/ Ruokavalion evästeet ilman margariinia ja voita

Dieettiset evästeet ilman margariinia ja voita

Evästeet ilman margariinia ja voita rakastavat niitä, jotkakatsomassa hänen figuuriaan. Tällainen hoito on myös hyödyllinen niille, joiden tulisi rajoittaa rasvaisten ruokien kulutusta. Kuinka keittää evästeet ilman margariinia ja voita? Nyt kerromme. Aiomme kuvata mielenkiintoisia reseptejä.

keksit

evästeet ilman margariinia ja voita

Evästeet ilman voita ja margariinia valmistetaan kauranjauhojen perusteella lisäämällä munia ja hunajaa. Tällaisten leivonnaisten tarjoaminen on parempi teelle. Joten miten keittää tällaisia ​​evästeitä?

Valmisteluun vaaditaan:

• 6 rkl. rkl kasviöljyä;
• 4 rkl. rkl hunajaa;
• 150 grammaa kaurajauhoa ja yhtä monta pähkinää;
• tl leivinjauhetta.

Ruoanvalmistusprosessi:

1. Evästeet ilman margariinia ja voita on helppo valmistaa. Ensin jauhaa kaurahiutaleita kahvimyllyssä, kunnes jauhoja on muodostunut.
2. Sekoita saatu seos hunajan, munien ja leivinjauheen kanssa. Seuraavaksi sekoita kaikki huolellisesti.
3. Lisättyjen pähkinöiden jälkeen vaivaa taikina.
4. Laita sitten evästeet ilman margariinia ja voita esivoideltuun paistolevylle. Tuotteiden muoto voi olla mikä tahansa.
5. Lähetä seuraavaksi astia uuniin, joka on esilämmitetty kaksisataa astetta 20 minuutin ajan. Ripottele evästeet jäähtymisen jälkeen jauhesokerilla.

Dieettivalmisteet

Harkitse nyt toista eväste reseptiä ilman voita ja margariinia. Tällaisen leivonnan valmistamiseksi tarvitset:

• 500 grammaa sokeria;
• 500 ml maitoa (rasvatonta);
• neljä munaa;
• viisi lasillista jauhoja;
• tl vaniljauutetta, suolaa;
• kaksi tl leivinjauhetta.

evästeresepti ilman voita ja margariinia

Keittoprosessi:

1. Vatkaa ensin maito ja sokeri.
2. Seuraavaksi murtakaa munat sinne, kaada vaniljauutte. Jatka sekoittamista.
3. Lisää sitten jauhot, leivinjauhe. Mausta suolalla ja vaivaa sitkeä taikina. Sen jälkeen peitä se kannella ja lähetä se jäähtymään jääkaappiin tunniksi tai paremmaksi yöksi.
4. Seuraavaksi rulla taikina senttimetrin paksuisesti pölyiselle pinnalle.
5. Muodosta evästeet. Voit käyttää tähän erityisiä lomakkeita.
6. Laita sitten evästeet voideltuun leivinpeltiin. Paista uunissa, joka on esilämmitetty kaksisataa astetta 5-10 minuuttia. Peitä keitetyt evästeet päällä jäätelöllä.

Kermaväriäiset

Juustomassakeksejä houkuttelee rakastajia ja juustokakkuja rakastavia. Tällainen tuote on valmistettu yksinkertaisesti. Siksi jopa aloittelijaemäntä selviytymään prosessista. Valmistautuaksesi tarvitset:

• lasi vehnäjauhoja;
• neljä munankeltuaista;
• sooda;
• 350 grammaa raejuustoa;
• sokeri (maun mukaan).

evästeet ilman voita ja margariinia
Herkullisten juustokeksien valmistaminen:

1. Laita ensin raejuusto isoon kulhoon, lisää sokeria maun mukaan, munia. Hiero sitten seos hyvin.
2. Lisää seuraavaksi massaan ripaus soodaa. Jätä taikina sekoittamisen jälkeen viiden minuutin ajaksi.
3. Siivilöi sitten jauhot, kaada se taikinaan, mutta ei kaikki kerralla, vaan vähitellen pieninä annoksina sekoittaen joka kerta.
4. Seuraavaksi vaivaa taikina joustavaksi. Huomaa, että sen ei pitäisi olla tahmea.
5. Rullaa taikina palloksi, kääri kalvolla ja pidä kylmässä kahden tunnin ajan.
6. Rulla taikina sitten noin 0,5 cm paksuiseksi kerrokseksi ja leikkaa sitten valitun muotoiset evästeet kerroksesta.
7. Aseta sitten tuotteet leivinpaperille peitetylle leivinpaperille.
kahdeksan. Laita sitten uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen. Paista kunnes se on kevyesti ruskeaa 20 minuuttia. Kun evästeet ovat jäähtyneet, tarjoile niitä yrtti- tai vihreän teen kanssa. Toivotamme sinulle hyvää ruokahalua!

Pieni johtopäätös

Nyt osaat tehdä herkullisia evästeitäilman voita ja margariinia. Olemme tarkastelleet muutamia erilaisia ​​hyviä luomisvaihtoehtoja. Toivomme, että pidät joistakin niistä ja pystyt tekemään herkullisia leivonnaisia ​​kotona rakkaillesi.