Η χειμερινή περίοδος συνδέεται όχι μόνο μετρώγοντας διάφορα εσπεριδοειδή, αλλά και με την εμφάνιση στα ράφια των καταστημάτων ενός τόσο φωτεινού και ελκυστικού φρούτου όπως λωτός. Είναι αρκετά κοινό στην Κίνα, όπου ονομάζεται επίσης Persimona. Στην περιοχή μας, τα οφέλη του λωτός για το σώμα παραμένουν άγνωστα σε πολλούς ανθρώπους. Όλο και περισσότερο, αυτό το φρούτο αγοράζεται για να δοκιμάσετε ένα παράξενο προϊόν.
Τα οφέλη του λωτός για το σώμα
Πράγματι, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το φρούτοείναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του οστικού ιστού, καθώς και μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνες Α, Ρ και Γ. Για τις γυναίκες, το λωτός πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος, το όφελος του έγκειται στην ιδιότητα ενός μοναδικού διαιτητικού προϊόντος. Από τη μία, έχει πολύ γλυκιά γεύση και από την άλλη, η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι χαμηλή. Οι διατροφολόγοι συνιστούν συχνά να τρώνε λωτού όταν προκύπτουν σκέψεις για κέικ ή μπισκότα. Οι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής πιστεύουν ότι αυτό το προϊόν μπορεί να απαλλαγεί από προβλήματα με την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα. Λόγω της παχύρρευστης συνοχής του, τα τοιχώματα του στομάχου τυλίγονται σε ένα προστατευτικό φιλμ. Η πλούσια σύνθεση βιταμινών βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων. Τα λωτού χρησιμοποιούνται ως προφυλακτικά κατά του σχηματισμού λίθων στα νεφρά. Και για τους άνδρες, είναι χρήσιμο, καθώς οι δραστικές ουσίες έχουν θετική επίδραση στον προστάτη. Επομένως, μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια αυτό το ηλιόλουστο φρούτο για όλη την οικογένεια και να το χρησιμοποιήσετε αντί για επιδόρπιο για δείπνο ή πρωινό.
Τα οφέλη του λωτός για το σώμα: χρήση για καλλυντικούς σκοπούς
Πολλές γυναίκες το ξεχνούν μερικές φορέςτα φυσικά φρούτα μπορούν να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τις μάσκες από κορυφαίους κατασκευαστές. Για παράδειγμα, ένα μείγμα λωτού πολτού και του κρόκου ενός αυγού θεωρείται εξαιρετικό καθαριστικό. Και οι γυναίκες του Καυκάσου εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αποστήματα, βραστά και προβληματικά δέρματα με αυτά τα φρούτα. Τα οφέλη του λωτός για το σώμα όταν καταναλώνονται σε τρόφιμα αντικατοπτρίζονται επίσης στην εμφάνιση: η επιδερμίδα βελτιώνεται, η διάθεση αυξάνεται και τι μπορεί να είναι πιο όμορφο από το ειλικρινές χαμόγελο ενός κοριτσιού σε ένα θλιβερό παγωμένο πρωί. Η μέγιστη ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με ειδική σύνθεση λωτού, ελαιόλαδο και μικρή ποσότητα μελιού. Διανείμετε το μείγμα ομοιόμορφα στο δέρμα και ξεπλύνετε καλά μετά από 15 λεπτά. Θα αισθανθείτε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα σχεδόν αμέσως. Για τον κανονικό τύπο δέρματος, η ακόλουθη συνταγή καθαρισμού είναι κατάλληλη: αναμίξτε τον πολτό με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, προσθέστε μια κουταλιά ξινή κρέμα και η μάσκα είναι έτοιμη για χρήση.
Λωτός: οφέλη και βλάβες, αντενδείξεις
Οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτό το προϊόν,Χρησιμοποιήστε το σπάνια και μόνο σε μικρές μερίδες, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Δεν συνιστάται μεγάλη ποσότητα λωτός ακόμη και για ένα απολύτως υγιές άτομο. Το γεγονός είναι ότι οι στυπτικές ιδιότητές του προκαλούν εντερική απόφραξη, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τα κόπρανα. Επιπλέον, πρέπει να αποκτήσετε μόνο φρούτα που είναι σωστά αποθηκευμένα, διαφορετικά όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία καταστρέφονται. Προκειμένου να διατηρηθεί η γεύση και οι ενεργειακές ιδιότητες, πρέπει να φυλάσσονται σε σκοτεινό, κρύο μέρος.
