Lääketieteellisten tilastojen mukaan melkeinKahdeksankymmenellä prosentilla ihmisistä, jotka elävät planeetalla eri aikasuhteilla, jalkojen lihaksissa on terävä terävä puristuskipu. Tämä epämiellyttävä ilmiö on kramppi. Niissä tapauksissa, joissa tätä patologiaa havaitaan harvoin, sen ei pitäisi aiheuttaa huolta henkilölle. Äkillisen kivun esiintyminen heikentää kuitenkin merkittävästi elämänlaatua. Sekä lapset että vanhukset kärsivät kouristuskohtauksista, mutta vanhukset ovat alttiimpia tälle patologialle.
Mikä aiheuttaa jalkakramppeja? Syyt tällaisen epämiellyttävän ja tuskallisen ilmiön esiintymiseen voivat olla seuraavat:
- tulehdusprosessit;
- diabetes;
- piilotetut vammat;
- kalsiumin tai magnesiumin puute;
- stressi;
- D-vitamiinin puute elimistössä
- lättäjalka;
- kilpirauhasen patologia;
- hypotermia;
- voimakas liikunta.
Mineraalien puute kehossaalkuaineet voivat olla seurausta tiettyjen lääkkeiden ottamisesta, jotka häiritsevät niiden imeytymistä. Nämä lääkkeet ovat adsorbentteja (esim. Aktiivihiili).
Kuiva ruoka ja anemia - siksi se tapahtuujalkakrampit. Valitettavasti jatkuvasti kiihtyvä nykyaikainen elämä ei jätä käytännössä aikaa huolehtia omasta terveydestämme ja viettää enemmän aikaa raittiissa ilmassa. Tämä on toinen syy, miksi jalkakrampit esiintyvät. Patologia voi johtua ylimääräisestä kofeiinin ja nikotiinin saannista kehoon. Siksi sinun tulisi vähentää kahvin kulutusta ja vähentää savustettujen savukkeiden määrää päivällä. Usein esiintyvien lihaskouristusten vuoksi sokeria tulisi käyttää rajoitetusti.
Miksi jalkakrampit ovat yleisiä?ilmiö? Siinä tapauksessa, että niitä edeltää pitkä raskauden tunne, kipu ja turvotus alaraajoissa, tämä viittaa yleensä suonikohjujen esiintymiseen. Jos potilas ottaa verenpainetaudin hoitoon suositeltuja diureetteja, tämä auttaa myös vastaamaan kysymykseen, miksi on jalkakramppeja. Lihaskouristukset ovat usein seurausta sydämen poikkeavuuksista, jotka aiheuttavat elektrolyyttien epätasapainoa.
Jalkakrampit ovat yleisiäraskaus. Ne esiintyvät ensimmäisellä kolmanneksella samanaikaisesti toksikoosin kanssa. Tämän epämiellyttävän ilmiön pääasiallisena syynä pidetään naisen kehon muutosta hivenaineiden tasolla.
Tärkeä vaikutus epämiellyttävän esiintymiseenja tuskalliset tuntemukset alaraajoissa ja niiden verenkierron heikkeneminen. Se voi johtua kehon erilaisista sairauksista. Samaan aikaan lihakset eivät saa tarvittavaa määrää ravinteita ja kouristuksia.
Jalkakrampit ovat erityisen epämiellyttäviä ja ahdistuneita.yöllä. Hoito tulisi aloittaa lääkärikäynnillä vakavan sairauden todennäköisyyden sulkemiseksi pois. Patologioiden läsnä ollessa suositellaan asianmukaista hoitojaksoa. Yökouristuksia varten kansanparantajien reseptit neuvoo jalkakylpyjä timjamin tai kamomillan, seljanmarjan tai orapihven keittämisestä. Tätä menettelyä varten voit käyttää saksanpähkinän lehtiä, koivun silmuja tai mustaa seljanmarjaa.
