Mint tudod, a túlsúly fő okaiülő életmód és alultápláltság. És ha az első problémát a fitneszteremben történő edzéssel lehet megoldani, akkor az ételekkel kapcsolatban minden sokkal bonyolultabb. Nem titok, hogy a karcsú alak fő ellensége mindenféle édesség, amely hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz. De nem mindenki hajlandó könnyedén kizárni a kedvenc desszerteket a szokásos étrendből, ami még rosszabb, sok számára ez valódi pszichológiai trauma! Ugyanakkor egy csodálatos dél-amerikai gyógynövény - stevia segítette az édes fog fogyását. A fogyáshoz ez a növény akkor hasznos, ha édes ízű, kivonatából származó szirup 400-szor édesebb, mint a szokásos cukor. A fű nagyon hasonló a mentahez. Puha zöld levelei vannak, a szár magassága 30–40 cm. A szteviozid anyag különleges ízét adja a növénynek, amelynek következtében a Stevia-nak a második nevet kapta - „édes fű”. Összetétele nagyon gazdag aminosavakban és illóolajokban, tartalmaz mindenféle ásványi vegyületet, vitamint és pektint.
Sajnos a cukorbetegség megemelkedetta koleszterin, az atherosclerosis és az elhízás manapság a leggyakoribb betegségek. Ezen betegségek kezelésében és megelőzésében a stevia gyógynövény segít. Súlycsökkentés céljából cukorpótlóként alkalmazzák: kivonatából vagy pasztillájából származó szirup hozzáadható bármilyen italhoz és ételhez. A fűnek nincs kalóriatartalma, és nem kell korlátoznia magát kedvenc ételeivel és édességeivel. Többek között a stevia alapú főzetek fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, így a népi orvoslásban gyakran használják emésztőrendszeri betegségek kezelésére, sebek gyógyítására és pattanások gyógyítására. De a cukorbetegek használhatják a gyógynövényt az inzulin kiválasztódásának további serkentésére.
A Stevia a fogyáshoz pontosan azért hasznos, mertAz enzimek összetételében felgyorsítják az anyagcserét, és a metabolikus folyamatok jó sebessége befolyásolja a felesleges veszteségeket. A fűkezelés használatát a testmozgással és az enyhébb étrenddel havonta akár 7 kg tömeg is elveszítheti. Az italok és a főzet azonban messze nem a növény egyetlen fő alkalmazási területe a főzéshez. A Stevia a fogyáshoz savanyúságban is használható cukor helyett, elég lesz 5-6 levél három literes üvegre. És amikor kompótot és tartósítószert főz, egy evőkanál száraz apróra vágott fű helyettesíti a granulált cukor nagy részét.
Mennyire hatékony a stevia a fogyáshoz?A használatáról szóló vélemények többnyire pozitívak. A legfontosabb az, hogy ne feledje, hogy bár a cukor nem mindig a fő tömegtájékoztató, a pótlása stevia termékekkel elősegíti a jelentős kalóriahiányt. Érdemes megjegyezni, hogy a fűalapú édesítőszerek drágák, de a speciális szárított vagy stevia tea a fogyáshoz meglehetősen olcsó. Tehát jövedelmezőbb, ha édes szirupot készít a húslevesből.
