Rebirthing - mikä se on?Tällä ilmauksella ymmärretään erityinen hengitystekniikka, joka edistää tiettyä henkistä muutosta. Prosessi on osa kokonaista filosofista oppia, jonka tavoitteena on energian vapauttaminen ja ihmisen kehon ja mielen yhdistäminen.
Käsite
Termi uudestisyntyminen - mikä se on?Käännettynä englannista tämä sana tarkoittaa "uudestisyntymistä". Tämän käytännön tavoitteena on vapauttaa ihminen aikaisemman kokemuksensa monista kielteisistä seurauksista, samoin kuin energiansa uudelleen suunnaaminen, mikä johtaa harmoniaan ja elintilan palauttamiseen.
Tämän tekniikan perustaja on Leonard Orr,joka käytti tietojaan ja kokemustaan soveltaakseen erilaisia itämaisia tekniikoita tähän. Tämän käytännön mukaan jokainen ihminen voi muistaa ja elää syntymänsä uudelleen. Tämä on perusta, jolle uudestisyntyminen on rakennettu. Tämän tekniikan seuraajien palaute väittää, että syntymämuistot avaavat ihmisessä valtavan elinvoiman ja energian potentiaalin. Tämä auttaa yksilöä muuttumaan ja olemaan vapaampi, riemukas ja tehokas päivittäisessä toiminnassaan. Hengellinen kehitys on toinen termi, jota toisinaan kuvataan uudestisyntyväksi. Mikä tämä on? Tässä tapauksessa tekniikka ymmärretään ihmisen aivan uudeksi elämäksi, koska hän alkaa tuntea ympäröivän tilan sekä kaiken häntä ympäröivän energian.
Ulkonäköhistoria
Tämä tekniikka ilmestyi ensimmäisen kerran XX-luvun 70-luvullaluvulla Yhdysvalloissa. Syntymisen toistuva uudestisyntyminen oli perusuudistus. Tekniikka ennusti ihmisen vapautumista syntymävammasta, joka esti häntä normaalista asumisesta ja säilytti negatiivisia tietoja jättäen jäljennöksen kaikkiin toimiinsa. Tämä on erittäin voimakas ja tehokas terapeuttinen vaikutus. Hengitystekniikka auttaa vapauttamaan itsensä syntymän aikana saaduista kielteisistä kokemuksista.
Uudelleensijoittaminen nykyisessä vaiheessa ennakoimahdollisuus päästä eroon kaikenlaisista negatiivisista eikä vain niistä, jotka ihminen sai syntymänsä aikana. Tätä helpottaa asianmukainen rentoutuminen, musiikki ja hengitys.
Mitä tulee metodologian tehokkuuteen, niinUudelleensyntymisessä on erilaisia näkemyksiä. Arvioinnit, negatiiviset ja positiiviset, ovat peräisin sekä tämän tekniikan kannattajilta että muiden alojen asiantuntijoilta. Lääkärit ja psykologit kritisoivat näitä ajatuksia, ja jotkut psykiatrit pitävät sitä yleensä vaarallisena, koska menetelmä voi johtaa keuhkojen hyperventilaatioon. Joka tapauksessa tähän päivään mennessä ei ole kliinisiä tutkimuksia, jotka vahvistaisivat tai kiistäisivät tämän tekniikan tehokkuuden.
Menetelmän edut
Ristiriitaisista tiedoista huolimatta tekniikan kannattajat vaativat uudestisyntymisen positiivisia puolia. Arvioiden mukaan tällä tekniikalla on seuraavat edut:
- Rauhoittaa stressiä ja masennusta.
- Vapauttaa kehon lihaspuristimista.
- Poistaa erilaisia psykologisia ja emotionaalisia esteitä.
- Paljastaa ihmisen potentiaalin.
- Laajentaa itsetuntemuksen mahdollisuuksia.
- Vahvistaa terveyttä.
- Voit saada selkeän aseman elämässä.
- Lisää immuniteettia.
Tämän tekniikan avulla voit myös keskittyä positiivisiin asioihin eikä keskittyä ongelmiin ja epäonnistumiin.
Menetelmän ominaisuudet
Tämän tekniikan kannattajien mukaan uudestisyntyminenantaa sinun avata, löytää ja tunnistaa ihmisen salaiset kompleksit, jotka ovat hänen alitajuntaan. Yleensä puhumme erilaisista psykologisista ja psykologisista vammoista, tukahdutetuista toiveista ja tunneista, vääristä toimista, pahoittelemista jne. Uudelleensijoittaminen asettaa itselleen eroon tästä kuormasta. Tekniikka johtaa harmoniaan ihmisen sisämaailmassa ja avaa hänelle myös tapoja toipua fyysisellä ja henkisellä tasolla.
Lisää sisäyksiköitä ja masentuneitakokemuksella on persoonallisuus, sitä enemmän hänen elämänsä energiaa kuluu siihen. Uudelleensijoittaminen vapauttaa nämä resurssit ja ohjaa ne positiivisempaan ja aktiivisempaan kanavaan.
Omaapu
Данная методика предполагает, что процесс toteutetaan sisäpuolelta ilman ulkopuolisten osallistumista. Omaapu ja uudestisyntyminen - mikä se on? Jotta tämä prosessi olisi tehokas, ihmisen on saatava tietyt tiedot mielensä, tunteidensa ja ruumiinsa suhteen. Tämän avulla voimme ymmärtää mitä se on - alitajunta ja mitä se tarkalleen sisältää.
Tietoinen negatiivisen energian jaheidän ongelmiensa tietoisuus tuo henkilölle aktiivisuuden tunteen ja vastuun itsestään. Tekniikka tarjoaa lisämahdollisuuksia keholle ja mielelle. Erityisesti se auttaa ymmärtämään itseään ja saavuttamaan onnellisuuden ja harmonian tilan.
Tekniikan ominaisuudet
Jotta hallitset samanlaisen tekniikan, tarvitsetviettää useita istuntoja kokenut mestarin ohjauksessa ja jatka sitten itse tekemistä. Tämä on etu, joka uudestisyntymisellä on. Toteutustekniikka edellyttää seuraavia osatekijöitä:
- Rajoitettu hengitys on syklistä.
- Lihas- ja henkinen rentoutuminen.
- Huolellinen kiinnitys yksityiskohtiin ja yleiskuva ympärillä tapahtuvasta.
- Siirtyminen negatiivisesta positiiviseen kaikessa tilanteesta riippumatta.
- Täysi luottamus uudestisyntymisprosessiin.
Näiden komponenttien seuraaminen yhdessä antaa sinulle maksimaalisen vaikutuksen kehossa ja mielessä.
Hengitysominaisuudet
Rebirthingillä on useita osia.Päärooli annetaan hengitykselle. Se on vastuussa energian vapautumisesta ja kehon ja mielen välisestä yhteydestä. Tekniikka edellyttää neljän hengitystyypin käyttöä:
- Syvä ja hidas. Tätä vaihtoehtoa käytetään metodologian johdantoon. Tässä tapauksessa vartalo rentoutuu ja kaikki negatiiviset ja epämiellyttävät tunteet neutraloituvat.
- Syvä ja toistuva. Uudelleen syntymän perusta. Käytetään pääsemään alitajuntaan. Painopiste on luonnollisuudessa ja spontaanisyydessä.
- Nopea ja pinnallinen. Käytetään murskaamaan negatiiviset tunteet palasiksi. Erityisen tehokas äärimmäisissä tilanteissa.
- Pinnallinen ja hidas. Sitä käytetään poistumiseen uudestisyntymisestä.
Jokaisella tyypillä on omat piirteensä ja se vaatii tietyn käytännön. Oikein valittu musiikki edistää prosessia.
Holotrooppinen hengitys
Kaikki uudestisyntymistekniikat perustuvat osittain menetelmäänholotrooppinen hengitys. Grof on kehittänyt sen tapana tunkeutua alitajuntaan mahdollisimman nopeasti. Holotrooppisella hengityksellä ja uudelleentarjonnalla on edelleen joitain eroja. Kun otetaan huomioon alitajuntaan tapahtuvan käyttöönoton vakavuus, ensimmäisen menetelmän kannattajat uskovat, että kaikki istunnot tulisi suorittaa vähitellen ja vain asiantuntijoiden valvonnassa. Lisäksi ennen tätä henkilön on hankittava asianmukainen teoreettinen tieto, joka valmistelee häntä upotusprosessiin. Uudelleensijoitusmenetelmä on itsenäisempi ja sitä sovelletaan ilman erillisten asiantuntijoiden tarvetta. Juuri siitä tulee usein uusi tekniikan kritiikki.
Rebirthing on erityinen hengitystekniikkatavoitteena energian vapauttaminen ja positiivisten muutosten impulssien etsiminen. Tekniikka edellyttää erityisen hengityksen käyttöä sekä tiettyjä harjoittelua koskevia sääntöjä.
