A Gold Whey Standard 100% fehérje aza leghíresebb és legnépszerűbb kiegészítő a testépítők körében a világ minden tájáról. Ezt a terméket egy hatalmas amerikai óriás fejlesztette ki - az Optimum Nutrition. A fehérje elengedhetetlen tápanyag az izomfejlődés elősegítésében. Tejsavófehérje koncentrátumon és izolátumon, valamint az emberi test számára szükséges aminosavakon alapul. Befolyásolják a katabolikus folyamatok blokkolását.
Mire szolgál ez a kiegészítés?
Ha nagy testépítő akarsz lenni éssok izomtömegű, akkor a Gold Whey Standard fehérje az ideális megoldás. Magas fehérjetartalmának, valamint alacsony zsír- és szénhidráttartalmának köszönhetően elősegíti a sovány izmok felépítését. Ezt az eszközt nemcsak kezdő amatőrök, hanem hivatásos sportolók is használják.
Ha szeretne kiemelkedni a sportban és remekül néz ki, anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét, akkor a Gold Whey Standard az ideális szövetséges.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
Nagyon gyakran az embereknek nincs elég idejük még arra semteljes reggelit, ebédet vagy vacsorát készíteni. Ebben az esetben élvezheti az egészséges fehérje ízét. Ne gondolja, hogy a fehérjeturmixok károsak az egészségre. A minőségi termék csak az emberi test számára hasznos fehérjéket, glutamint és BCAA-kat tartalmaz. Ezért az Arany Tejsavó Standard fehérje nemcsak egy teljes étkezés helyébe lép, hanem az izmokon is dolgozik.
Fő előnyei
Nem csoda, hogy a "Wei Gold Standard" fehérje vezető helyet foglal el az egész világon. Végül is tökéletesen ellátja funkcióit, és általában jó hatással van az emberi testre:
- Aktívan részt vesz az izomtömeg növelésének folyamatában.
- A test szinte teljesen felszívja.
- Teljes mértékben telít esszenciális és esszenciális aminosavakkal.
- Javítja a koncentrációt és a memóriát.
- Pozitívan befolyásolja az immunitást, többször is erősíti, ami különösen fontos nátha és vírusos megbetegedések időszakában.
- Megakadályozza az izomfehérjék lebontását, így azok mennyisége nem csökken.
- Az aminosavak a koktél elfogyasztása után azonnal bejutnak az izmokba.
- Adjon hozzá energiát. Ez különösen fontos maga az edzés alatt. A termelékenysége növekszik, és még többet is képes lesz megtenni, mint amennyit tervezett.
- Minden anabolikus folyamat felgyorsul a szervezetben.
Összetétel és tápérték
A Wei Gold Standard fehérje három fő összetevőből áll:
- tejsavófehérje-izolátum;
- glutamin és fontos aminosavak;
- hidrolizált tejsavó peptidek.
Egy adag, amely harminchárom gramm, a következőket tartalmazza:
- tizennyolc nem esszenciális és pótolhatatlan aminosav;
- 24 g fehérje;
- 4 g szénhidrát;
- 2 g zsír;
- 140 mg kalcium;
- 210 mg nátrium.
A termék energiaértéke 130 kcal.
A Protein Optimum 100 Whey Gold Standard nagyonkönnyen és gyorsan felszívódik, így emésztési problémák nem jelentkeznek. Ezt a vélemények is megerősítik. Ezenkívül könnyen feloldhatja a port bármilyen folyadékban.
Napi néhány rázással telíti testét esszenciális fehérjékkel és aminosavakkal, amelyek pozitívan befolyásolják az izmok növekedését.
Hogyan kell fehérjét szedni?
Öntsön 200 ml folyadékot a turmixgépbe vagy rázógépbe.Használhat sima vizet, valamint tejet vagy gyümölcslevet. Adjon hozzá egy gombóc keveréket a 100 Whey Gold Standard fehérjéhez mellékelt keverékből. Körülbelül 33 gramm.
Körülbelül harminc másodpercig keverje a koktélt.Ha a hűtött italokat részesíti előnyben, adjon hozzá néhány jégkockát a rázógéphez. Az íz fokozásához további összetevőket lehet használni. Például gyümölcs, méz vagy mogyoróvaj.
Ha nincs shaker vagy turmixgép, akkor csakalaposan keverje össze italát egy pohárban egy teáskanál segítségével. Egyébként hozzáadhat több vagy kevesebb folyadékot, hogy a legoptimálisabb shake ízt hozza létre magának.
A keverék első adagját reggel ébredés után veheti be. A második - edzés előtt, a harmadik - utána.
Miután megitta a reggeli adagot,várjon harminc percet, majd egy kiadós reggelit. Ne feledje, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Az edzésen kívüli napokon inni az elkészített turmixot egész nap.
Egyébként ez a fehérje nem fogyaszthatócsak főételként, de ízletes adalékként is. Például adjon hozzá egy adag keveréket ahhoz a tejhez vagy joghurthoz, amelyet a reggeli müzlijére önt. Így finom és egészséges reggelit kap. Próbáld meg kombinálni a fehérjét a kedvenc süteményeiddel. Például muffin vagy pite. Így sokkal több hasznot hozhat kedvenc csemegéiből.
A fehérjék jók vagy rosszak?
Nagyon gyakran kérnek kezdő sportolótaz a kérdés, hogy mi a fehérje, és érdemes-e fogyasztani. Természetesen először is figyelni kell egy olyan mutatóra, mint az ár és a minőség. Egy nagyon olcsó termék valószínűleg alacsony minőségű alapanyagokat tartalmaz. A "Way Gold Standard" fehérje csak biztonságos összetevőkből áll, ezért pozitív hatással van az emberi testre. Az ilyen keverékek természetesek, ezért biztonságosak.
A negatív megjelenésének számos oka vanpletykák a fehérjék ártalmáról. Nagyon gyakran a kezdő sportolók összekeverik őket anabolikus szteroidokkal. Az első eredményeket az alkalmazás után néhány héten belül észreveszi. Negatív következmények csak az ajánlások be nem tartásának eseteiben, valamint rejtett betegségek jelenlétében tárhatók fel. Ha vannak ilyenek, akkor a fehérje-kiegészítők használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, és nem tapasztal negatív következményeket ebből a termékből. A fehérjepótlást egyébként nemcsak az izomtömeg növelésére használják. Az összetételben található anyagok hozzájárulnak a gyors és egészséges fogyás folyamatához. A Protein Gold Whey Standard ára jelentős, minősége viszont kiváló. A vélemények alapján minden olyan sportolónak, aki kombinálja a fehérjebevitelt és a testmozgást, kiváló és gyors eredményei vannak, amelyek szabad szemmel is láthatók.
Ha szeretné látni a valódi eredménytfehérje-kiegészítők használatával hetente legalább háromszor menjen az edzőterembe. Ne várd, hogy az eredmény önmagában megjelenjen. Csak átfogó intézkedések garantálják szép megjelenését. A fogyasztói vélemények alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a fehérje turmixok csak akkor hatékony eszköz, ha minden ajánlást betartanak. Más esetekben nemcsak izomtömeget nem tud felépíteni, hanem zsír formájában is megkap egy pár kilogrammot.
