A sör az egyik kedvenc közepes alkoholtartalmú italaz oroszok. A tudósok bebizonyították, hogy használata - természetesen ésszerű határok között - nem csak nem károsítja a testet, hanem előnyöket is jelent. Ma arról fogunk beszélni, hogy milyen alacsony kalóriatartalmú sör snackeket készíthet. A receptek egyáltalán nem bonyolultak, de az ételek nagyon ízletesek és egészségesek.
Egyszerű sör snackek
A legfinomabb ételek közé tartozikhabos ital, mi a legkönnyebben elkészíthetjük az Ön számára. Ezenkívül ezek is alacsony kalóriatartalmú snackek. Azt tanácsoljuk, hogy a sörhöz készítsen hagymakarikákat tésztában. Mire van szükségünk?
- Hagyma.
- A tojás.
- Búzaliszt - 150 gramm.
- Só és bors ízlés szerint.
- Napraforgóolaj.
A recept nagyon egyszerű.Veszünk egy hagymát, és karikákra vágjuk. Ezután elkészítjük a tésztát. Törje a tojásokat egy serpenyőbe vagy tálba, jól verje fel őket. Fokozatosan adjunk hozzá lisztet, mindent jól keverjünk el. Hozzáadhat 3-4 evőkanál sört, a kész étel ízesebb lesz. Ízlés szerint adjunk hozzá sót és borsot. A serpenyőt felmelegítjük, olajat öntünk rá. A hagymakarikákat tésztába mártjuk, és egy serpenyőben mindkét oldalát megsütjük.
Egy másik érdekes snack a sörszárny. Készítse el a következő ételeket:
- csirkeszárnyak;
- bors;
- só;
- ketchup;
- fokhagyma;
- napraforgóolaj.
Először készítsük elő a szárnyakat.Alaposan le kell öblíteni, majd levágni a legkisebb részt, nincs rá szükségünk. Alaposan szárítsa meg a szárnyakat, hogy jobban felszívja a pácot. A következőképpen készítjük el: adjunk apróra vágott fokhagymát, borsot és egyéb fűszereket a ketchuphoz. Keverjünk össze mindent jól. Hajtsa a szárnyakat egy nagy tálba, és kenje meg rajtuk a pácot. Néhány órára indulunk. Akár éjszakára is hagyhatja, hogy jól bepácolja a szárnyakat. Kenj meg egy tepsit olajjal, és terítsd rá a szárnyakat. Sütőben 25-30 percig sütjük.
Hal sörért
Mi a legnépszerűbb snack a sörivók körében? Természetesen hal. Sőt, ez is a legváltozatosabb lehet. A sör legnépszerűbb hala a torta; aranyosfejű hal; peled; lepényhal; tüll stb.
Rákpálcikák leveles tésztában
Annak érdekében, hogy ne aggódjon a sör elkészítésének kérdése miatt, egy másik egyszerű és ízletes ételt kínálunk. Mi kell hozzá?
- Rákpálcika - 2-3 csomag.
- Liszt - fél pohár.
- Leveles tészta.
- Fekete bors.
- A tojás.
- Egy csipetnyi sót.
- Napraforgóolaj.
A recept nagyon egyszerű, és tekölteni elég keveset, de ez az előétel nagyon ízletes és kielégítő. Kész leveles tésztára van szükségünk. Vágjon ki belőle kis darabokat, és csíkokra gördítse őket. Veszünk egy rákpálcát, beburkoljuk tésztával és napraforgóolajjal kikent tepsibe tesszük. A tojást felverjük, kevés sót és borsot adunk hozzá. Keverjünk össze mindent jól. Az összes rákpálca tésztacsíkba csomagolva egy tepsien fekszik. Kenje meg őket a tojás keverékével és tegye a sütőbe. 10-15 perc múlva, amikor a rudak megbarnultak, kiveheti és tálalhatja. A legérdekesebb az, hogy hideg ez az előétel egyáltalán nem rosszabb, mint a meleg.
Sajtos keksz dióval
Kínálunk még egy finom és egyszerű snacket. Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükségünk:
- kemény sajt - 100-150 gramm;
- vaj - 100 gramm;
- búzaliszt - egy pohár;
- Pirospaprika;
- só;
- dió (bármilyen) - 1 pohár.
A sajtot durva reszelőn reszeljük le, majd vágjuk felkockára vágott vaj (fagyasztani kell). A keverékhez lisztet, sót és borsot adunk. Gyúrjuk össze a tésztát, csípjünk le róla apró darabokat. Apróra vágjuk a diót egy keverőben. A kerek tésztadarabokat dióba tekerjük. Sütőpapíros tepsibe tesszük a sütiket, ne felejtsük el megkenni vajjal. Amint a sütik megpirultak, vegyük ki a sütőből.
Sajtgolyók
Újabb finom sör snack.Olvassa el figyelmesen, és jegyezze meg a receptet, mert miután egyszer kipróbálta ezt az ételt, minden bizonnyal vissza akarja próbálni. Tehát mire van szükségünk? A termékek listája így fog kinézni:
- a legfontosabb összetevő természetesen a sajt. 200 grammra van szükségünk;
- liszt - fél pohár;
- tojás - 2-3 darab;
- só, bors - ízlés szerint;
- napraforgóolaj - 150-200 gramm.
Részletesen elmondjuk, hogyan kell ezt főznicsodálatos étel. Vegyünk bármilyen kemény sajtot és reszeljünk le egy finom reszelőn. Ha ezt nagyra teszi, akkor a golyók nem lesznek olyan szellősek. A tojásokat feltörjük, a fehéreket elválasztjuk a sárgájától. Vegyünk egy keverőt, és ezzel megverjük a fehéreket. Amikor stabil habot kap, tegye bele a reszelt sajtot. Keverjünk össze mindent jól. A kapott keverékhez adj hozzá kevés lisztet, sót, borsot vagy más fűszert. Ezután gyúrjuk össze a tésztát, készítsünk belőle golyókat. Forgassa őket lisztbe. Öntsön növényi olajat egy mély serpenyőbe vagy tálba. Elkezdjük sütni a golyókat. Győződjön meg arról, hogy minden oldalról meg vannak sütve. A késztermékeket papírtörlőre tesszük, hogy az felszívja a felesleges zsírt. Az eredeti sör snack készen áll. Ez a recept azért is jó, mert nem félhet kísérletezni, és minden alkalommal új összetevőket adhat hozzá: fokhagyma; sonka; fűszerek, fűszerek és így tovább.
Garnélarák tésztában
A tenger gyümölcsei az egyik leginkábbközös sör snackek. Sokan szeretik a garnélarákot. Általában kis mennyiségű citromlével főzik. Javasoljuk, hogy főzzön garnélarákot tésztában. Ez egy nagyon ízletes és egészséges étel. Szükségünk lesz:
- garnélarák - 1 kilogramm;
- tojás - 1 darab;
- só - 1 teáskanál;
- szóda - a kés hegyén;
- víz - fél pohár;
- búzaliszt - 3-4 evőkanál. l.;
- napraforgóolaj.
Kezdjük el főzni.A boltban a garnélarákot fagyasztva árulják, ki kell olvasztani őket. Ezt nagyon könnyű megtenni. Főzés előtt néhány órával vegye ki őket a hűtőszekrényből. Most meg kell hámozni a garnélarákot. Letépjük a fejet, a héjat és minden felesleges dolgot. Ezután elkészítjük a tésztát. Ehhez keverje össze egy tálban a következő termékeket: liszt, tojás, só, szóda, bors. Keverjünk össze mindent alaposan, amíg homogén masszát nem kapunk. A garnélákat tésztába mártjuk, és olajjal töltött serpenyőbe tesszük.
Néhány tipp
- Alacsony kalóriatartalmú sör snackek esetén távolítsa el a majonézt.
- Szereted a chipset? Készítse elő őket otthon. Finom chips zöldségekből készül, amelyeket szeletekre vágtak és a kemencében megszárítottak.
- Ha szereted a sült csirkét, próbáld meg helyettesíteni a kedvenc fűszerekkel főtt főtt csirkével. Nem kevésbé ízletes lesz, de nem ad hozzá további kalóriákat és fontokat.
- Az alacsony kalóriatartalmú sör snackek lehetővé teszik, hogy élvezze kedvenc italát, anélkül, hogy károsítaná az alakját. De ne felejtsük el, hogy mindenben mérni kell.
- A cikkben szereplő egyszerű sörreceptek segítenek abban, hogy karcsúak és egészségesek maradjanak.
Végezetül
Reméljük, hogy most nem lesz semmi problémája azzal, hogy mit készítsen a sörre. Az egyszerű és ízletes snack receptek elfoglalják a megfelelő helyet a gyűjteményben.
