विभिन्न सर्दी की आवृत्ति को कम करने के लिए, जो अक्सर कम उम्र में होती है, आपको बच्चे की प्रतिरक्षा स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
मुझे कहना होगा कि नवजात शिशु और उम्र के बच्चे6 महीने तक इम्युनोग्लोबुलिन के कारण कई संक्रमणों से सुरक्षा होती है, जो मां के रक्त के साथ अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भी उनके शरीर में प्रवेश करते हैं। भविष्य में, उनकी प्रतिरक्षा धीरे-धीरे कम हो जाती है।
एंटीबॉडी का सामान्य स्राव केवल 6 वर्ष की आयु से होता है, इसलिए टीकाकरण करना महत्वपूर्ण है, जो कई बीमारियों के खिलाफ विशिष्ट सुरक्षा के गठन में योगदान देता है।
कई सूक्ष्मजीवों के संपर्क में लगभग रोजाना निरर्थक प्रतिरक्षा बनती है। इसकी स्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है और कुछ मामलों में सुधार की आवश्यकता होती है।
यह ध्यान देने योग्य है कि जो बच्चे पैदा हुए थेकार्यात्मक रूप से परिपक्व, स्तनपान किए जाते हैं और सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा होते हैं, शायद ही कभी बीमार होते हैं। इस मामले में, औषधीय एजेंटों के बिना प्रतिरक्षा को मजबूत करना संभव है - केवल लोक तरीकों की मदद से।
वैकल्पिक चिकित्सा में, कई हैंकई बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा के स्तर को बढ़ाने वाले व्यंजन। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि मानव प्रतिरक्षा प्रणाली बेहद जटिल है, इसलिए चिकित्सा सलाह लेना बेहतर है।
डॉक्टर की सलाह के बिना घर पर प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें?
यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन के दूध को खिलाए।लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो कृत्रिम मिश्रण में पाचन तंत्र के इष्टतम कामकाज के लिए विशेष योजक होना चाहिए। इससे शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
दिन की नींद के साथ एक इष्टतम दैनिक दिनचर्या सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। यह जुकाम से बचने के लिए, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने और अजीब तरह से पर्याप्त मदद करता है।
अच्छी स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है।मुंह और गले की स्थिति। इसलिए, बच्चे को हर सुबह और भोजन के बाद ठंडे पानी से नहलाना सिखाया जाना चाहिए। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, साधारण चाय नहीं, बल्कि कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों, पुदीना का काढ़ा पीना उपयोगी है।
आवृत्ति पर बहुत बड़ा प्रभावबच्चों की रुग्णता उनका उचित पोषण है। यह नियमित रूप से ताजा रस (एलर्जी की अनुपस्थिति में) पीने की सिफारिश की जाती है। साथ ही, हर कोई जानता है कि बकरी का दूध बहुत उपयोगी है, लेकिन यह बच्चे के शरीर के लिए बहुत मोटा है। इसलिए, इसे आहार में पेश करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो इसके कमजोर पड़ने के लिए इष्टतम अनुपात की सलाह देगा।
इस तथ्य पर अलग से निवास करना आवश्यक नहीं है किप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना केवल तभी संभव है जब आहार में बहुत सारी ताजी सब्जियां और फल हों, साथ ही मछली और मांस भी हो। किण्वित दूध उत्पाद और पौधे प्रोबायोटिक्स जैसे कि लहसुन, प्याज और आटिचोक भी ध्यान देने योग्य हैं।
इसके अलावा, नियमित रूप से ताजी हवा में चलना, सख्त प्रक्रियाओं को पूरा करना, मालिश और व्यायाम व्यायाम लागू करना और खेल खेलना उपयोगी है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, कुछ मामलों मेंआपको इम्युनोस्टिममुलंट्स (इंटरफेरॉन, बैक्टीरिया और पौधे की उत्पत्ति की तैयारी), साथ ही साथ इचिनेशिया, एलेउथेरोकोकस, रेडिओला रसिया, स्किसंड्रा पर आधारित तथाकथित एडेप्टोजेन लेना चाहिए। केवल एक योग्य प्रतिरक्षाविज्ञानी दवा का चयन कर सकता है, उपचार और उपचार की अवधि निर्धारित कर सकता है।
