Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, σχεδόνογδόντα τοις εκατό των ανθρώπων που ζουν στον πλανήτη με διαφορετική περιοδικότητα υπάρχει ένας απότομος αιχμηρός συμπιεστικός πόνος στους μυς των ποδιών. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο είναι μια κράμπες. Σε αυτές τις περιπτώσεις όταν αυτή η παθολογία παρατηρείται σπάνια, δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία σε ένα άτομο. Ωστόσο, η εμφάνιση ξαφνικού πόνου μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ηλικιωμένοι πάσχουν από επιληπτικές κρίσεις, ωστόσο, οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτήν την παθολογία.
Γιατί υπάρχει κράμπες στα πόδια; Οι αιτίες ενός τέτοιου δυσάρεστου και επώδυνου φαινομένου μπορεί να είναι οι ακόλουθες:
- φλεγμονώδεις διαδικασίες
- Διαβήτης;
- κρυμμένοι τραυματισμοί ·
- έλλειψη ασβεστίου ή μαγνησίου ·
- στρες ·
- έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα.
- πλατυποδία;
- παθολογία του θυρεοειδούς
- υποψύξη ·
- έντονη σωματική δραστηριότητα.
Δεν υπάρχει αρκετό μέταλλο στο σώμαστοιχεία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων που παρεμποδίζουν την απορρόφησή τους. Τέτοια φάρμακα είναι προσροφητικά (για παράδειγμα ενεργός άνθρακας).
Ξηρά τροφή και αναιμία - γι 'αυτό συμβαίνεικράμπες στα πόδια. Δυστυχώς, ο συνεχώς επιταχυνόμενος ρυθμός της σύγχρονης ζωής δεν μας αφήνει ουσιαστικά χρόνο να ασχοληθούμε με την υγεία μας και να περάσουμε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο υπάρχει κράμπες στα πόδια. Η παθολογία μπορεί να προκύψει από την υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης και νικοτίνης στο σώμα. Επομένως, θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση καφέ και να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για συχνά επαναλαμβανόμενες μυϊκές κράμπες, πρέπει να καταναλώνεται περιορισμένη ποσότητα σακχάρου.
Γιατί οι κράμπες στα πόδια γίνονται συχνέςφαινόμενο? Στην περίπτωση που προηγείται μια μακρά περίοδο αίσθησης βαρύτητας, πόνου και πρήξιμο στα κάτω άκρα, αυτό συνήθως υποδηλώνει την εμφάνιση κιρσών. Εάν ο ασθενής λάβει διουρητικά που συνιστώνται για υπέρταση, αυτό θα βοηθήσει επίσης στην απάντηση στο ερώτημα γιατί υπάρχει κράμπες στα πόδια. Οι μυϊκές κράμπες είναι συχνά αποτέλεσμα καρδιακών παθολογιών που προκαλούν ανισορροπία ηλεκτρολυτών.
Οι κράμπες στα πόδια γίνονται κοινέςεγκυμοσύνη. Εμφανίζονται κατά το πρώτο τρίμηνο ταυτόχρονα με τοξίκωση. Ο κύριος λόγος για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο θεωρείται η αλλαγή στο επίπεδο των ιχνοστοιχείων στο σώμα μιας γυναίκας.
Μια σημαντική επίδραση στην εμφάνιση δυσάρεστωνκαι ο πόνος στα κάτω άκρα έχει επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων ασθενειών του σώματος. Οι μύες λαμβάνουν ταυτόχρονα την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών και είναι σπασμωδικοί.
Οι κράμπες στα πόδια προκαλούν ιδιαίτερη δυσφορία και άγχος.τη νύχτα. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με επίσκεψη στο γιατρό για να αποκλειστεί η πιθανότητα σοβαρής ασθένειας. Παρουσία παθολογιών, συνιστάται κατάλληλη πορεία θεραπείας. Από τις νυχτερινές κράμπες, συνταγές λαϊκών θεραπευτών προτείνουν λουτρά ποδιών από ένα αφέψημα από θυμάρι ή χαμομήλι, γέφυρα ή κραταίγου. Για αυτήν τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα καρυδιάς, μπουμπούκια σημύδας ή μαύρο elderberry.
