Τα οστά των ποδιών είναι αρκετά κοινάένα πρόβλημα που είναι ιδιαίτερα κοινό στο δίκαιο σεξ. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες υποφέρουν από κώνους στα δάχτυλα των ποδιών τους 20 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια εκλαμβάνεται ως αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα ή εναπόθεση άλατος. Αλλά οι λόγοι για το σχηματισμό κώνων μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί.
Οστά στα πόδια: αιτίες της νόσου
Σήμερα υπάρχουν πολλές θεωρίεςγια τους λόγους για την ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, το πιο πιθανό από αυτά είναι το εγκάρσιο επίπεδο πόδι, το οποίο σχετίζεται με ανεπαρκή αντοχή των συνδέσμων στο πόδι. Με την πάροδο του χρόνου, η παραμόρφωση γίνεται πιο αισθητή - ο αντίχειρας αποκλίνει στην πλευρά της δεύτερης φάλαγγας και η βάση του προεξέχει στο εσωτερικό του ποδιού, σχηματίζοντας ένα χτύπημα. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά - με την πάροδο του χρόνου, οι γυναίκες παρατηρούν ότι τα οστά στα πόδια τους πονάνε πραγματικά.
Εδώ είναι το γενετικόπροδιάθεση, η οποία επίσης μεταδίδεται κυρίως κατά μήκος της γυναικείας γραμμής. Αλλά αυτό απέχει πολύ από τον μοναδικό πιθανό λόγο. Τα οστά στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα:
- Φορά συνεχώς άβολα ψηλοτάκουνα παπούτσια με στενό δάκτυλο.
- Τραυματισμοί στα πόδια.
- Εργασία, η οποία σχετίζεται με παρατεταμένο φορτίο στα πόδια.
- Μερικές ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
- Υπέρβαρος.
- Ανεπάρκεια βιταμινών E, C και A.
Οστά στα πόδια: στάδια ανάπτυξης της νόσου
Εάν υποψιάζεστε ένα παρόμοιο πρόβλημα, θα πρέπει να το κάνετε αμέσωςγυρίστε στον ορθοπεδικό. Ο ασθενής πρέπει να κάνει ακτινογραφία των ποδιών. Ο γιατρός πρέπει να διακρίνει μια πραγματική παραμόρφωση του ποδιού από την ουρική αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Είναι σύνηθες να διακρίνουμε τέσσερις κύριους βαθμούς ανάπτυξης αυτής της ασθένειας:
- Στο πρώτο στάδιο, ο αντίχειρας αντισταθμίζεται όχι περισσότερο από 20 μοίρες. Δεν υπάρχει πόνος και δυσφορία, μόνο αισθητική ταλαιπωρία γίνεται αισθητή.
- Το δεύτερο συνοδεύεται από μετατόπιση του δακτύλου κατά 20-30 μοίρες και ελαφρά δυσφορία, η οποία εμφανίζεται μόνο με παρατεταμένο περπάτημα.
- Στο τρίτο στάδιο, η γωνία μετατόπισης είναι περίπου 30-50 μοίρες, υπάρχει περιορισμένη κίνηση και πόνος.
- Ο τέταρτος βαθμός παραμόρφωσης χαρακτηρίζεται από απόκλιση μεγαλύτερη από 50 μοίρες, συνεχή πόνο και τάση σχηματισμού καλαμποκιού.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα οστά των ποδιών;
Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμότην ανάπτυξη της νόσου. Μερικές φορές οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας θα είναι αρκετές και μερικές φορές είναι απλώς αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές:
- Αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας είναι η σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον αποκλεισμό των πικάντικων τροφίμων, μπαχαρικών, καπνιστών κρεάτων, γλυκών και τηγανητών τροφών από τη διατροφή.
- Φυσικά, οι γυναίκες που υποφέρουν από προσκρούσειςΤα πόδια πρέπει να είναι προσεκτικά σχετικά με την επιλογή των παπουτσιών. Οι μπότες και τα παπούτσια με αιχμηρά δάχτυλα και ψηλά τακούνια αντενδείκνυται σε αυτήν την ασθένεια. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, εφοδιασμένα με ένα στήριγμα και ένα μικρό φαρδύ τακούνι (όχι περισσότερο από 4 cm).
- Θα είναι επίσης χρήσιμα τα μασάζ, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας και ορισμένες μέθοδοι φυσικοθεραπείας.
- Δυστυχώς, η πιο δύσκολη θεραπεία εκφράζεταιοστά στα πόδια. Η λειτουργία είναι μερικές φορές η μόνη βέλτιστη λύση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός διορθώνει την παραμόρφωση. Μετά από αυτό, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά ελαστικά.
