जिस क्षण से बच्चा पैदा होता है, माँ के पास होता हैबड़ी मात्रा में चिंताएँ। और अक्सर विभिन्न प्रश्न उठते हैं। अपने छोटों को पूरक आहार देने के दौरान आधुनिक माताओं को विशेष सहायता की आवश्यकता होती है। समय, भोजन और बच्चे का मूल आहार (सभी बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की की सिफारिशों के अनुसार) - इस पर लेख में चर्चा की जाएगी।
मामले
बच्चे को स्थानांतरित करना कब शुरू करना उचित हैवयस्क भोजन? कई विकल्प हैं, हालांकि, डॉ। कोमारोव्स्की का कहना है कि यह बच्चा के 6 महीने की उम्र से पहले नहीं होना चाहिए। इससे पहले, बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि माताएं अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तन के दूध के साथ खिलाएं, यहां तक कि बच्चे को पानी भी न दें।
मूल नियम
कोमारोव्स्की के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में शामिल हैकई नियमों का अनुपालन। सभी उत्पादों को अशुद्धियों के बिना बच्चे को शुद्ध रूप में दिया जाना चाहिए। वो। अगर यह मैश किए हुए आलू हैं, तो सबसे पहले केवल आलू या तोरी। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय उत्पादों को मिलाने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया की स्थिति में यह पता लगाना बहुत मुश्किल होगा कि यह किस उत्पाद पर दिखाई दिया। इसके अलावा, आपको बच्चे को घंटे के हिसाब से खिलाने की ज़रूरत नहीं है, यह इच्छा पर किया जाना चाहिए, बच्चे को खाने के समय को स्वयं नियंत्रित करने दें। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का मतलब स्तनपान छोड़ना नहीं है, इसके विपरीत, वयस्क भोजन के पहले भोजन के बाद, बच्चे को मां के दूध के साथ खिलाना बेहतर होता है और इस प्रकार उसकी पाचन प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है। आपको कोमारोव्स्की के अनुसार दैनिक आधार पर पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की तलाश नहीं करनी चाहिए, उनका कहना है कि वयस्क भोजन शुरू करने के एक सप्ताह में केवल एक नया खाद्य उत्पाद जोड़ा जा सकता है।
पहला उत्पाद
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत कैसे होती है?कोमारोव्स्की? यह विकल्प अन्य डॉक्टरों की सिफारिशों से थोड़ा अलग होगा। डॉ. कोमारोव्स्की एक किण्वित दूध उत्पाद केफिर के साथ पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने की सलाह देते हैं, जो उनकी राय में, बच्चे के पिछले, मुख्य भोजन से बहुत अलग नहीं है। धीरे-धीरे खुराक बढ़ाते हुए इसे एक या दो चम्मच देना शुरू करना आवश्यक है।
आगे क्या होगा
इसके अलावा, कोमारोव्स्की के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की योजनालगभग इस प्रकार होगा: उबली हुई सब्जियों से मैश किए हुए आलू (6-7 महीने), अनाज - पहले चावल, मक्का (8 महीने), फिर अन्य अनाज - एक प्रकार का अनाज, बाजरा (9 महीने)। गेहूं दलिया और दलिया को एक वर्ष से पहले पेश करना बेहतर है, क्योंकि वे इतने छोटे आदमी की पाचन प्रक्रियाओं के लिए बहुत भारी हैं। इसके अलावा, 7 महीने से आपको केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पादों को देना न भूलें, बच्चे को पनीर देना शुरू करना होगा। शिशु के जीवन के पहले वर्ष तक शुद्ध गाय के दूध का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस प्रकार कोमारोव्स्की के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत होती है।
पेशेवरों और विपक्ष के बारे में
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि यह विधिमाताओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत कुछ बुनियादी या अडिग नहीं होनी चाहिए। तो, कोमारोव्स्की के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत स्वास्थ्य मंत्रालय के डॉक्टरों की सिफारिशों से कुछ अलग है। इसलिए, यह तय करने से पहले कि बच्चे को वयस्क भोजन कैसे ठीक से पेश किया जाए, यह जानकारी के एक से अधिक स्रोतों को पढ़ने और फिर सबसे सही और उचित लगने वाले को चुनने के लायक है।
