Lefeküdni sírás nélkül
Annak érdekében, hogy egy gyermek, még a csecsemő is, ne álljon ellen,amikor kiságyba teszik, hozzá kell szokni. Ne vigye a babáját a karjaiba, ahol melegnek és kényelmesen érzi magát, ringatózva. A csecsemőt a fáradtság első jeleire kell a kiságyba tenni, anélkül, hogy megvárná, amíg sikít és dörzsöli a szemét. Hogyan lehet elaltatni a gyereket sírás nélkül, ha túl izgatott? Annak érdekében, hogy a gyermek nyugodtan elaludhasson, le kell ülnie mellé, simogatnia, esetleg a fejére kell tennie a kezét. A baba úgy fogja érezni magát, mint egy anya a karjában, és gyorsan elaludhat.
Az ágynak melegnek kell lennie - könnyűelőre melegítse fel az ágyat egy elektromos fűtőbetéttel vagy egy műanyag palack vízzel, a hátsó és a fej közelében görgők formájában támaszt hozhat létre a csecsemő számára. Valóban, a szülők kezében a gyermek "rögzítettnek" érzi magát.
A baba elaltatásának módjai
Célszerű, hogy:
- egyszerre tegye ágyba a babát;
- lefekvés előtt állandó rituálét hajtottak végre: fürdés - átöltözés - etetés;
- lefekvés előtt nem játszott vele szabadtéri játékokat.
A csecsemő közelében legyenek emberek.
És nincsenek olyan kísérletek, mint: "Kikapcsolták a villanyt, békén hagyták és hagyták aludni. Néhány napig sikítani fog és megszokja." Talán megszokja. Csak akkor, ha a gyermek nagyon kicsi, képes "sírni" egy köldök sérvét, és idősebb - annyira rontsa el idegrendszerét, hogy ordítás hallható legyen minden alkalommal, amikor a fény kikapcsol.
Ha az alvási probléma megoldódott csecsemőbenéletkor, akkor nem fog csodálkozni: "Hogyan lehet egy éves gyermeket ágyba bocsátani?" Abban az esetben, amikor a csecsemőt a karjaiban ringatták, a fenti szabályokat kissé ki kell egészíteni.
Pizsama öltöztetése, emlékezés arra, hogyana napot töltötte - a baba számára ez is jelzi, hogy ideje aludni. Célszerű a lefekvés rituáléjához hozzáadni egy könyvolvasást vagy a mese elmondását. A gyermek örömmel várja azokat a perceket, amikor egyedül marad az anyjával vagy az apjával.
Előfordul, hogy a gyerekek félnek a sötéttől. Akkor be kell kapcsolnia az éjszakai fényt. A gyermeke jobban elalszik egy játékkal? Csodálatos! Legyen egy kedvenc játéka a kiságyban mellette. Ha belegondolunk, bármely anya, érezve a baba igényeit, minden pszichológusnál jobban tudja, hogyan kell könnye nélkül elaltatni a babáját. A lényeg, hogy türelmes legyél.
Az óvodások sem szeretnek lefeküdni.
Az idősebb gyermekek - még a fiatalabb diákok - is megpróbálnak később lefeküdni. Talán azt gondolják, hogy amint elalszanak, a legérdekesebb a világon kezdődik?
Az ilyen gyermekek alváshoz való nyugdíját is meg kell teremtenilegkényelmesebb. Számukra tanácsos a szertartást a szoba lefekvésével előkészíteni. Játékok takarítása, közös ágykészítés, mosás - mindezt bizalmas beszélgetés kíséri arról, hogyan telt a nap.
Kapcsolja ki a számítógépet 40 perccel lefekvés előtt ésTV - a képernyő izgat. Nincsenek szabadtéri játékok és "Anyu, van még 15 percem ...". Ma és holnap megengedték nekik - holnapután szeszélyek lesznek, és állandóan gyötör a kérdés: "Hogyan lehet elaltatni egy gyermeket könnyek nélkül?"
Ha a gyermek egyszerre alszik ésBiztos vagyok benne, hogy a szülei nem hagyják el, nem lesznek könnyek. Az ébrenlétből alvásba való átmenet kényelmes lesz számára. Természetesen, ha a baba egészséges. Amikor beteg, a szokásos szabályokat felül kell vizsgálni a helyzetnek megfelelően.
