कॉफी को शायद सबसे लोकप्रिय माना जाता हैदुनिया में पीते हैं। उन्होंने कुछ शताब्दियों पहले बड़े पैमाने पर पहचान हासिल की और जिस क्षण से वे एक व्यक्ति से मिले, उन्होंने केवल अपने प्रशंसकों के चक्र का विस्तार किया। इसके उत्पादन का पैमाना भी बढ़ता गया। जब तक यह सुगंधित पेय मौजूद है, तब तक इसके लाभ और हानि के बारे में बहुत बहस है। यह ज्ञात है कि इसमें कई चिकित्सा contraindications हैं, इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को भी इसे मना करना चाहिए।
क्या कॉफी हानिकारक है - क्या यह एक मिथक है?
लेकिन शराबियों और नशा करने वाले भी हमेशा नहीं होते हैंहीन बच्चे पैदा होते हैं। यदि कम से कम कुछ संदेह है, तब भी जब आप नहीं जानते कि गर्भवती महिलाओं को कॉफी क्यों नहीं पीनी चाहिए, इसे सुरक्षित रूप से खेलना समझदारी है। बिना ड्रिंक के सिर्फ 9 महीने बर्दाश्त करना बेहतर है, फिर अपने पूरे जीवन में अपनी खुशहाली का आनंद लें।
कैफीन भ्रूण को कैसे प्रभावित करता है?
कभी-कभी इसके प्रभाव में कैफीन की तुलना की जाती हैएम्फ़ैटेमिन। यह उसी तरह से एक विशिष्ट निर्भरता का कारण बनता है और तुरंत किसी व्यक्ति के रक्त, मस्तिष्क और सभी अंगों में प्रवेश करता है। और अगर एक महिला गर्भवती है, तो भ्रूण को एक ही पोषण प्राप्त होता है। एक बच्चे को वहन करने की अवधि के दौरान या दुद्ध निकालना के दौरान कॉफी पीना इसके लायक नहीं है। यह सोचना एक गलती है कि डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी गर्भवती हो सकती है। यह नाम केवल सशर्त है, क्योंकि पेय में कैफीन अभी भी है, बस थोड़ी मात्रा में। एक महिला को समझना चाहिए कि उसके शरीर में प्रवेश करने वाली लगभग हर चीज नाल के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती है। कैफीन अपरा वाहिकाओं को संकुचित करता है, यही कारण है कि बच्चे को ऑक्सीजन की भुखमरी का अनुभव होता है और उन पोषक तत्वों की कमी होती है जिनकी उसे हर समय पूर्ण विकास और विकास की आवश्यकता होती है।
तंत्रिका तंत्र और कंकाल
चिकित्सकों के अध्ययन और टिप्पणियों के अनुसार,कॉफी शरीर से कैल्शियम को हटाने में मदद करती है। यदि यह वास्तव में एक स्वस्थ व्यक्ति की भलाई को प्रभावित नहीं कर सकता है, तो कैल्शियम और खनिजों की कमी मां के गर्भ में एक बच्चे के लिए हानिकारक है, जिसका कंकाल गठन के स्तर पर है। ये सभी तत्व भ्रूण को मां से प्राप्त होते हैं। यहां तक कि अगर वह पूरी तरह से खाती है, तो कैफीन की बड़ी खुराक भोजन से ट्रेस तत्वों और विटामिन के सामान्य अवशोषण में हस्तक्षेप करेगी।
शरीर का झटका
गर्भवती महिलाओं के लिए, निरंतर निगरानीरक्तचाप। सुगंधित पेय न केवल इसे बढ़ाता है, बल्कि दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ का कारण भी बन जाता है। इसके साथ ही, पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड का स्राव बढ़ जाता है, जो इसके श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी लगभग एक सामान्य घटना है जो घड़ी के आसपास महिलाओं को परेशान करती है। कॉफी इस बीमारी के कारणों में से एक है।
गर्भाधान और गर्भधारण
प्रजनन समस्याओं के साथ काम करने वाले पेशेवर औरमहिलाओं को गर्भ धारण करने में असमर्थता, इस निष्कर्ष पर पहुंची कि कॉफी इस मामले में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उनकी टिप्पणियों से पता चला कि अन्य पेय पसंद करने वाली महिलाओं की तुलना में कॉफी महिलाओं के लिए गर्भवती होना अधिक कठिन है। इसलिए, यहां तक कि मातृत्व के नियोजन चरण में, कॉफी से इनकार करने की सिफारिश की जाती है। या कम से कम प्रति दिन प्याले प्यालों की संख्या को कम करें।
गर्भवती महिलाओं को कॉफी क्यों नहीं पीनी चाहिए?यह संभव है कि, उसके साथ इस प्रतीत होता है हानिरहित आदत को छोड़कर, एक महिला अपने बच्चे को शुरुआती तारीख में खो देगी, क्योंकि अक्सर गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के कारण गर्भपात होता है। जो लोग प्रतिदिन तीन (या अधिक) कप कॉफी पीते हैं, उनके लिए प्रीटरम बर्थ का जोखिम उन महिलाओं के लिए 60 प्रतिशत अधिक है, जिन्होंने इसे छोड़ दिया।
मुख्य बात अनुपात की भावना है
यह समझना कि गर्भवती महिलाओं के लिए कॉफी हानिकारक क्यों है,यह अपमानजनक होगा कि किस खुराक को दुरुपयोग माना जाए। बेशक, संयम में, इस पेय से नुकसान इतना गंभीर नहीं है और खुद महिला और उसके अजन्मे बच्चे के लिए परिणामों से भरा है। तो गर्भवती महिलाएं कॉफी कितनी पी सकती हैं? यहां तक कि एक दिन में 2 कप पहले से ही बहुत कुछ है! जो लोग उससे इतने जुड़े हुए हैं कि अपने बच्चे के लिए भी डरना पूरी तरह से मना करने का मकसद नहीं बन सकता है, कभी-कभी खुद को उत्तेजित कर सकते हैं, लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं। इसी समय, बड़े हिस्से और पेय की उच्च शक्ति से बचने की सिफारिश की जाती है।
क्या तत्काल कॉफी गर्भवती हो सकती है?यह ज्ञात है कि घुलनशील एनालॉग्स की तुलना असली काढ़े हुए कॉफी बीन्स से नहीं की जा सकती। लेकिन कई उन्हें चुनते हैं, यह मानते हुए कि ऐसा पेय कम मजबूत है, इसकी संरचना में कैफीन कम है, और इसलिए यह इतना हानिकारक नहीं है। वास्तव में, ऐसा नहीं है। एक स्थिति में होने के नाते, महिलाओं को प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता देना चाहिए, बिना किसी अशुद्धियों और एडिटिव्स के। यह कॉफी पर भी लागू होता है। यदि वह सप्ताह में कम से कम एक बार आपके जीवन में उपस्थित होगा, तो सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाली किस्म है।
कैफीन की लत
ऐसे मामलों में, एक सप्ताह एक कप एक विकल्प नहीं है,बल्कि, इस तरह के एक गंभीर प्रतिबंध के कारण पीड़ा और अतिरिक्त दैनिक तनाव। नियमों का पालन करना सफल होने की संभावना नहीं है। डॉक्टर आपके आहार में पूरी तरह से कॉफी को छोड़कर एक झटके में नशे की लत और प्रलोभन से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं। बस इसे अपने आप से मना करें, जैसे शराब या मसालेदार भोजन। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, धीरे-धीरे पूरी तरह से अस्वीकार करने से प्रसव बहुत आसान होता है। इस अवधि को किसी भी तरह से चिकना करने के लिए, पेय को एक और पेय के साथ बदलना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक कप कॉफी के बजाय, एक गिलास पानी बिना गैस।
कॉफी और अधिक
मैं क्या पी सकता हूँ?
बेशक, गर्म पेय बेहतर हैं।फलों की चाय, लेकिन थैलियों में नहीं, बल्कि असली सूखे फल से। फल और सब्जियों से गैस और ताजे रस के बिना पानी के साथ कार्बोनेटेड मीठे पेय को बदलना बेहतर है। उन्हें मना नहीं किया जाता है, और यहां तक कि घर का बना खाद, फलों के पेय, केफिर और दूध की भी सिफारिश की जाती है। इसके आधार पर, इस सवाल का जवाब कि कॉफी गर्भवती क्यों नहीं होनी चाहिए, स्पष्ट है। आखिरकार, केवल कॉफी ही नहीं, बल्कि हर चीज जो नुकसान की तुलना में कम लाभ लाती है, बच्चे को वहन करने के पूरे समय के दौरान उपयोग करना अवांछनीय है। स्वस्थ जीवनशैली के अनुयायी हर दिन कॉफी, सोडा, गैर-प्राकृतिक भोजन और पेय के बिना शांति से करते हैं। शायद आप पूरे परिवार के साथ उनकी रैंकों में शामिल होंगे। और आप बच्चे के जन्म के बाद भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जारी रखेंगे।
