स्कूल में पहले शारीरिक शिक्षा पाठ से, पहले से100 मीटर की दौड़ में, हम जानते हैं कि मानव शरीर शारीरिक गतिविधि के प्रति प्रतिक्रिया करता है। पहली संवेदना एक बढ़ी हुई हृदय गति, तेजी से नाड़ी है। यह बाहर से लाई गई प्रक्रियाओं के लिए हमारे रक्त परिसंचरण की प्रतिक्रिया है। पल्स इस बात का सूचक है कि हमारे शरीर में रक्त का संचार कैसे होता है।
तीसरी शताब्दी ई.पू. लोगों को यह समझ में आया कि नाड़ी शरीर के सभी हिस्सों का सार है, आंतरिक आत्मा का सूक्ष्म प्रतिबिंब है। कोई आश्चर्य नहीं कि तिब्बत के डॉक्टरों ने मानव नाड़ी को राज्य के मुख्य संकेतक और शरीर के कामकाज के रूप में लिया। संचार तंत्र शरीर के सभी अंगों के साथ बहुत निकटता से जुड़ा हुआ है। याद रखें कि जब कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति की स्थिति के बारे में न्यूनतम जानकारी प्राप्त करना चाहता है, तो डॉक्टर सबसे पहले क्या करता है? वह उसका हाथ पकड़ता है और उसकी नब्ज सुनता है। अधिक सटीक निष्कर्ष के लिए, डॉक्टर पल्स मीटर का उपयोग करते हैं।
इस क्षेत्र में अनुसंधान बहुत प्राचीन हैइतिहास। वे उस स्थापना पर आधारित हैं जो प्रत्येक अंग, साथ ही साथ हमारे शरीर में होने वाली प्रक्रिया में एक नाड़ी बिंदु होता है। नाड़ी के निर्धारण के लिए हाथ की रेडियल धमनी पर तीन बिंदु होते हैं। ये सबसे प्रसिद्ध बिंदु हैं जो हर कोई अपने लिए धड़कन को ढूंढ और सुन सकता है।
तिब्बती लामा 72 नाड़ी बिंदुओं को जानते हैं। उनकी खेती में और अधिक उन्नत के बारे में 300 अंक की पहचान कर सकते हैं। बेशक, एक आधुनिक व्यक्ति को 72 बिंदुओं को भी जानने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको उनका अध्ययन करने की आवश्यकता है। यह एक सूचना तरंग है, जिसके लिए रक्त एक कंडक्टर के रूप में काम करता है। अपनी नाड़ी को सुनना सीखें, और यह जान लें कि इसे सुबह करना सबसे अच्छा है। अपनी कलाई पर एक बिंदु पर तीन उंगलियां रखें। ऐसा दोनों अंगों पर करें। पल्स भी होना चाहिए, कोई छलांग नहीं, कोई मंदी नहीं। लेकिन ध्यान रखें: डॉक्टर आपके दिल की दर को मापकर जो सुनता है वह बहुत गहरा और अधिक जानकारीपूर्ण होगा। विशेषज्ञ विभिन्न गहराई की तरंगों को सुनने में सक्षम होगा। दृढ़ता से अपनी उंगलियों को नाड़ी बिंदुओं पर रखने से आपको हृदय प्रणाली की स्थिति की तस्वीर देखने में मदद मिलेगी।
आपको न्यूनतम होने के लिए क्या जानना चाहिएयह निर्धारित करने के लिए कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है? आइए इसे जीवन में हमारे साथ होने वाली भावनात्मक भावनाओं के चश्मे से देखें। खुशी, उदासी, भय, क्रोध, चिंता। और मुद्दा यह है कि इनमें से प्रत्येक स्थिति का मानव शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है। प्रभाव समय के साथ बीमारी में बदल जाता है।
आनंद की अनुभूति, अजीब सी लगती है,दिल मारता है। यदि आप दुखी हैं, तो जान लें कि इसी क्षण आपके फेफड़ों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। क्रोध करने के लिए जिगर बहुत संवेदनशील है। और गुर्दे किसी चीज से डरने या डरने की स्थिति को याद करते हैं। हृदय की झिल्ली को अच्छी स्थिति में रखने के लिए, आपको रोने की ज़रूरत नहीं है।
लेकिन सभी बारीकियों और सूक्ष्मताओं को पकड़ने के लिएबाहरी प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया, डॉक्टर होने के लिए आवश्यक नहीं है। आपकी स्थिति के लिए पल्स के पत्राचार के बारे में सबसे न्यूनतम ज्ञान पर्याप्त है। और तकनीकी उपकरणों का भी उपयोग करें - पर्याप्त ... और आप हमेशा अपनी उंगली को अपने स्वास्थ्य की नब्ज पर रखेंगे।
