Dans la chaleur estivale, vous ne voulez pas rester devant le poêle ouPréchauffez le four. Heureusement, il existe des appareils de cuisine modernes qui aident à résoudre ce problème pressant. Par conséquent, aujourd'hui, nous voulons vous dire comment faire cuire rapidement les courgettes au micro-ondes. La recette de ce plat est très simple et chaque femme au foyer peut y faire face.
Fouetter les courgettes
Cette collation ne prendra que quelques minutes à préparer. Alors, comment faire cuire rapidement des courgettes au micro-ondes? Vous pouvez lire la recette ici:
- Lavez les jeunes courgettes, essuyez-les avec une serviette, retirez la queue et coupez-la en rondelles.
- Combinez deux cuillères à soupe de mayonnaise, 40 grammes de fromage râpé et l'ail émincé (au goût).
- Disposer les anneaux sur une assiette et badigeonner un côté de sauce.
- Faites chauffer les courgettes au micro-ondes pendant sept minutes.
Dès que le bip retentit, portez le plat sur la table. N'oubliez pas que les courgettes se marient bien avec la sauce tomate ou le ketchup.
Courgettes au micro-ondes. Recette
Cette fois, nous voulons vous dire comment vous pouvezfaire un plat d'accompagnement de légumes simple. Nous sommes sûrs que vous apprécierez les plats à base de courgettes. Les recettes au micro-ondes peuvent faire gagner du temps à l'hôtesse et ne pas rester devant la cuisinière chaude pendant la chaleur estivale.
- Prenez une grosse courgette et épluchez-la. Après cela, coupez-le en deux, retirez les graines et coupez-les en cubes.
- Placer dans un plat à micro-ondes profond, sel, ail émincé et tout assaisonnement végétal.
- Ajouter une cuillerée d'huile végétale et remuer.
- Placez le couvercle sur la vaisselle et passez au micro-ondes pendant un quart d'heure.
Ensuite, nous vous expliquerons comment vous pouvez faire cuire des courgettes au micro-ondes (recettes). Vous pouvez rapidement préparer non seulement un plat d'accompagnement, mais également un plat indépendant.
Courgettes "Sous un manteau de fourrure"
Cet apéritif simple séduit par sa simplicité de préparation:
- Prenez un légume mûr, retirez la peau et coupez-le en rondelles.
- Hachez les tomates, les poivrons et l'ail. Mélangez-les avec du fromage râpé et de la mayonnaise, ajoutez du sel.
- Mettez les tasses préparées sur une assiette, salez, puis mettez le «manteau de fourrure» dessus.
Placez les courgettes au micro-ondes et laissez cuire huit minutes. Veuillez noter que le temps peut devoir être augmenté ou diminué en fonction de la puissance de l'appareil électroménager.
Casserole de courgettes au micro-ondes. Recette
Un autre plat délicieux que vous pouvez cuisinerpour le petit déjeuner ou le thé de l'après-midi. La cuisson ne prendra pas beaucoup de temps et ne nécessitera aucun effort particulier. Alors, comment faire cuire des courgettes au micro-ondes? Vous pouvez lire la recette ci-dessous:
- Broyez les courgettes pelées (500 grammes) avec une râpe ou un mixeur.
- Combinez-les avec deux œufs de poule, des herbes hachées, trois cuillères à soupe de crème sure et trois cuillères à soupe de mayonnaise.
- Ajoutez trois cuillères à soupe de farine, sel, épices et ail, passé au presse-étoupe aux produits.
- Graisser un plat de cuisson avec de l'huile et y transférer le mélange obtenu.
Faites cuire la cocotte pendant un quart d'heure à puissance élevée. Après cela, sortez le formulaire et saupoudrez les courgettes de fromage râpé. Faites cuire le plat encore cinq minutes.
Recette pour les enfants "Navires"
Chaque mère sait que c'est important pour les bébés non seulementle contenu du repas, mais aussi la façon de le servir. Par conséquent, nous voulons vous dire comment faire cuire des courgettes inhabituelles au micro-ondes. Vous apprendrez la recette si vous lisez les instructions suivantes:
- Prenez trois petites courgettes, épluchez-les, coupez-les en deux et retirez les graines.
- Salez les légumes et laissez-les seuls pour donner du jus.
- Rincez 40 grammes de raisins secs, puis mélangez-les avec 50 grammes de noix, deux jaunes et 75 ml de lait.
- Retirez l'excès de liquide des légumes et remplissez-les de la masse préparée.
- Saupoudrer de fromage râpé sur nos bateaux, placer dans un plat allant au micro-ondes et couvrir.
Faites cuire le plat pendant un quart d'heure. Ensuite, retirez le couvercle et allumez le four encore quelques minutes.
Délicieux plat d'accompagnement
Nous voulons partager avec vous une autre recette originale de courgettes:
- Traitez les jeunes courgettes, coupez-les en cubes, salez et laissez reposer un moment.
- Hachez finement l'oignon.
- Râpez 125 grammes de fromage.
- Combinez les légumes, ajoutez-y 25 grammes de chapelure (ou chapelure) et la moitié du fromage.
- Ajoutez du sel et votre assaisonnement préféré.
- Placez les plats au micro-ondes et laissez cuire dix minutes.
Lorsque le signal retentit, les courgettes doivent être enlevées et l'excès de liquide égoutté. Ajoutez ensuite le reste du fromage et de la chapelure. Remuez à nouveau et goûtez.
Casserole d'avoine
Ce plat simple peut être préparé pour le petit-déjeuner et surprendre votre famille par son goût original. La recette de la cocotte est très simple :
- Épluchez deux petites courgettes et graines puis râpez-les sur une râpe grossière.
- Salez les légumes et écrasez-les légèrement avec les mains. Laissez-les tranquilles pendant une demi-heure.
- Battre deux œufs avec 50 ml de lait.
- Combinez les aliments préparés, ajoutez-y des herbes hachées, du sel, des épices et un verre de flocons d'avoine. Attendez encore dix minutes pour que les flocons gonflent.
- Râpez 100 grammes de fromage et ajoutez la moitié à la pâte.
- Graisser le moule avec de l'huile et y mettre le mélange de légumes.
Cuire le plat au micro-ondes pendant un quart d'heure puis laisser reposer le même temps. Allumez ensuite l'appareil pendant cinq minutes supplémentaires. Lorsque la cocotte est prête, servez-la.
Conclusion
Nous serions ravis que vous aimiez les exemples de cuisson des courgettes au micro-ondes. Les recettes rapides et savoureuses peuvent vous aider à préparer un plat d'accompagnement ou une simple collation de légumes en un rien de temps.
