Miért szeretjük ezeket a kis naposokat?gyümölcsök, meleg országokból érkező vendégek, amelyek újévi és karácsonyi ünnepeink nélkülözhetetlen tulajdonságává váltak? Lélegzetelállító, legfrissebb és legkényesebb aromájuk oly szervesen keverhető össze az ünnepi lucfenyő és az első hó illatával egyetlen egyedi parfümszimóniává. A mandarin minden tekintetben kellemes, ráadásul a testre hat, mint egy újratölthető elem. Finom, lédús húsuk nemcsak édes ízű, enyhe savasságú, hanem pozitív hozzáállást, természetes energiát és élénkséget is ad.
A tudósok megállapították, hogy a mandarin hasznosamelyek tulajdonságait nem teljesen megértjük, valójában nagy mennyiségű anyagot tartalmaz, amelyek befolyásolhatják a hangulatunkat. Ugyanakkor a gyümölcs alkotó szerves savak és vitaminok fokozzák a szervezet regenerációs folyamatait, tökéletesen helyreállítják az erőt megnövekedett terhelések után és növelik az állóképességet.
Valami a mandarin előnyeiről
Azok számára, akik rendszeresen részt vesznek étrendjébenmandarinok, azok jótékony tulajdonságai jól ismertek. A gyümölcsöknek antioxidáns hatása van, ami azt jelenti, hogy nélkülözhetetlenek a test öregedése elleni háborúban. Ezek a vizuális készülék betegségeinek sikeres megelőzése.
A béta kriptoxantin, amely acsodagyümölcs, megakadályozza a tüdőrákot a dohányosok egyharmadában, ami jelentős mutató. A gyümölcslé jól megy a húsételekhez, megkönnyíti azok felszívódását, növeli az emésztő enzimek termelését. A mandarin gyógyító tulajdonságai nagyrészt annak következménye, hogy a gyümölcsökben nagy adag aszkorbinsav, illóolajok és fitoncidok vannak jelen. Tevékenységük megmagyarázza az immunrendszer erősítésére és a különféle szervek és rendszerek kóros állapotának ellenálló képességére vonatkozó képességüket. A citrus héjában található flavonoidok gyulladásgátló és antivirális tulajdonságokkal rendelkeznek. Sikeresen segítenek olyan súlyos betegségek leküzdésében, mint a rák, és a leukémiás sejtek meghalnak. Ezen túlmenően a mandarin az elhízás megfelelő megelőzésére is szolgál. Ezeknek a gyümölcsöknek a jótékony tulajdonságai abban rejlenek, hogy sikeresen kezelni tudják a depressziót, a stresszt és az ok nélküli szorongást.
A mandarin hasznossága kétségtelen:a keleti országokban az egészség és a hosszú élet szimbólumának tekintik őket. Ezeket az értékes és egészséges gyümölcsöket mindenkinek bele kell foglalnia a napi étlapba, mindenki számára, aki érdekli a jólétét. Gyakran használják azok tömegének normalizálására, akiket aggódnak a felesleges font.
Mandarin étrend
A mandarin étrendnek többféle típusa létezik, amelyek mindegyike alacsony kalóriatartalmú és nagyon hatékony, ám egy kiegyensúlyozatlan étrend miatt nem szabad elkerülni ezt a diétát.
Három napos mono-diéta népszerű, amelynek során4-5 kg-mal csökkentheti a súlyt. Ez a diéta lehetővé teszi, hogy napi másfél kilogramm mandarint enni, tisztított vizet és zöld teát is inni cukor nélkül. A hosszabb étrendet nem érdemes választani.
Olyan étrend, amelyet csak mandarin fogyasztolyan hasznos tulajdonságok, amelyek meglehetősen jó egészséget biztosítanak, valóban a kívánt eredményt adják. Ennek javításához azonban hat hónapig továbbra is be kell vonnia ezeket a citrusféléket az étrendbe, és minden reggel reggel kell inni egy pohár frissen elkészített mandarinlevet és pépet. Készítheti manuálisan vagy facsaróban, ehhez a gyümölcsöt megtisztítják és eltávolítják a csontokat, de a keserű membránokat nem kell eltávolítani, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a zsírégetést. Ezért enni ezeket a lédús ízletes gyümölcsöket az egészségért, vitaminokat szerezni és extra kalóriát égetni!
