Miért és hogyan fogyasztják a zöld kávét?

Mint ismeretes, fekete és zöld teák vannakteljesen más italok. Ha az első megnyugszik, akkor a második, éppen ellenkezőleg, megnyugtatja. De mi a különbség a fekete és a zöld kávé között? A magok ugyanazok. De egy hagyományos fekete italt sültek, majd őröltek. És hogyan fogyasztanak zöld kávét? Itt a technológia egy kicsit más. A szemek betakarítása azonnal az őrlésre kerül, és csomagolva van. Ezután az ital a porból forrázódik. Úgy tűnik, hogy a különbség kicsi, a kávé előétel sütés vagy, úgymond, nyers. Végtére is, a frissítő italok rajongói számára nincs különösebb különbség, mivel az ízérzékelések gyakorlatilag megegyeznek. De a test ...

Testünk azonnal szokatlanra reagálaz összetétel az ital, csökken egy hónap 2-4 kilogramm a túlsúly. Mi a titok és hogyan változik a zöld kávé kémiai tulajdonságaiban a fekete fajtól? A nyers szemek nagy mennyiségben tartalmaznak klorogénsavat. A koffeinnel való kölcsönhatás tökéletesen szétoszlik. Sajnos a gabonák termikus feldolgozásával ez a sav nyom nélkül eltűnik. A fennmaradó koffein megerõsíti és energizálja, növeli a vérnyomást, de csak. Vegye fontolóra, hogyan fogyasszon zöld kávét fogyáskor.

Ha minden pontot egyszerre kell elhelyeznie az "i" felett, akkor szükség van ráhogy ez az ital nem csodaszer. Ha literben inni, a kanapén fekszik és magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, súlya nem csökken, de csak növelni fogja. A kívánt hatás elérése és a karcsúbbá válás érdekében fontos nem csak a zöld kávét inni, hanem az aktív életmód vezetése is. A főzőital, az úton, minden ismert módszerrel. A jezvet, egy pohárban, egy kávéfőzőben főzött. Készíthet eszpresszót, makiato-t, cappuccinót és amerikánt. Fontos, hogy csak egy feltételt vegyünk figyelembe - ne adjunk hozzá cukrot. Ha nem tolerálja a keserű kávé ízét, tegyen egy kanál mézet a pohárba.

A klasszikus italok rajongói valószínűleg fel fogják venni,hogy a zöld szemek kisebb erődöt adnak neki. A pohárban lévő koffeint 200 ml forró vízben három kanál porból meg lehet növelni. Hagyja állni az italt. Sokan valószínűleg érdekelnek abban a kérdésben, hogy milyen gyakran, mikor és hogyan kell inni zöld kávét? Az ital fogyasztása tíz perccel a főétel előtt történik. Ez azt jelenti, hogy a túlsúly súlyos leküzdéséhez naponta legalább három csésze kávét kell inni. De étkezés után nem kívánatos használni, mert a koffein nem működik jól a gyomorban. Ez arra a tényre vezet, hogy a nem emésztett ételeket továbbítják a bélbe.

Van egy másik módja annak, hogy fogyni alapjánnyers kávébab. Ez az ital-étrend-kiegészítők gyógyszertárakban kerülnek értékesítésre. Ez magában foglalja a guarana, zöld tea, fűszerek, keserű narancs, bromelain, pektin, L-karnitin. Mindezek a komponensek növelik a szervezet energiafogyasztását a hőmérséklet fenntartása, a salak tisztítása, vitaminok telítése és a zsírsejtek elpusztítása érdekében. Hogyan fogyasztanak zöld kávét ilyen keverékben? A csomag belsejében található utasítások szerint. Étrendkiegészítők alkalmazása előtt érdemes konzultálni orvosával.

És milyen ellenjavallatok normális zöld színűekKávé? Pontosan ugyanaz, mint a hagyományos fekete. Vagyis nem alkalmazható (legalábbis gyakran) a magas vérnyomás, az álmatlanság és az idegi izgatottság, a gyermekek, a terhes nők és a gyomorfekély. Inni lehet zöld kávét más étrendekkel kombinálva? Lehetséges, de nem sómentes. A koffein megakadályozza a folyadék eltávolítását, ami ödéma. És minden más étrend esetében az ital csak növeli a hatást.