घर पर प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? ठंड के मौसम के आगमन के साथ यह मुद्दा और अधिक प्रासंगिक हो जाता है, जब शरीर को संक्रामक रोगों के रोगजनकों से निपटना पड़ता है।
आपको मजबूत बनाने में मदद करने के लिए एक और पेयप्रतिरक्षा, - जंगली गुलाब का शोरबा। हां, हर कोई इसके स्वाद को पसंद नहीं करता है, लेकिन यह एक ऐसा गुलाब है जो न केवल अम्लीय है, बल्कि शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालता है। आपको इसमें शामिल नहीं होना चाहिए, इस उपाय को दूसरों के साथ तोड़ना या वैकल्पिक करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, वाइबर्नम के साथ फल पेय या चाय भी उन सभी के लिए उपयोगी है जो घर पर प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए इच्छुक हैं। इसके अलावा, वाइबर्नम गुलाब कूल्हों की तुलना में बहुत स्वादिष्ट है। लेकिन यह सब उसके लिए अच्छा नहीं है। यह ज्ञात है कि शरीर उन पौधों को मानता है जो मानव निवास के अक्षांशों की विशेषता हैं। इसलिए, viburnum, blackcurrant और dogrose हमारे लोगों के लिए समस्या का सही समाधान है। ये फंड अपेक्षाकृत सस्ते हैं, लेकिन बहुत प्रभावी हैं।
अन्य तरीकों से घर पर प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? बहुत आसान है!
घर पर प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए संभव हैएक्यूप्रेशर का उपयोग करना। यह एक प्राचीन तकनीक है जो तिब्बत से यूरोप में आई है। तिब्बती भिक्षुओं को कभी टोपी नहीं पहनने के लिए जाना जाता है। उसी समय, वे व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं होते हैं, और सभी एक्यूपंक्चर, या एक्यूप्रेशर के ज्ञान के कारण। तो, यह इस सवाल का एक और जवाब है कि घर पर प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं। इसके लिए, हल्के परिपत्र आंदोलनों के साथ दिन में दो बार मुंह, मंदिरों और माथे के आसपास के क्षेत्रों की मालिश करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन यह सब नहीं है। एक्यूप्रेशर ज्ञान की मदद से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि मानव शरीर में बीमारी कब शुरू हो रही है। ऐसा करने के लिए, हाथ पर अंगूठे और तर्जनी के बीच के क्षेत्र को निचोड़ें। एक ठंड के साथ, यहां तक कि हल्के दबाव से दर्द होता है। हालांकि, यदि आप इस दर्दनाक मालिश को जारी रखते हैं, तो शरीर की प्रतिरक्षा सक्रिय हो जाती है और रोग तेजी से गुजरता है। इस पद्धति का उपयोग किसी भी सर्दी के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी किया जा सकता है।
किसी भी मामले में, ऊपर वर्णित सभी उपाय संयोजन में सबसे अच्छा उपयोग किए जाते हैं। इसके बाद ही वे अधिकतम प्रभाव दे पाएंगे।
