Miért nem szabadna a terhes nők kávét inni? Mi káros a terhes nők kávéjára?

A kávét az egyik legnépszerűbbnek tartjákinni a világon. Több évszázaddal ezelőtt tömeges elismerést nyert, és attól a pillanattól kezdve, hogy megismerkedett egy férfival, csak bővítette rajongói körét. Gyártásának mértéke is nőtt. Amíg ez az aromás ital létezett, annyi vita folyt az előnyökkel és ártalmakkal kapcsolatban. Ismeretes, hogy számos orvosi ellenjavallata van, így nem meglepő, hogy a terhes nőknek is meg kell tagadniuk.

Rossz a kávé - ez mítosz?

Miért nem szabad a terhes nőknek inni kávét, és ez így vanvalójában? Vannak, akik ezt a kijelentést előítéletnek tartják a "miért nem tudsz fodrászhoz és kötéshez kötni a pozícióban lévő nők" területéről. Bár nem szabad összetéveszteni a folklórt és az igazán valós tényeket, amelyeket évek óta tanulmányoznak a tudomány nagy elméje és az orvostudomány világítótestei. Természetesen egy csésze kávéból semmi rossz nem fog történni sem anyával, sem gyermekével. Ezen kívül sok szkeptikus van, akik egyöntetűen azt állítják, hogy személyesen kávét ittak terhességük alatt (vagy ismernek ilyen eseteket), és abszolút egészséges gyermekeket hordoztak.

De végül is az alkoholisták és a drogosok sem mindigfogyatékos gyermekek születnek. Ha egy csöpp kétely is felmerül, még akkor is, ha nem tudja pontosan, miért nem szabad a terhes nőknek inni kávét, körültekintően kell eljárni. Jobb, ha csak 9 hónapig bírod ki kedvenc italod nélkül, hogy aztán egész életedben élvezhesd a boldog anyaságot.

Hogyan befolyásolja a koffein a magzatot?

A fő ok, amiért a terhes nők nem tehetikkávéfogyasztás - természetesen káros a születendő gyermek egészségére. Ezért a kockázatvállalás csak a saját szeszélye érdekében legalább önző. Egyesek azzal érvelnek, hogy a kávé csak a terhesség első trimeszterében káros, mások azon a véleményen vannak, hogy a legnagyobb veszély az utolsóban vár. De minden szakértő, kivétel nélkül, ugyanazt a nézőpontot tartja be, amely szerint a kávé káros a terhes nőkre.

A koffeint néha összehasonlítják hatásukkalamfetamin. Ugyanígy sajátos függőséget okoz, és azonnal belép a vérbe, az agyba és az összes emberi szervbe. És ha egy nő terhes, a magzat ugyanazt a táplálékot kapja. Kávét inni nem érdemes sem a terhesség időszakában, sem a szoptatás alatt. Hiba azt hinni, hogy a koffeinmentes kávé biztonságos a terhes nők számára. Ez a név csak feltételes, mivel még mindig van koffein az italban, csak kisebb mennyiségben. Egy nőnek meg kell értenie, hogy szinte minden, ami a testébe kerül, a méhlepényen keresztül a gyermek testébe is belép. A koffein összehúzza a méhlepény ereit, ezért a csecsemő oxigén éhezést tapasztal, és hiányzik belőle a teljes növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyag.

Idegrendszer és csontváz

A koffein izgatja az idegrendszert, és eznegatívan befolyásolja a magzat fejlődését. Egy ilyen állapot önmagában megzavarhatja bármely személy alvását. És egy terhes nőnél ez álmatlanságot, fáradtságot és gyakori hangulatváltozásokat eredményezhet. De vannak komolyabb magyarázatok arra, hogy miért káros a kávé a terhes nők számára. Még a normál kávéadag enyhe túllépése is befolyásolja az idegsejteket és az anya szervezetének általános működését. A legidősebb ital iránti ártatlan szeretete pedig hatással van az idegrendszerre és a gyermek csontvázára.

Az orvosok kutatásai és megfigyelései szerinta kávé segít eltávolítani a kalciumot a szervezetből. Ha ez nem igazán befolyásolja egy egészséges ember jólétét, akkor a kalcium és ásványi anyagok hiánya hátrányosan tükröződik a méhben lévő gyermekben, amelynek csontváza a kialakulás szakaszában van. A magzat mindezeket az elemeket az anyától kapja. Még ha jól is eszik, a nagy mennyiségű koffein zavarja a nyomelemek és vitaminok normális felszívódását az élelmiszerekből.

Ütés a testre

Miért nem lehet terhes a kávé?Függetlenül attól, hogy természetes vagy oldható, a helyzetben lévő nők számára ez az ital tele van a belső szervek egyenletes rendellenességeivel. Tehát a túlzott kávéfogyasztás miatt a vesék munkája és a vizelés gyakorisága jelentősen felgyorsul. A vesék már a terhesség alatt, különösen az utolsó trimeszterben nagy terhelést szenvednek. Emiatt gyakran előfordul ödéma, nyomásnövekedés és számos kapcsolódó probléma. Egy nőnek törekednie kell arra, hogy minimalizálja ezt a folyamatot, és ne súlyosbítsa. Ettől függ az általános egészségi állapot és a terhesség teljes időszakának könnyű átvitele. És ha korábban veseproblémái voltak, akkor jobb, ha teljesen elutasítja a kávét (és nem csak a gyermekvállalás időszakában).

Terhes nők esetében a folyamatos ellenőrzésvérnyomás. Az aromás ital nemcsak növeli, hanem szívdobogást és légszomjat is okoz. Ezzel együtt fokozódik a sósav szekréciója a gyomorban, ami befolyásolja annak nyálkahártyáját. A terhesség alatti gyomorégés szinte mindennapos jelenség, amely éjjel -nappal sújtja a nőket. A kávé az egyik oka ennek a betegségnek.

Fogantatás és terhesség

A fogamzás problémáival dolgozó szakemberek ésmivel a nők nem tudnak terhességet vállalni, arra a következtetésre jutottak, hogy a kávé fontos szerepet játszik ebben a kérdésben. Megfigyeléseik azt mutatták, hogy a kávéfogyasztóknak nehezebb teherbe esniük, mint a más italokat kedvelő nőknek. Ezért még az anyaság tervezésének szakaszában is ajánlott lemondani a kávéról. Vagy legalábbis jelentősen csökkentse a napi csészék számát.

Miért ne ihatnának kávét a terhes nők?Lehetséges, hogy ezt az ártalmatlannak tűnő szokást magára hagyva egy nő korai stádiumban elveszíti gyermekét, mert a méh megnövekedett tónusának köszönhetően gyakran vetélések következnek be. Azok, akik naponta három (vagy több) kávét isznak, 60 százalékkal nagyobb valószínűséggel születnek koraszülést, mint azok, akik abbahagyták.

A legfontosabb az arányérzék

Megérteni, miért káros a kávé a terhes nők számáratisztességtelen lenne figyelmen kívül hagyni azt a kérdést, hogy milyen dózis tekinthető visszaélésnek. Természetesen mérsékelten, az ital ártalma nem olyan súlyos, és következményekkel jár a nőre és magzatára nézve. Tehát mennyi kávét ihatnak a terhes nők? Már napi 2 csésze is sok! Azok számára, akik annyira ragaszkodnak hozzá, hogy még a saját gyermeküktől való félelem sem válik a teljes visszautasítás indítékává, megengedett, hogy néha, de legfeljebb hetente egyszer kényeztessék magukat. Azonban továbbra is ajánlott kerülni a nagy adagokat és az ital nagy erősségét.

Használható az instant kávé terhes nők számára?Ismeretes, hogy az oldható analógokat nem lehet összehasonlítani a valódi főzött kávébabokkal. De sokan választják őket, mert úgy vélik, hogy egy ilyen ital kevésbé erős, kevesebb koffeint tartalmaz, és ezért nem annyira káros. Valójában ez nem így van. Pozícióban lévő nőknek előnyben kell részesíteniük a természetes termékeket, szennyeződések és adalékanyagok nélkül. Ez vonatkozik a kávéra is. Ha hetente legalább egyszer jelen lesz az életében, győződjön meg arról, hogy valóban minőségi fajta.

A koffein -függőség elleni küzdelem

A legelkeseredettebb kávérajongók is alig buknak elegyetértenek abban, hogy egy szeretett gyermek még mindig drágább, mint a kedvenc ital. De könnyű mondani, de nem mindig könnyű megtenni. Azok az emberek, akik hozzászoktak ahhoz, hogy a reggelt egy csésze eszpresszóval kezdjék, azzal ebédeljenek, vacsorázzanak és elaludjanak, nem bírják ki több napot, hogy újabb illatos lendületet kapjanak. Sőt, ha a kedvenc italod nagyon közel van, karnyújtásnyira, hogyan tudsz ellenállni a kísértésnek?

Ilyen esetekben a heti csésze nem megoldás,hanem inkább szorongás és további napi stressz egy ilyen szigorú korlátozás miatt. A szabályok betartása valószínűleg nem fog működni. Az orvosok azt tanácsolják, hogy egy csapásra megszabaduljon a függőségtől és a kísértéstől, úgy, hogy teljesen kiiktatja a kávét az étrendből. Csak tiltsa be magának, mint az alkohol vagy a fűszeres étel. Amint a gyakorlat azt mutatja, a teljes megtagadással megszabadulni sokkal könnyebb, mint a fokozatos elvonás. Ennek az időszaknak a kiegyenlítéséhez valahogy ki kell cserélni az italt egy másik itallal, például egy csésze kávé helyett - egy pohár vizet gáz nélkül.

Kávé és így tovább

A kávé mellett a terhesség alatt ajánlottmegtagadja a fekete teát, koffeint is tartalmaz. Természetesen nem teljesen, de jobb gyenge teát főzni vagy tejet adni hozzá. Sajnos a kakaó részben tilos a terhes nők számára is. Ez az édes ital az allergénekhez tartozik, mint a csokoládé, és szintén nincs túl kedvező hatása a kalcium felszívódására. Ez a lista tartalmazza a zöld teát is, amely még alacsony koffeintartalom mellett is jelentős veszélyekkel jár. Ismeretes, hogy az iránta való túlzott szeretet kalciumvesztéshez, ízületi fájdalmakhoz vezet, még teljesen egészséges embereknél is. A terhes nők pedig már saját testük erőforrásainak nagy részét adományozzák a növekvő babának. Természetesen, ha három rossz közül választ, akkor a zöld tea a legkevesebb. Rengeteg vitamint és hasznos mikroelemet tartalmaz, így inni is lehet, a lényeg, hogy ne feledkezzünk meg az arányérzékről.

Mit ihat?

Természetesen a forró italokból előnyösebbgyümölcstea, de nem zsákban, hanem valódi aszalt gyümölcsökből. Jobb, ha szénsavas cukros italokat gáz nélküli vízzel és zöldségekből és gyümölcsökből származó friss gyümölcslevekkel helyettesítünk. A házi gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, kefir és tej nem tiltott, sőt ajánlott. Ez alapján nyilvánvalóvá válik a válasz arra a kérdésre, hogy miért nem szabad a várandós nőknek kávézniuk. Végtére is, nem csak a kávé, hanem minden, ami kevesebb haszonnal jár, mint kárt okoz, nem kívánatos a gyermekvállalás teljes ideje alatt. Az egészséges életmód hívei minden nap biztonságosan megtehetik kávé, szóda, természetellenes étel és ital nélkül. Talán az egész családdal együtt csatlakozik soraikhoz. És továbbra is vigyázni fog az egészségére a szülés után is.