Valószínűleg a bolygónkon nincs olyan személy, aki azt szeretné, hogy a magassága alacsonyabb legyen, mint a többi, és lenézhetsz rá.
Az alacsony növekedés talán a leginkábba hírnév általános oka a szinte minden korban. A miniatűr asszonyokat másoknak tekintik, és a kis termetű férfiak gyakran bizonytalanok, úgy próbálják kompenzálni ezt a hátrányt.
Számos lehetőség van az Ön növelésérenövekedés, és határozza meg, hogyan kell használni - az egyes eseteket. A személynek el kell döntenie, hogy mit kell választania: egy nagyon drága művelet, amely megváltoztatja a csontokat, és legfeljebb öt centiméterre emelkedik, majd az egész életében különböző eljárásokat végez, hogy ne legyenek csontbetegségek, vagy hogy a gyakorlatban magasabb legyen a centiméter. húsz éve, és egy szép és képzett testet is kap.
Általánosan elfogadott, hogy az emberi növekedés nem nő a húsz éves kor után, de ez nem teljesen igaz.
Mivel elterjedtBerg módszere nyilvánvalóvá vált, hogy harmincöt évben lehet növekedni, mert mindannyiunknak van egy bizonyos tartaléka a növekedés növelése érdekében, és ebben az irányban működik. A foglalkozások teljes összetétele három szakaszból áll, mindegyik időtartama több hónap, de az eredmények már az első hetekben is észrevehetők.
Berg gyakorlati tanítási módszere egyszerű, denagyon hatékony módszerek a növekedés növelésére speciális szimulátorok és bizonyos gyakorlatok alkalmazásával a pszichológiai képzés osztályaival együtt. Körülbelül harminc percet kell tennie, miközben a pozitív változások, különösen a gerincen, azonnal észrevehetőek.
Azok, akiket a Berg technika segített, a vélemények majdnem ugyanolyan tartalmat hagynak magukban: valóban hatékony, és nem fogják megállítani.
Az orvosok is érdekeltek ebben a rendszerben.Számos kísérlet és tanulmány után arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak a magasság növekedéséhez vezet, hanem sportos alakot alkotnak, hanem az emberek is magasabbra válnak.
Berg technikájaaki minden nap részt vesz ezekben a gyakorlatokban, megszokja a növekedést, sőt, még akkor is, ha a képzés megáll, a test növekedése folytatódik, és csak ezt a fejlődést kell irányítania.
Az első lépések a válás feléA fentiek szerint fizikai gyakorlatokra lesz szükség, amit Alexander Igorevich Berg módszere javasol. Kívülről, ez a gimnasztika nagyon hasonlít a reggeli gyakorlatokhoz, de a szerző olyan gyakorlatokat fejlesztett ki, amelyek nemcsak a növekedéshez, hanem egy szép, és ami a helyes testtartás kialakításához is hozzájárulnak.
Ezzel a módszerrel Berg biztosítAutomatikus tréning, amelyet nyugodt és csendes környezetben kell végezni, fekvő vagy ülő helyen. A legfontosabb dolog ez egy kényelmes és kényelmes testtartás, hogy semmi sem zavarja az embert. A háthoz kell választani egy támogatást, és a fej alatt helyezzen párnát vagy görgőt, csukja be a szemét. Az automatikus edzés a test előkészítésével kezdődik: először feszülni kell, majd teljesen pihenni, félretenni teljesen minden gondolatot - jó és rossz, és a szavakra kell összpontosítania.
Az automatikus edzés teljes időtartama öt-tíz percig tart, míg a kifejezéseket három-öt alkalommal kell kifejezni.
A pszichológiai képzés után az edzőterembe kell mennie. Ugyanakkor mindig gondoskodni kell a megfelelő táplálkozásról és alvásról.
És csak naponta néhány órát kell „kivenni”, és a siker nem fogja várni, mert ez a növekedési módszer a legnépszerűbb.
