Tout le monde veut être mince. Avec cela, personne ne discute.Tout le monde veut être beau. Et c'est aussi un fait. Et cette déclaration ne s'applique pas seulement au beau sexe. Ceux qui veulent être éblouissants regardent toujours non seulement ce qu'ils mangent, mais aussi ce qu'ils boivent.
Par conséquent, beaucoup prennent la table des calories. Avec la nourriture, tout est clair, mais avec les boissons, les choses sont un peu plus compliquées.
Le thé dont la caloricité ne peut pas toujours êtrepour déterminer les diététiciens eux-mêmes, est de droit la boisson la plus préférée. Mais, dès que vous essayez de découvrir son utilité, vous êtes confronté au problème que les informations à ce sujet ont toujours été, resteront et resteront contradictoires.
Le fait est que la valeur calorique du thé dépendra dedu nombre de feuilles de thé infusées et d'une grande variété d'additifs que certains connaisseurs au goût et à l'arôme délicats ont mis dans cette boisson raffinée.
Alors, quelle est la caloricité du thé? Regardons une tasse de thé en feuilles: il n'y a pas assez de calories - seulement cinq ou six.
Обратите внимание, что, если вы ищете средство, ce qui vous sauvera de la soif dans la chaleur, vous ne trouverez rien de mieux que du thé glacé. Mais si vous y ajoutez au moins un peu de saveur ou, disons, du sucre, vous pouvez obtenir une boisson riche en calories.
Donc, une cuillère à café de sucre fait du thé caloriqueégal à 35 kilocalories. La même chose est faite par le lait, même si elle est sans gras. Si on parle de crème, ils ajoutent du thé à 75 kilocalories. Et du lait concentré, même si vous ajoutez une petite quantité - environ 80 kilocalories.
Bien sûr, comme on peut le voir dans les statistiques ci-dessus,il est préférable de se passer de tout additif au thé, sinon tout cela est lourd de conséquences pour la figure. De plus, si vous voulez essayer le vrai goût et la bonne saveur du thé, vous devriez éviter les suppléments.
Parmi la population de la planète Terre, la grande majorité - les amateurs de thé noir. Par conséquent, la question se pose souvent de savoir si cette boisson est utile et si cela vaut la peine de boire en grande quantité.
Чай, в том числе и черный, известен человечеству depuis des temps immémoriaux. Et ils l'utilisaient non seulement pour étancher leur soif, mais aussi pour soigner un rhume et simplement pour rester de bonne humeur. Maintenant, les gens ont commencé à penser de plus en plus souvent non seulement au goût, mais aussi à la teneur en calories du thé. À notre époque, il existe une grande variété de variétés de cette boisson. Il y en a autant qu'il y a de moyens pour le préparer.
Si vous faites attention aux régimes, vous pouvez venirà la conclusion que le thé est souvent utilisé en eux et, en règle générale, noir. La teneur calorique du thé noir, comme mentionné ci-dessus, n'est que de cinq ou six kilocalories. Si vous buvez une tasse de thé noir avec une cuillerée de sucre, vous obtenez jusqu’à trente-cinq kilocalories, ce qui vous donne de l’énergie et une bonne humeur pendant toute la journée de travail.
Si vous ajoutez une tasse de lait concentré de thé noir en petites quantités, vous pouvez obtenir quatre-vingts calories, comme dans tout autre type de thé.
Si vous voulez profiter du thé et ne pas avoir peur pourla minceur de sa silhouette, il faut privilégier le vert. De plus, cette boisson contient toutes les substances bioactives nécessaires à l'organisme, qui ont un effet bénéfique sur les processus métaboliques. Comme vous le savez, le thé vert est la meilleure aide dans la lutte pour le bien-être et la longévité, il aide également à se débarrasser de la dépression. Si vous utilisez ce thé tout le temps, vous pouvez oublier les problèmes de vue, il va stimuler les possibilités créatives, aider à maintenir la concentration pendant un long moment et rendre également le système nerveux résistant à l'influence des stimuli externes.
