विटामिन सक्रिय पदार्थ हैंइंट्रासेल्युलर चयापचय में भाग लें, प्रतिरक्षा का समर्थन करें, चयापचय को विनियमित करें, ऊतकों और कोशिकाओं के विकास और बहाली को बढ़ावा दें। उनकी बहुत कम मात्रा में जरूरत होती है, लेकिन उनकी कमी का मानव स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
विटामिन की आवश्यकता लिंग, आयु पर निर्भर करती हैएक व्यक्ति और उसकी शारीरिक स्थिति। गर्भावस्था के दौरान विटामिन की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि विटामिन की कमी उनमें से अधिक के रूप में हानिकारक हो सकती है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपको प्रसव पूर्व विटामिन की आवश्यकता है जो लेने के लिए सबसे अच्छा है, तो अपने प्रसूति विशेषज्ञ से पूछें जो आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहा है। प्रत्येक मामले में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो रोगी के लिए सबसे उपयुक्त हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था में विटामिन, निश्चित रूप सेजरूरी हैं। सबसे महत्वपूर्ण फोलिक एसिड में से एक है, जैसा कि विटामिन बी 9 कहा जाता है। यह सही ढंग से पारित करने के लिए अजन्मे बच्चे के ऊतकों के गठन के लिए आवश्यक है, और प्रारंभिक अवस्था में इसके विकास की पर्याप्त उच्च दर प्रदान करता है। फोलिक एसिड एक बच्चे में हाइपोट्रॉफी, हाइड्रोसिफ़लस और अन्य जन्मजात विकृतियों के विकास को रोकने में मदद करता है, साथ ही साथ प्रीमैच्योरिटी भी। विटामिन बी 9 लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित है, भले ही वे कैसे खाएं।
प्रारंभिक अवस्था में, एक विटामिन बहुत बार निर्धारित किया जाता है।ई, जो गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरों के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर को आयनों से बचाता है जो कोशिकाओं को नष्ट कर सकते हैं। विटामिन ई रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है, फेफड़ों और हृदय के ऊतकों को मजबूत बनाता है, साथ ही साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारें, विशेष रूप से छोटे वाले।
विषाक्तता के साथ, विटामिन बी 6 अच्छी तरह से मदद करता है, जो न केवल मतली को काफी कम करता है, बल्कि भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से विकसित करने के लिए भी आवश्यक है।
ट्राइमेस्टर द्वारा गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन हैकुछ अंतर। जब गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होती है, तो विभिन्न विटामिन की आवश्यकता बहुत बढ़ जाती है, गर्भवती महिला और भ्रूण दोनों में। इस समय, आपको आवश्यकता है:
- एनीमिया को रोकने में मदद करने के लिए लोहे की खुराक;
- मैग्नीशियम - गर्भपात के खतरे को कम करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है;
- कैल्शियम - बच्चे की हड्डियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है और माँ के दांतों को संरक्षित करने में मदद करेगा।
बेशक, यह आवश्यक की पूरी सूची से दूर हैविटामिन और उन्हें व्यक्तिगत रूप से लेना बहुत मुश्किल है। आजकल, फार्मेसियों में मल्टीविटामिन की तैयारी का व्यापक चयन होता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से विकसित विटामिन भी होते हैं। कौन सा बहतर है? इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है। कुछ दवाओं में आयोडीन या कैल्शियम नहीं होता है, और फोलिक एसिड की कमी भी होती है। इसका मतलब है कि लापता तत्वों को अलग से स्वीकार करना होगा। लेकिन इसलिए आप गलती से बहुत अधिक ले सकते हैं, जो किसी भी विटामिन की कमी से कम खतरनाक नहीं है।
प्रसव पूर्व विटामिन पीना शुरू करने से पहले,तय करें कि डॉक्टर के साथ कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है, दोस्त के साथ नहीं। विटामिन लेना, एक विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना, उम्मीद की मां बहुत बेहतर महसूस करेगी, और बच्चे पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
गर्भवती महिलाओं में सबसे लोकप्रिय मल्टीविटामिनविट्रम प्रीनेटल और एलीवेट। दोनों दवाएं फोलिक एसिड और कई अन्य तत्वों की सही मात्रा प्रदान करती हैं, लेकिन उनके पास एक सामान्य नुकसान भी है - उनमें आयोडीन शामिल नहीं है। इस महत्वपूर्ण तत्व की कमी से एक बच्चे में मानसिक मंदता हो सकती है और गर्भवती महिला में थायरॉयड रोग हो सकता है।
प्रश्न का उत्तर "गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन, जो बेहतर हैं?" बहुत सरल: एक चिकित्सक द्वारा ठीक से चयनित, विशेष रूप से इस श्रेणी के लिए डिज़ाइन किया गया और नियमित रूप से लिया गया।
