इष्टतम दही - स्वादिष्ट और स्वस्थ

इष्टतम दही क्या है?ये बेलारूसी उत्पाद हैं जो बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध हैं। दही "इष्टतम" प्लास्टिक के कप और पीईटी बोतलों में निर्मित होता है। बेलारूस गणराज्य के नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के फिजियोलॉजी संस्थान ने पुष्टि की है कि यह उत्पाद चयापचय और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। अपने फिगर को लेकर परेशान रहने वालों के लिए कंपनी ने एक फैट फ्री वर्जन भी पेश किया है। इसका उपयोग आहार पोषण में किया जाता है और इसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वहीं, यहां सबसे कम कैलोरी वाले बेरीज और फलों से फिलर्स का इस्तेमाल किया जाता है।

दही "इष्टतम" - उपयोगी उत्पाद

तो, अधिक विस्तार से।दही "इष्टतम" अन्य निर्माताओं के समान उत्पादों से स्वाद में भिन्न नहीं होता है। आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इसमें कैलोरी बिल्कुल भी ज्यादा नहीं होती है। दही "इष्टतम" विभिन्न संस्करणों में प्रस्तुत किया जाता है - सभी प्रकार के फल भरने के साथ। इसलिए, आप लगातार कुछ नया खरीद सकते हैं। पूरे एक हफ्ते के लिए। यानी ये प्रोडक्ट बोरिंग नहीं हो पाएगा. दही केवल बीस दिनों के लिए संग्रहीत किया जाता है। इससे पता चलता है कि इसमें बहुत कम प्रिजर्वेटिव होते हैं। बीस दिन एक लंबा समय है, लेकिन फिर भी।

संरचना

आइए सामग्री पर एक नज़र डालें।दही "इष्टतम" ("सवुस्किन उत्पाद") इसकी उत्कृष्ट रचना द्वारा प्रतिष्ठित है। इसमें पेस्टराइज्ड स्किम मिल्क, फ्रूट फिलर (फल, चीनी, खाद्य योजक, केंद्रित सेब का रस, समान प्राकृतिक स्वाद, हाइड्रोक्सीप्रोपाइलेटेड डार्च फॉस्फेट, साइट्रिक एसिड, डाई, सोडियम साइट्रेट), चीनी, खाद्य योज्य, बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध स्टार्टर कल्चर शामिल हैं। उत्पाद के 100 ग्राम का पोषण मूल्य है: 3.1 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट। कैलोरी सामग्री - 64.4 किलो कैलोरी।

स्वादिष्ट

"इष्टतम" (दही पीना) एक उत्पाद हैएक बार कोशिश करने के बाद, आप इसे कभी नहीं छोड़ेंगे। उपरोक्त लाइनअप निश्चित रूप से आत्मविश्वास को प्रेरित करता है। बेशक, दही में कुछ मात्रा में रसायन अभी भी मौजूद है। हालाँकि, दुर्भाग्य से, अब इसके बिना कुछ भी नहीं किया जाता है।

सामान्य तौर पर, यह दही उपभोक्ता के लिए बहुत मजबूत है।पसंद। वास्तव में, यह अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट है। इसे पीना बहुत ही सुखद होता है। एकमात्र क्षण जिसकी हर कोई सराहना नहीं कर सकता है, वह है विशिष्ट स्वाद। फल का बहुत अप्राकृतिक स्वाद मुंह में दिखाई देता है। दृढ़ता से स्पष्ट खाद्य योजक महसूस किए जाते हैं। हालांकि खरीदारों के मुताबिक यह हर तरह के दही पर लागू नहीं होता। हालांकि, कई लोगों को उत्पाद के बारे में कोई शिकायत नहीं है।

लेकिन सबसे खास बात यह है कि यह दही बहुत ही सेहतमंद होता है। चयापचय और आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण बहुत गंभीर और महत्वपूर्ण है।

क्या खाना बनाना है?

और एक और बारीकियां। "इष्टतम" न केवल पिया जा सकता है।इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है। तो दही पीने से क्या बनता है? यह बहुत अच्छा निकला, उदाहरण के लिए, बेकिंग: विभिन्न पाई, पेस्ट्री, केक, बन्स। ये व्यंजन आज अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। ऐसी मिठाइयाँ अपने स्वाद में बस अद्भुत होती हैं।

ध्यान दें कि बेकिंग के लिए, आप कर सकते हैंबिना एडिटिव्स के न केवल प्राकृतिक दही का उपयोग करें। एक पीने योग्य फल उत्पाद खाना पकाने के लिए भी उपयुक्त है। यह सिर्फ उस व्यंजन की रेसिपी पर निर्भर करता है जिसे आप पकाने जा रहे हैं। अगर आप दही पीकर कुछ भी बनाते हैं तो आपको जरूर संतुष्टि मिलेगी। इसके अलावा, नौसिखिए रसोइयों के लिए भी ये सभी व्यंजन काफी सरल और आसान हैं।

उदाहरण के लिए, आप खाना बनाने का निर्णय लेते हैंजई दही पाई। ऐसा करने के लिए, आपको आधा लीटर दही, एक अंडा, सूखे खुबानी, सेब, सात बड़े चम्मच दलिया और सूजी पीने की आवश्यकता होगी। सूजी, अनाज और दही मिलाएं, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। सेब को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लिया जाता है। उबले हुए सूखे खुबानी को उसी टुकड़ों में काट दिया जाता है। यह सब आटे में मिलाया जाता है, मिलाया जाता है और एक सांचे में रखा जाता है, जिसे पहले तेल लगाया जाता है।

केक चालीस मिनट के लिए बेक किया हुआ हैओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट किया। यह व्यंजन अविश्वसनीय रूप से आकर्षक लगता है, और इसका स्वाद और सुगंध सबसे अधिक प्रशंसा के पात्र हैं। अगर आपको मीठा पसंद है तो इस मिठाई को ज़रूर ट्राई करें। आपको इसका किसी भी तरह से पछतावा नहीं होगा। पाई के अलावा, और भी कई अलग-अलग रेसिपी हैं। मुख्य बात यह तय करना है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए।

इस प्रकार, इष्टतम दही उत्कृष्ट हैएक उत्पाद जो पीने और विभिन्न प्रकार के व्यंजन तैयार करने के लिए अभिप्रेत है। निश्चिंत रहें कि इन उत्पादों को आजमाने से आपको कभी पछतावा नहीं होगा।