Μετά από ένα ορόσημο τριάντα ετών, οι γυναίκες αυξάνονται όλο και περισσότεροπαρατηρήστε ότι η ομορφιά αρχίζει να ξεθωριάζει λίγο, και η συντήρησή της απαιτεί όλο και περισσότερες δυνάμεις. Φυσικά, στα είκοσι χρόνια δεν υπάρχουν ακόμη σχετικά προβλήματα που εμφανίζονται αργότερα - κύκλοι κάτω από τα μάτια, ξηρό δέρμα, οι πρώτες ρυτίδες, και ίσως γκρι. Αλλά πώς δεν θέλεις να υποκύψεις στην αμείλικτη πορεία του χρόνου ...
Προκειμένου να διατηρηθεί η νεολαία, πρώτα απ 'όλα,Είναι απαραίτητο να φροντίσετε τον εαυτό σας όχι τόσο εξωτερικά όσο εσωτερικά. Εξάλλου, ο αριθμός των βάζων με κρέμες και μάσκες δεν είναι καθόλου μέτρο της εσωτερικής υγείας της γυναίκας. Στο θέμα της διατήρησης του σώματος σε πλήρη σειρά, οι βιταμίνες παίζουν τεράστιο ρόλο. Είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Οι βιταμίνες για γυναίκες μετά από 35 χρόνια είναι ιδιαίτερα σημαντικές, καθώς από την περίοδο αυτή αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα υγείας (ηλικία). Προκειμένου να σταματήσει η διαδικασία γήρανσης, ο οργανισμός χρειάζεται απλώς υποστήριξη. Είναι καλύτερο και ασφαλέστερο να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες που προάγουν τη φυσιολογική ζωή.
Τι καλές βιταμίνες για τις γυναίκες μπορούνσυμβουλεύει; Προφανώς, ένα συγκεκριμένο όνομα μπορεί να καλείται εύκολα όταν ορίζουμε ποια στοιχεία είναι απαραίτητα για τις γυναίκες. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για βιταμίνες της ομάδας Α, οι οποίες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο για το δέρμα, καθιστώντας την ομαλή και βελούδινη. Από αυτή την άποψη, το β-καροτένιο, το οποίο περιέχεται στα καρότα σε σημαντικό ποσοστό, είναι απλώς ανεκτίμητο. Οι βιταμίνες Β έχουν επίσης κάποια επίδραση στο δέρμα - συμβάλλουν στην ενυδάτωση και την αποκατάστασή του. Είναι επίσης υπεύθυνοι για την επιδερμίδα, γι 'αυτό, με έντονη οσμή, μιλάμε για την έλλειψη βιταμινών στο σώμα μιας γυναίκας. Η ελαστικότητα του δέρματος δίνει βιταμίνη Ε, η οποία είναι επίσης απαραίτητη για την πρόληψη της πρώιμης εμφάνισης των ρυτίδων. Το ΡΡ είναι υπεύθυνο για τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος και ο Δ παίρνει ενεργό ρόλο στην αναγέννησή του. Και πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι βιταμίνες για τις γυναίκες μετά από 45 θα πρέπει να καταναλώνονται όχι μόνο με τα τρόφιμα, αλλά και επιπλέον (με τη μορφή ειδικών συμπλεγμάτων), διότι διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος έλλειψης ημερήσιας πρόσληψης. Για παράδειγμα, το Vitruum Beauty είναι παγκοσμίως γνωστό, το οποίο περιέχει πολλά συστατικά που βοηθούν μια γυναίκα να αισθάνεται όμορφη και υγιής.
Είναι επιθυμητό το συγκρότημα να περιλαμβάνει όλαδεδομένου ότι είναι ευκολότερο να τα παίρνετε ταυτόχρονα (παίρνοντας όλα όσα χρειάζεται το σώμα). Όταν επιλέγετε αυτά τα φάρμακα δεν θα πρέπει να ζητήσει από το φαρμακοποιό στην ερώτηση μέτωπο του τι καλό βιταμίνες για τις γυναίκες πωλούνται; Αυτή η ερώτηση σχετικά με τη μύγα δεν θα απαντήσει σε οποιαδήποτε ένα άτομο, επειδή οι βιταμίνες, όπως όλα τα φάρμακα, επιλέγονται ξεχωριστά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιο είναι το πρόβλημα είναι μια γυναίκα, τι φάρμακα έπαιρνε την ηλικία της (εμμηνόπαυση ή όχι), η φορητότητα. Ανάλογα με αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να αποφασίσετε ποιες καλές βιταμίνες για τις γυναίκες μπορούν να συνιστώνται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Για παράδειγμα, αν μια γυναίκα πάνω από πενήντα, τότε είναι πολύ σημαντικό για τέτοιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, όπως Ca και D - να αποφευχθεί η εμφάνιση της οστεοπόρωσης απειλεί κυρίες σε αυτήν την ηλικία. Είναι πλήρως sooderzhatsya στα μέσα μαζικής ενημέρωσης «Menopace» και «Calcemin» .Osobenno θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη το ρόλο των βιταμινών παρουσία των πρόσφατων τραυματισμών των οστών (διαστρέμματα, κατάγματα) - τότε η δόση από αυτά τα συστατικά μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς, προκειμένου να προωθήσει την αναγέννηση των οστών.
Σκεφτείτε τι καλές βιταμίνες είναι γιαοι γυναίκες της προχωρημένης ηλικίας να επιλέξουν, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι σε αυτή την περίοδο συχνά υπάρχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει συστατικά που αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, βοηθούν στην ομαλοποίηση των διαδικασιών του εγκεφάλου, τη διατήρηση της μνήμης. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται αυστηρά από έναν ειδικό.
