जब एक महिला एक स्थिति में होती है, तो उसका शरीरविभिन्न विटामिन, पोषक तत्वों और खनिजों की अधिक आपूर्ति की आवश्यकता है। मां के स्वास्थ्य और गर्भावस्था के संरक्षण, और बच्चे के पूर्ण और सफल विकास के लिए इसकी आवश्यक भूमिका है।
यहां तक कि अनुशंसित आहार का आदर्श पालन पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा के पूर्ण प्रावधान की गारंटी नहीं है, यही वजह है कि डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लिखते हैं।
दुर्भाग्य से, कुछ महिलाएं स्वीकृति को मानती हैंविभिन्न ट्रेस तत्वों का एक अतिरिक्त स्रोत अनावश्यक। लेकिन गर्भावस्था के दौरान पोषक तत्वों की कमी क्या हो सकती है? सबसे पहले, यह माँ के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करेगा। थकान में वृद्धि हुई है, चक्कर आना, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना शामिल नहीं है, सबसे खराब प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात या समय से पहले जन्म है। गर्भावस्था के दौरान विटामिन का अपर्याप्त सेवन या उनसे इनकार सीधे भ्रूण के गठन, उसके आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। जिन बच्चों को भ्रूण के विकास के दौरान पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, उन्हें कमजोर प्रतिरक्षा की विशेषता होती है, विभिन्न वायरल और संक्रामक रोगों के लिए संवेदनशीलता, मानसिक विकार और खराब स्मृति को बाहर नहीं किया जाता है।
माँ अपने स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में लायक हैयोजना के स्तर पर भी इसके बारे में सोचें। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लें, जिससे आपके शरीर को इसके विकास के पहले हफ्तों से बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान किए जा सकें। इसके अलावा, यह माँ के एनीमिया, दंत समस्याओं और यहां तक कि विषाक्तता को कम करने के जोखिम को कम करेगा।
पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था में क्या विटामिन लेना है?
आमतौर पर, इस अवधि के दौरान, डॉक्टर केवल नियुक्त किया जाता हैफोलिक एसिड। प्रारंभिक गर्भावस्था में शिशु के विकास के लिए यह एक आवश्यक विटामिन है। अपेक्षित गर्भावस्था से तीन महीने पहले फोलिक एसिड लेना शुरू करना सबसे अच्छा है। इस तत्व को प्रदान करने से बच्चे में कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है, जिसमें हाइड्रोसेफालस और एसेफेलस शामिल हैं। यह सबसे अच्छा कोशिका विभाजन और भ्रूण के सामान्य विकास को बढ़ावा देता है, नाल के सही गठन में योगदान देता है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों के विकास में फोलिक एसिड एक बड़ी भूमिका निभाता है, जो गर्भावस्था के पहले महीनों में इतना सक्रिय है। इस महत्वपूर्ण तत्व की कमी बच्चे के विकास के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है। मस्तिष्क के गठन पर प्रभाव सहित विभिन्न दोषों की उपस्थिति संभव है। फोलिक एसिड के सेवन को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है!
गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित एक अन्य घटकप्रारंभिक अवस्था में महिलाएं - आयोडीन। यह मां के थायरॉयड ग्रंथि के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है, और ग्रंथि के हार्मोन सीधे गर्भावस्था के रखरखाव को प्रभावित करते हैं। 80% गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी होती है, जिससे माँ में तेजी से थकान और थकान होती है। थायराइड हार्मोन कई अलग-अलग प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, आयोडीन युक्त गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन, भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के सही गठन में योगदान करते हैं, इसके मानसिक और शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं।
पहले से ही नियुक्त किए गए दूसरे और तीसरे तिमाही मेंएक विशेष परिसर के रूप में गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन। इस तरह के परिसरों को विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है, विटामिन की एक सेवारत (आमतौर पर एक गोली के रूप में) सभी आवश्यक पदार्थों की दैनिक खुराक होती है। रेंज काफी बड़ी है। सबसे अधिक बार, विट्रम प्रीनेटल फोर्ट को छुट्टी दी जाती है, माँ की प्रशंसा, वर्णमाला। स्तनपान की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए, बच्चे के जन्म के बाद इन फंडों को जारी रखने की सिफारिश की जाती है।
