/ Ízletes és egészséges szendvicsek reggelire

Ízletes és egészséges szendvicsek reggelire

Szeretne szendvicseket készíteni reggelire?Ez egy nagyszerű ötlet. Számos szendvicsreceptet kínálunk - különféle összetevőkkel. Választhat egy lehetőséget, és végül kipróbálhat mindent. Sok sikert kívánunk a konyhához!

Sajt szendvics reggelire

Sajt szendvics reggelire

Szükséges összetevők:

  • kenyér - 1 db .;
  • fokhagyma - egy pár szegfűszeg;
  • közepes zsírtartalmú majonéz - ízlés szerint;
  • 200 g kemény sajt;
  • fekete olajbogyó (mag nélküli) - 7-10 db.

Gyakorlati rész

  1. Tegyen mindent az asztalra, ami főzni fogszendvicsek reggelire. Kezdjük az alapról - a kenyérről. Vágja ovális darabokra (ajánlott vastagság - 2 cm). Meg kell szárítani a kenyeret. Ehhez használjon légrácsot vagy sütőt.
  2. A sajtot reszeljük át. Adj hozzá apróra vágott fokhagymát. Keverjük. A kapott tömeget megszárítjuk kenyér szelettel.
  3. Most meg kell olvasztania a sajtot szendvicsek elhelyezésévela légsütőrácson. Van egy másik lehetőség. Csak keverje össze a sajtot, a fokhagymát és a majonézt. Ebben az esetben semmit sem kell megolvasztani. A kenyérrel eloszlattuk a tölteléket.
  4. Az olajbogyó alkalmas szendvicsek díszítésére. Vágjuk körökbe, és tegyük rá sajt- és fokhagymamasszára. Ez nagyon szépen kiderül. Most kóstolhatja meg alkotásainkat.
    Finom szendvicsek reggelire

Eredeti és finom szendvicsek reggelire

összetevők:

  • két paradicsom;
  • kenyérpirító kenyér - 16 szelet;
  • 4 tojás;
  • kemény sajt - elég 100 g;
  • friss zöldek;
  • sonka - 8 lemez;
  • 200 g gomba (lehetőleg sampinyonval).

Részletes utasítások

1. lépés.Hol kezdjük? Vegyünk 8 szelet kenyeret pirítós készítéséhez. Távolítsa el a morzsát mindegyikből. Egy kis előlapnak meg kell maradnia. Helyezze a többi 8 darabot egy sütőlapra. Ez még nem minden. 4-re tetjük azt a kenyeret, ahonnan a morzsát eltávolítottuk.

2. lépés. Mossa ki és őrölje meg a gombát.Küldött a serpenyőre. Sütjük olajjal. Amikor a gomba kissé lehűl, faragott morzsával kenyérrel töltjük meg őket. Sóval. Megszórjuk kedvenc fűszereivel.

3. lépés. A paradicsomot le kell mosni és körbe kell vágni (nem túl vékony).

4. lépés: Mit tegyünk a fennmaradó 4 szelet kenyérrel (morzsával)? Két tányér sonkát tetünk rájuk. Aztán jön a felni morzs nélkül. Helyezzen bele egy kör paradicsomot.

5. lépés: Megszórjuk a leendő szendvicseket reszelt sajttal.Melegítse elő a sütőt. Az ajánlott hőmérséklet 180 ° C. Mielőtt a szendvicset a kemencébe küldjük, mindegyikbe tojást törünk. A tojássárgának sértetlennek kell maradnia.

6. lépés. Készítsünk kenyérszeleteket a töltelékkel, amíg a sajt megolvad és a tojás el nem ragad. Ez általában 3-5 percig tart.

7. lépés: Reggelire készített szendvicseink készen állnak. Csak a petrezselyem vagy koriander gallyakkal díszítjük őket. Kívánjuk egymásnak bónusz étvágyat!

Forró szendvicsek

1. opció - a mikrohullámú sütőben

Terméklista:

  • paradicsom - 2 db .;
  • fűszeres só gyógynövényekkel;
  • kenyér pirítóssal - 4 szelet;
  • kemény sajt - elég 100 g;
  • majonéz ízlés szerint.

Főzés

  1. Szelet kenyér majonézzel bevonva. A rétegnek vékonynak kell lennie.
  2. A paradicsomot csapvízzel mossuk. Vágja vékony körökbe. Kenyérre tesszük, majonézzel megsütve. Megszórjuk fűszeres sóval, összekeverve gyógynövényekkel.
  3. A sajtot vékony szeletekre vágják. Fektesse őket a paradicsom tetejére.
  4. A szendvicset tartalmazó edényt a mikrohullámú sütőbe helyezzük. 60 másodpercre elindítjuk a készüléket. Minden a sajt függvénye. Egyes osztályok 30 másodperc alatt elolvadnak.
    Forró szendvics reggelire
  5. A reggelire forró szendvicset apróra vágott gyógynövények díszítik. Ez az étel mind a gyerekek, mind a felnőtt családtagok számára vonzó.

2. opció - a sütőben

összetevők:

  • kolbász - 4 db .;
  • 1 evőkanál. l. közepes zsírtartalmú majonéz;
  • fokhagyma - egy pár szegfűszeg;
  • 3 evőkanál. l. ketchup;
  • búza kenyér - 10 szelet;
  • egy paradicsom;
  • kemény sajt - 120 g;
  • friss zöldek.

előállítás:

1. lépés: Csiszolja a folyóvízben mosott paradicsomot kockákra. Mi eltolódik egy tálba. Amíg tisztítunk félre.

2. lépés. A kolbászokat kivágjuk a csomagolásból.Vágjuk kockákra. Küldött egy tálba apróra vágott paradicsommal. Hozzáadunk apróra vágott zöldeket és fokhagyma-szegfűszegét, amelyet egy sajtolón átvezetünk. Megszórjuk ketchupmal és majonézzel. Keverjük.

3. lépés. Darab kenyeret helyezünk egy sütőlapra. Minden szeletre tegyen 2 evőkanál. l öntetek. Simogassa a szendvics felületét. Megszórjuk őrölt borssal (opcionális).

4. lépés. A sütőlapot a tartalommal eljuttatják a felmelegített sütőbe. 180 ° C-on szendvicseinket 15 percig sütjük. Forróan szolgálják fel őket.

Egészséges reggeli

Korábban arról beszéltünk, hogyan kell főzniszendvicsek reggelire. Minden recepthez kiadós és ízletes étel szükséges. Ide tartoznak az olyan ételek, mint a vaj, sonka, majonéz és a ketchup. De mindez nem engedheti meg magának, hogy az egészséges étrend betartja az figurát. Ne aggódjon. Végül is vannak egészséges szendvicsek reggelire. A következőkben érdekes és könnyen követhető receptek találhatók.

Szendvicsek reggelire

Sajt szendvics

Szeretne egy ízletes ételt, és kap energiát!egész napra? Akkor ez a recept készül neked. Túrós sajt (például "Hohland") megvásárolható az üzletben. De jobb, ha otthon főzi. Ehhez egyesítsen 200 g zsírtalan túrót, 2-3 gerezd fokhagyma, 100 g tejföl és apróra vágott zöldek. Mindezt egy turmixgépbe küldik a későbbi őrléshez.

Kenje meg a kapott pasztát kenyér szelettel.Díszítsük apróra vágott zöldhagymával és a tetején paradicsomszeletekkel. Ha úgy gondolja, hogy a termék folyékonynak bizonyult, adhat hozzá egy kevés kukoricakeményítőt hozzá. Ez megmenti a helyzetet.

Készítsen szendvicseket reggelire

Recepte piros hal

Szeretné, ha a test reggel bejutna?elegendő mennyiségű egészséges zsír és ásványi anyag? Ehhez enni egy pár szendvicset vörös kaviárral. Csak vegyél egy halat (lazac, rózsaszín vagy chum lazac), és sózd meg magad. Bár meg is vásárolhat készterméket. De ne feledje: az enyhén sózott hal sokkal egészségesebb, mint a füstölt hal.

Most kezdjük el szendvicsek készítését.Mindegyik túrós kenyeret megkenjük. A rétegnek vékonynak kell lennie. Helyezze a tetejére vörös haldarabokat. Ezen felül friss zöldségeket (retek, uborka, paradicsom) is felszolgálhat.

Édes szendvicsek

Terméklista:

  • 300 g málna vagy más bogyós gyümölcsök;
  • méz - 2 evőkanál. l .;
  • 200 g túró (zsírtartalom 5-9%).

előállítás:

  1. Vegyünk egy mély csészét. Helyezze bele a túrót.Adjon hozzá mosott bogyókat. Nem számít, mit választ - málna, eper vagy szeder. Ugyanebben a csészében a megfelelő mennyiségű mézet tesszük. Keverjük össze az összetevőket.
  2. A kapott masszát keverőbe továbbítják őrlés céljából.
  3. A túrót és a bogyópasztát kenyér tekercsekre alkalmazzuk. A tetejére minden szendvicset egész bogyókkal díszítünk. Ez az, ami ízletes és egészséges.
    Egészséges szendvicsek reggelire

Főtt tojás opció

Ezt a receptet a sportolók értékelni fogják.Végül is a csirketojás az egyik fő és megfizethető fehérjeforrás. Sült, párolt és sült. Emellett egészséges szendvicsek készítésére használják reggelire. Három keményen főtt tojás. Ezt legjobban este lehet tenni. Reggel eltávolítottuk a héjat. Vágjuk a tojásokat hosszirányban vékony körökre.

Helyezzen egy kenyérre vagy egy szelet rozskenyérrefél saláta levél. Tegyen néhány kört főtt tojást a tetejére. A szendvicset továbbra is petrezselyemlevelekkel kell díszíteni. Ez minden. És egy ilyen reggeli nagyon étvágygerjesztő.

Végezetül

Most már könnyedén főzhetszendvicsek reggelire különféle variációkban. A lényeg az, hogy tartsák be a cikkben közzétett utasításokat. És akkor a háztartása mindig tele lesz és elégedett. Mint tudod, a jó reggeli a kulcsa a sikeres napnak.