Come mettere a letto un bambino a 2 anni: consigli, trucchi

I genitori sono sempre molto preoccupati e disturbati quandoil bambino fa fatica ad addormentarsi. È una malattia, un capriccio o solo un carattere? Dopotutto, capita che nella stessa famiglia crescano due bambini completamente diversi. Uno può sdraiarsi e addormentarsi immediatamente, mentre l'altro non può chiudere gli occhi tutta la notte. È importante trovare la ragione di questo comportamento e solo allora agire. Come mettere a letto un bambino a 2 anni? Non ci possono essere consigli universali. Un approccio individuale consentirà sia di eliminare deviazioni minori, sia di non perdere l'insorgenza di una malattia grave.

Cause comuni

Prima di considerare come mettere rapidamente a letto un bambino, dovresti capire cosa sta fermando il bambino. Tra le principali ragioni per l'ansia dei bambini durante la notte si notano:

1. Colica.I segni tipici vengono diagnosticati nel numero schiacciante di bambini di età inferiore ai due mesi. Il bambino stringe le gambe ed esprime un estremo grado di ansia con tutto il suo comportamento. I farmaci prescritti individualmente dal terapeuta alleviano il disagio e il bambino diventa più calmo. Questa condizione si osserva subito dopo la nascita ed è, nella maggior parte dei casi, periodica. Quindi questo problema scompare. Se i dolori addominali infastidiscono anche a 2 anni, allora questo è un motivo per consultare un medico con una richiesta di esame serio.
2. Malnutrizione.La quantità di cibo consumata è strettamente individuale e non è sempre corretto fare affidamento sulle norme medie raccomandate. Durante l'allattamento, il dosaggio del latte è quasi impossibile da determinare con precisione a casa. È possibile che il bambino abbia bisogno di alimentazione aggiuntiva se manca un'alimentazione naturale. Se c'è abbastanza nutrizione, allora la causa dell'ansia deve essere ricercata tra gli altri fattori.
3. I denti.I genitori esperti sanno bene che le notti insonni sono comuni prima che compaiano i denti. Le gengive gonfie sono il primo segno di un'imminente prova tanto attesa, ma così difficile per i genitori, come la dentizione. Non sarà possibile evitarlo, puoi solo fermare i processi dolorosi nel bambino con i farmaci. I bambini calmi durante il periodo dell'emergenza dei denti sono rari e questo è davvero un grande dono per i genitori.
4. Rispetto del regime.Questo fattore è spesso sottovalutato. Se gli adulti sono in grado di sopportare un'alimentazione irregolare, stress emotivo, modelli di sonno instabili e altri fattori, il bambino non è pronto per questo. Il ciclo biologico quotidiano con procedure chiaramente prescritte nel tempo rende l'organismo dipendente dal compiere questa o quell'azione in un determinato momento. Se ti stai chiedendo come mettere a letto un bambino a 2 anni, allora riconsidera la routine quotidiana. La corretta routine contribuisce sia al corretto sviluppo fisico che allo stato stabile della psiche del bambino. Questioni urgenti, visite di ospiti, programmi interessanti e altre questioni importanti per gli adulti dovrebbero essere rimandate per il bene della salute del bambino.
5. Elminti.Secondo l'OMS, quasi ogni persona sulla terra porta parassiti nel suo corpo e non lo sa nemmeno. Inoltre, una buona metà degli abitanti del mondo ha dovuto essere infettata da uno dei tre tipi di vermi più sgradevoli. Anche se ai genitori sembra che il loro bambino non abbia avuto la possibilità di contrarre questa infezione, è necessario controllare il bambino per la presenza di un'invasione in caso di comportamento irrequieto. I moderni metodi di trattamento consentiranno al corpo di sbarazzarsi di questo problema in modo rapido e sicuro.
6. Ambiente.Qui è necessario concentrarsi sui consigli comprovati da secoli sulla manutenzione di una stanza dei bambini: pulizia a umido, aerazione e mantenimento della normale umidità dell'aria. Un ambiente interno sano in cui un bambino vive dopo la nascita è estremamente importante per il suo sviluppo futuro. Si sviluppano e si consolidano abitudini e stereotipi di comportamento. Ad esempio, l'aria secca, in cui, tra l'altro, un aumento del contenuto di microparticelle indesiderabili per l'inalazione, può causare disturbi del sonno regolari.

Cosa consiglia il dottor Komarovsky?

Allora, ti stai chiedendo come mettere a letto il tuo bambino?Komarovsky, capo della clinica per bambini, autore di numerosi libri e pubblicazioni, presentatore televisivo del programma tematico, afferma che un sonno sano è la prima ragione per una vita confortevole sia per i genitori che per il bambino stesso.

Le raccomandazioni sono raccolte in 10 regole di base, che saranno la chiave per il pieno sviluppo delle briciole. Considera come mettere a letto il tuo bambino. Komarovsky consiglia di attenersi ai suggerimenti di seguito.

Regola n. 1. Priorità

È molto importante organizzare la vita in questo modoin modo che i genitori abbiano l'opportunità di riposare completamente per il proprio normale benessere. Se prima della nascita del bambino, il tempo di sonno era di 8 ore, quindi dopo l'apparizione del bambino in casa, dovrebbe rimanere lo stesso. Non c'è motivo per negarti cibo, riposo e sonno. Dovrebbe bastare tutto.

Solo i genitori che si sentono a proprio agio (fisicamente e psicologicamente) possono fornire pienamente al loro bambino uno sviluppo completo e di alta qualità.

Regola numero 2. Programmazione e schemi del sonno

Infatti è corretto calcolare il tempo di riposonon così difficile. Il bambino dorme molto più dei suoi genitori. Qui è importante abituare adeguatamente tuo figlio al programma familiare e, naturalmente, non romperlo da solo. L'accento è posto sulla subordinazione del bambino al regime familiare, e non viceversa. Certo, dovrai correggere la tua stessa vita, ma questo deve essere un compromesso. Se inizialmente imposti la routine quotidiana corretta, non avrai domande su come mettere rapidamente a letto tuo figlio.

Dovrai osservare abbastanza l'orario presceltoattentamente e la preparazione per l'ora di andare a letto è necessaria sia per i genitori stessi che per il bambino. L'ora esatta viene scelta sulla base dei loro prerequisiti di vita oggettivi e ragionevoli. Lascia che sia dalle 21:00 alle 05:00 o dalle 23:00 alle 07:00, non è questo il punto, l'importante è osservare questo regime per mamma e papà e insegnarlo al bambino.

Regola numero 3. Dove e con chi dormire?

Ci sono solo tre opzioni possibili e ognuna di esse ha il diritto di esistere:

1. Dormi in una stanza.Una culla viene posta nel dormitorio, in cui il neonato trascorre la notte. Una buona e conveniente opzione per tutti. Ma solo nel primo anno di vita. Non è consigliabile vivere ulteriormente nella stessa stanza, sebbene sia possibile fino a tre anni.
2. Il bambino dorme nella sua stanza.Alcuni esperti raccomandano fin dalla nascita di abituare i bambini al proprio letto nella scuola materna. Tuttavia, non tutti i genitori sono d'accordo con questa opinione. Pertanto, una soluzione indolore per tutti sarà quella di organizzare il sonno dei bambini separatamente da un anno.
3. Dormi con i genitori. Non è l'opzione migliore, anche se alcuni genitori cercano di trovare spiegazioni per il proprio comportamento. I pediatri sostengono che questo non ha nulla a che fare con uno stile di vita sano.

Regola numero 4. Determinazione del modello di sonno del bambino

Questa è una domanda importante. Molti genitori si chiedono: il loro bambino ha bisogno di dormire durante il giorno? Dopotutto, dopo aver dormito, riposa poco di notte.

È importante dosare il sonno del bambino in tempo.Non tutte le madri osano svegliare un bambino annusando dolcemente durante il giorno, anche se il tempo assegnato per questo è passato da tempo. È semplicemente necessario svegliarsi dormiglione, altrimenti una notte insonne è garantita al resto della famiglia.

I tassi di sonno giornalieri medi sono mostrati nella tabella seguente.

Come puoi vedere dalla tabella, i genitori hanno molto tempo per dormire. A condizione che si sovrapponga al resto del bambino.

Regola n. 5. Aderenza al corretto programma di alimentazione

La necessità di alimentazione notturna finiscedi circa 6 mesi. È importante insegnare a tuo figlio a mangiare solo di notte. Devi dondolarti tra le braccia, cantare, suonare mentre sei sveglio. Altrimenti, c'è il rischio di fare queste cose meravigliose per molto tempo.

Il ragazzo, abituarsi a un tale regime, è molto difficilepoi disimpara questa abitudine. Ma dormirà un po' durante il giorno, quando i genitori avranno molte cose non meno importanti da fare. Ma la cosa principale è che il bambino sarà privato di un sonno sano e sano, la base del normale sviluppo.

Regola # 6. Ottieni il massimo dalla tua giornata.

Più ricco è il bambino sveglio, piùdormirà più stretto. Si tratta di stress fisico e mentale. Sia nel primo che nel secondo caso, ciò richiederà stress da parte del bambino. Alla maggior parte dei bambini piacciono queste attività. Imparano volentieri a conoscere il mondo e la quantità di informazioni ricevute è molte volte superiore allo stesso indicatore per gli adulti. Per loro, tutto è in questa vita per la prima volta.

Attività all'aperto, giochi educativi eleggere libri è molto importante per mantenere il tono emotivo. Un bambino che ha trascorso una giornata attiva sarà felicemente sdraiato nella sua culla. E i genitori non avranno nemmeno un dilemma su come mettere a letto il bambino.

Limita l'attività 2-3 ore primasonno notturno. Scegli attività tranquille. Un'opzione come una favola della buonanotte per bambini è benvenuta. Puoi dare al bambino di giocare da solo con i giocattoli. Alla maggior parte dei bambini piacciono le canzoni melodiche cantate dalla madre prima di andare a letto, ad esempio "Bayushki-bye".

Regola numero 7. Aria fresca nella stanza dei bambini

Nella camera da letto dove si suppone che il bambino si addormenti, è necessariocontrollare regolarmente la temperatura e l'umidità. I valori ottimali sono considerati 18-20 ° C con un'umidità del 50-70%. Vale la pena acquistare un termometro ambiente e un igrometro per controllare questi parametri.

La messa in onda quotidiana (e nella stagione calda, ripetuta) della stanza dovrebbe diventare un'abitudine. Anche la pulizia a umido è una routine quotidiana obbligatoria.

Regola numero 8. Fare il bagno

L'impatto dei trattamenti delle acque non può essere sottovalutato.Hanno l'effetto più benefico sul corpo. L'ambiente acquatico per il bambino rimane familiare per qualche tempo dopo il parto, e in esso si sente a suo agio e calmo. Questa è sia attività fisica, dopo la quale si risveglia l'appetito, sia un'importante procedura igienica, obbligatoria per i bambini di qualsiasi età. Se combini il bagno con la ginnastica e il massaggio, l'effetto sarà ancora maggiore.

Se ti stai chiedendo come mettere a letto tuo figlio2 anni, quindi insegnagli le procedure idriche quotidiane, dopodiché il bambino va a letto. Nel tempo, svilupperà un'abitudine e, sdraiato sul cuscino, si addormenterà all'istante.

Regola numero 9. Posto letto

La qualità del sonno dipende direttamente da dove lo mettono.bambino. Il letto dovrebbe essere moderatamente morbido, ma non cedere. L'opzione migliore è un materasso ortopedico realizzato appositamente per i bambini. Se non ce n'è, la base viene resa rigida e su di essa vengono posate coperte o altre cose morbide di circa 5 cm di spessore, ma non di più.

Lasciare dormire un bambino su un divano o un letto con base a molle è possibile solo occasionalmente, in casi eccezionali. Questo non è molto buono per il sistema muscolo-scheletrico di un organismo in via di sviluppo.

Un cuscino per il letto dovrebbe essere dato a un bambino all'età di 2 anni. Non dovresti farlo prima.

Regola numero 10. Pannolini

Una vera grande invenzione umanaciviltà. La costruzione di un moderno pannolino e i materiali con cui è realizzato consentono un'efficace rimozione delle secrezioni. I prodotti sono usa e getta e la questione del lavaggio e della stiratura non vale affatto la pena. Il principale risultato del suo utilizzo è che la medicazione notturna semplicemente non è necessaria. Di conseguenza, né i genitori né il bambino hanno motivi di preoccupazione.

Usando i pannolini, assicurerai un riposo confortevole durante la notte e permetterai al tuo bambino di dormire bene durante il giorno.

Come diventare un mago per tuo figlio?

C'è un altro metodo fantastico comemettere il bambino a letto a 2 anni. Tuttavia, inizialmente portati nello stato giusto. I bambini sono estremamente sensibili al background emotivo degli adulti. Pertanto, se sei sui nervi, il bambino sarà iperattivo, ma è molto difficile sdraiarlo con la forza. Trova mille ragioni: dalla voglia di sedersi sul vasino al bisogno di correre o giocare a uno dei suoi giochi preferiti.

La preparazione per andare a letto dovrebbe essere iniziata presto.Tutti gli esercizi attivi si fermano in 2-3 ore, ma nel processo di addormentamento può aiutare un metodo vecchio ma molto efficace. Questa potrebbe essere una favola della buonanotte per i bambini. Tuttavia, raccontato da una madre strega.

Invita il tuo bambino a immaginare che luisi inserisce in un nido morbido e confortevole, protetto da ogni disturbo. Passa a un sussurro lento o a una voce molto bassa. Ora aprigli la strada nel magico mondo delle fiabe. Lascia che il bambino, al tuo comando, faccia diversi respiri profondi ed espirazioni delicate.

Ora è il momento per sé e per una favolaraccontare. È meglio farlo senza una brillante colorazione emotiva, anche se sarà un po' monotona. Nel corso della storia il ritmo rallenta, si possono fare anche piccole pause, il cui tempo aumenta con il corso della trama.

Invece di una fiaba, puoi usare la canzone "Bayushki-bye". Basta non dimenticare la voce calma e rassicurante.

Sentiti una maga, tanto che non solo il bambino ci crede, ma anche tu e lui. Avendo padroneggiato questa tecnica, saprai come mettere a letto tuo figlio in un minuto.

Dove posso trovare consigli efficaci?

Puoi provare anche altre tecniche. Ad esempio, il consiglio della madre di quattro figli e autrice part-time del libro Elizabeth Pantley "Come far addormentare un bambino senza piangere".

Grazie a lei, imparerai che puoi mettere a letto il tuo bambino non solo con i mezzi più popolari tra la gente: lascialo piangere finché non si addormenta o culla il bambino tra le sue braccia.

Ci sono molti modi per insegnare a un bambino ad addormentarsi con calma. Non essere pigro e leggi. Forse qualcosa ti sembrerà interessante e vorrai provarlo in pratica.

Dopotutto, il risultato sarà la salute e il pieno sviluppo del bambino. Oltre a una vita confortevole per i genitori, piena della gioia della comunicazione e della felicità di vedere il tuo bambino, sorprenderti con i suoi successi.