Una bella figura è qualcosa che quasi sognaogni rappresentante della bella metà dell'umanità. E per questo non è affatto necessario visitare i centri fitness se si ha a casa l'ellittica Torneo Vento. Le recensioni di aderenti a uno stile di vita sano lo confermano, ma ne parleremo più tardi, ma per ora ...
Un po 'sull'attrezzatura
Il trainer ellittico è adatto a chi amaeducazione fisica, vuole rafforzare il sistema cardiovascolare, tutti i muscoli del complesso e in nessun caso danneggiare la colonna vertebrale e le articolazioni. Torneo Vento è un modello che appartiene alla categoria degli "attrezzi ginnici domestici" con sistema di caricamento magnetico. Ogni persona può scegliere un carico che gli si addice. A tal fine, viene utilizzato un dispositivo speciale che controlla il ritmo e il tempo delle lezioni. Ci sono sensori speciali sulle maniglie dell'attrezzatura.
- velocità di movimento e distanza percorsa;
- orario di lezione;
- consumo di impulsi e calorie.
Torneo Vento C 208 è l'ideale perfare sport a casa. Si adatterà perfettamente al design di qualsiasi stanza. Questa attrezzatura è leggera, compatta, semplice, ma molto efficace. Combina ottima qualità e prezzo accessibile. Ora parliamo dei pro e dei contro del dispositivo.
Vantaggi e svantaggi
Non è un segreto che lo stesso dispositivo possa farloalcuni consumatori sono ammirati, mentre altri sono negativi. Il trainer ellittico Torneo Vento non fa eccezione. Le recensioni degli appassionati di sport su di lui sono ambigue, ma per lo più positive. Attira i consumatori:
- funzionamento semplice e facile;
- il carico è regolato da un movimento della mano;
- mancanza di connessione di rete;
- compatto e di piccole dimensioni;
- comoda posizione di pedali e corrimano;
- prezzo piccolo e conveniente.
Se ci sono vantaggi, allora ci saranno degli svantaggi. Allenatore Torneo Vento C 208:
- scomodo per persone di alta statura e peso elevato;
- inoltre, durante il funzionamento, i dadi si rilassano e il dispositivo inizia a scricchiolare;
- alcuni utenti non hanno abbastanza carico.
Come puoi vedere, ci sono molti più aspetti positivi di quelli negativi. Possiamo concludere che la cosa non è male.
Come montare il dispositivo
Specialisti altamente qualificati in questa materianon sono richiesti. L'assemblaggio dei simulatori non richiederà molto tempo, ma è necessario ricordare una cosa: tutte le parti devono essere collegate in modo saldo ed efficiente. Ora vediamo passo dopo passo cosa e come fare:
- Innanzitutto, controlla le istruzioni per la disponibilità di tutti i componenti.
- Quindi installare gli stabilizzatori - posteriore e anteriore.
- Attacca loro la cornice.
- Passa il cavo, fallo passare attraverso il rack. Successivamente, collega il rack al telaio.
- Posizionare l'asse in direzione verticale e posizionare le rondelle ondulate su di esso.
- Installare pendoli sull'asse.
- Pedali da allenamento Torneo Vento A PARTIRE DAL 207 connettersi con il pendolo.
- Montare i corrimano sui pendoli.
- Il corrimano centrale è installato in modo da poter collegare facilmente il cavo al computer.
- Fissate il computer, controllate la resistenza degli elementi di fissaggio e la stabilità del simulatore.
Tutto è pronto, puoi iniziare ad allenarti.
Gamma di modelli di attrezzature
Molti sono interessati alla domanda su come le ellittiche differiscono l'una dall'altra. Esistono molti di questi parametri:
- Peso dell'utente. Questa figura mostra quanto carico dovrebbe essere il simulatore. Maggiore è questo indicatore, maggiore è il prezzo dell'attrezzatura. Il peso varia solitamente da 110 a 160 chilogrammi.
- Lunghezza del passo. Questo parametro non influisce sulla qualità, ma dipende dall'altezza della persona coinvolta nell'apparecchiatura. La lunghezza del passo influisce anche sulle dimensioni della macchina.
- Altezza dell'attrezzatura. Quello che sarà dipende dall'altezza dell'utente.
Quali sono i modelli:
- Torneo Vento C-208 è adatto all'uso domestico per persone di statura media e peso non superiore a 110 chilogrammi.
- Torneo Festa C-310. La crescita degli utenti è superiore alla media, il peso arriva fino a 110 chilogrammi.
- Torneo Stella C-507. Il peso delle persone che si esercitano su di esso può essere di circa 130 chilogrammi.
- Torneo Madison C-520. L'attrezzatura è adatta a coloro che pesano fino a 150 chilogrammi.
- Per coloro che pesano poco meno di 160 chilogrammi, il simulatore Torneo Madison C-530 sarà un'opzione eccellente per lo sport.
Come farlo bene
Come utilizzare correttamente il trainer ellitticoTorneo Vento? Il feedback dei consumatori aiuterà a capirlo. La prima cosa a cui prestare attenzione è la salute. Assicurati di controllare la frequenza cardiaca a riposo prima di allenarti. Non dimenticare di riscaldarti. L'abbigliamento deve essere ampio, leggero e comodo. La fornitura di aria fresca è un prerequisito durante le lezioni.
Inizia il tuo allenamento lentamente.Il carico dovrebbe essere leggero. A poco a poco, entrambi aumentano. Finisci anche le lezioni a un ritmo lento. Mantieni la tua postura con il trainer ellittico Torneo Vento. Il feedback degli appassionati di sport suggerisce che questo è uno dei punti più importanti. Altrimenti, non otterrai l'effetto desiderato. Ricorda, in nessun caso interrompere bruscamente l'allenamento e assicurati di monitorare la frequenza cardiaca. Questa cifra non dovrebbe fluttuare molto. Se salti bruscamente, passa immediatamente a un ritmo di allenamento lento.
conclusione
Le attrezzature per esercizi a casa ti aiuteranno a mantenerti sempre dentrotonica. E per questo non devi spendere molti soldi in centri fitness e perdere tempo a spostarti da un capo all'altro della città. Cerca di trovare l'attrezzatura adatta alla tua altezza e al tuo peso. Solo in questo caso ti sarà comodo e conveniente studiare.
Inoltre, non dimenticare che il più efficaceil risultato può essere ottenuto aggiungendo la giusta nutrizione alla macchina ginnica. Quindi cerca di attenersi a uno stile di vita sano e ricordati di sorridere molto.
