Il neonato è la fonte principale.gioie per i giovani genitori, ma allo stesso tempo è con lui che tutte le loro ansie sono associate. I genitori non sono ancora abituati alla routine quotidiana del bambino; non capiscono perché il bambino dorme male o pianga, quando si nutre e con che frequenza. La calma e la fiducia in se stessi arrivano con il tempo e ogni problema alla fine si trasforma in esperienze utili.
Perché hai bisogno di dormire a sufficienza?
Un sonno sano è essenzialeun indicatore del benessere dei bambini. Si ritiene che un neonato dovrebbe dormire fino a quando non viene svegliato da una sensazione di fame, ma poiché questo è l'ideale, non è sempre così. Se il bambino non dorme bene, anche se non ha fame, questo indica che il bambino è preoccupato per qualcosa (ad esempio, il calore o un pannolino bagnato). Per un bambino piccolo, il sonno è estremamente importante, poiché è in un sogno che si formano nuove conoscenze e abilità, le informazioni ricevute durante la veglia vengono elaborate. Il sonno lungo e profondo del bambino offre anche alla mamma un'eccellente opportunità per dormire un po 'o semplicemente rilassarsi, fare i compiti o il suo hobby preferito.
Problemi di sonno - c'è o no?
Tuttavia, lungi dall'essere sempre i bambini dormono bene.Il cattivo sonno si esprime sia nel lento e difficile addormentarsi, sia nel fatto che il bambino si svegli rapidamente, cosa che può verificarsi sia di giorno che di notte. Un breve sonno non porta soddisfazione, perché se il bambino non dorme bene, semplicemente non ha il tempo di dormire bene, il che significa che si sente costantemente stanco e rotto, sarà capriccioso e piangerà costantemente.
Al fine di valutare il grado di disturbo del sonno,Prima di tutto, è necessario calcolare la quantità totale di tempo in cui il bambino dorme in un giorno e confrontare il risultato con i dati statistici. Naturalmente, non dovresti fare affidamento su questi indicatori come la verità ultima, perché tutti i bambini sono diversi e la mancanza di un lungo sonno può essere una caratteristica individuale di un bambino particolare. Dire che un bambino dorme male è possibile solo se il suo sonno dura meno di 16 ore al giorno, anche se il bambino medio dorme circa 18 ore al giorno.
Vale la pena preoccuparsi?
Se il bambino dorme poco, ma è abbastanza attivoe non esprime evidenti segni di preoccupazione, quindi la mamma non dovrebbe preoccuparsi. Ma nel caso in cui ci siano segni esterni di problemi (ad eccezione di un breve sonno), il bambino dovrebbe essere mostrato al pediatra che ti dirà se questa condizione è normale. Il medico può anche prescrivere alcuni test aggiuntivi e la consultazione di specialisti correlati, ad esempio un neurologo.
Qual è il modo migliore per addormentarsi?
Ci sono diversi consigli cheaiuta a mettere a letto il bambino, anche se di solito il bambino dorme male e non dà riposo ai genitori. Prima di tutto, devi sdraiare il bambino senza luce, anche durante il giorno è meglio chiudere le finestre con le tende durante il sonno. Dovresti anche instillare a tuo figlio un certo rituale che segnalerà un rapido ritiro, ad esempio, suonare ogni giorno alla stessa ora con tuo figlio, quindi fare un bagno o cantare una canzone. Nel tempo, il bambino si abituerà a queste azioni, sarà inconsciamente preparato per il fatto che la canzone sarà seguita da un sogno. Anche se la mamma non ha voce o voglia di cantare, è possibile utilizzare musica rilassante o registrazioni di ninne nanne. La temperatura nella stanza non dovrebbe essere troppo alta, abbastanza spesso il bambino dorme male a causa del gonfiore. Poiché la termoregolazione nei bambini piccoli è imperfetta, è meglio lasciare che la stanza sia un po 'fresca.
In ogni caso, il brutto sogno di un bambino non lo èil motivo della tragedia, nel tempo, tutto tornerà alla normalità e il bambino sceglierà un regime del giorno che gli si addice. Non preoccuparti troppo di un paio d'ore di mancanza di sonno al giorno, ma è sempre meglio consultare uno specialista ancora una volta.
