של גבינת קוטג '. השימוש בו מתאים כאשר מתבוננים בתזונה תזונתית.
החלב הוא הבסיס לגבינה - לא פחותמוצר חלב בריא. ניתן להכין מנות רבות על בסיס גבינת קוטג '. בעיקרון, הם סוג של מאפים. אתה יכול להשתמש בפינוק חלבי ליצירת קינוחים. בפנטזיה בתוספת פירות, ג'לי, ריבה צבעונית, אגוזים ושוקולד צ'יפס, תוכלו להכין יצירת מופת קולינרית בלתי נשכחת. ובכן, ההרכב שלא יסולא בפז של גבינת הקוטג 'יהפוך אותה לשימושית.
