Ποια γυναίκα δεν θέλει να είναι επιθυμητή;Ίσως, τέτοια δεν υπάρχει. Και οι σύγχρονες κυρίες είναι οπλισμένες με μια ισχυρή βιομηχανία καλλυντικών και μια ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, το stripplastic έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές. Ποιο είναι αυτό το θέμα και το ταιριάζει σε όλους;
Ιστορία
Φυσικά, αυτή η πειθαρχία έχει κοινές ρίζες μεστριπτίζ. Αλλά πολύ διαφορετικό σκοπό - αν ο πρόγονος στόχος είναι μάλλον αποκλειστικά αποπλάνησης, η ποικιλία των αθλητικών μιλάμε κυρίως για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου, αυτο-έκφραση, την ανάπτυξη της ευελιξίας και της αυτοπεποίθησης. Ήδη τότε ο στόχος μπορεί να είναι μια απάτη, αλλά ο αρχικός στόχος - να ασκεί και την απόλαυση, και να δίνει πλήρη stripplastika. Η κίνηση σε αυτήν, παρά την φαινομενική απλότητα, είναι συγκρίσιμη με την πλήρη εκπαίδευση.
Ίσως ο πρόγονος των αθλημάτωνΗ κατεύθυνση του striptease, επίσης γνωστή ως strip-dance, μπορεί να θεωρηθεί η ευρέως γνωστή Carmen Electra. Στις αρχές του μηδέν κυκλοφόρησε μια σειρά από εκπαιδευτικά βίντεο αφιερωμένα στην εκπαίδευση με στοιχεία αερόμπικ και αισθησιακούς χορούς. Ταυτόχρονα, τα προγράμματα προσέγγισαν ακόμη και άτομα με ελάχιστη αθλητική προπόνηση, έτσι γρήγορα έγιναν δημοφιλή. Αργότερα, υπήρχαν και άλλες ποικιλίες και ρεύματα που συνδυάζουν τον αθλητισμό και τον χορό, και ως αποτέλεσμα, αυτό που εμφανίστηκε σήμερα είναι stripplastic. Τι είναι αυτή η πειθαρχία; Μέχρι τώρα, οι διαφορές δεν έχουν σταματήσει, είτε πρόκειται για χορό είτε για άθλημα. Η αλήθεια είναι ίσως κάπου ενδιάμεσα.
Ουσία
Προηγουμένως, αυτή η κατεύθυνση ήταν σαφώς συνδεδεμένη μεclubs για αναψυχή των ανδρών, αλλά τώρα όλα είναι διαφορετικά, και είναι κατακτημένος ακόμη και από τις νοικοκυρές και τις μητέρες των οικογενειών. Σε αντίθεση με τις άλλες μορφές του χορού, έχει stripplastika σαφή συναισθηματικό στοιχείο, δεν είναι μια μηχανική επανάληψη του εκπαιδευτή σαγηνευτικό κινήσεις, αυτο-έκφραση, μια ορισμένη θεατρικότητα και της έκφρασης, λίγο υπερβολικές και δεόντως κατατεθεί από την επιθυμία να ευχαριστήσει το κοινό. Εν ολίγοις, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να ενεργείτε ταλέντα και έκφραση.
Επιπλέον, είναι επίσης ένα φυσικό στοιχείο, τότευπάρχουν κινήσεις οι ίδιοι. Και εδώ, μπορείτε να προσελκύσετε την ελευθερία δράσης: μπορείτε να επιλέξετε το ρυθμό και το στυλ σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Με μια λέξη, το stripplastic είναι μια εξαιρετικά δημοκρατική πειθαρχία, αλλά σε αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σωστή τεχνική, επειδή μια έκφραση δεν μπορεί να φτάσει πολύ.
Ποικιλίες και κατευθύνσεις
Η χρήση διαφόρων αυτοσχέδιων ειδών καιάλλα στηρίγματα - δεν είναι ασυνήθιστο σε διαφορετικούς χορευτικούς κλάδους. Το Striplplastic δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι είναι αυτό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκτός από το δικό σας σώμα σε αυτόν τον χορό;
Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, ο πυλώνας είναιΗ κατεύθυνση είναι πολύ δημοφιλής και θεαματική, αλλά απαιτεί πραγματικά καλή φυσική προετοιμασία. Ακόμα αρκετά συχνά σε χορούς χρησιμοποιούνται οι πιο συνηθισμένες καρέκλες. Ως μέρος της φορεσιάς μπορούν να εκτελέσουν καλάμια και καπέλα, καθώς και πιο εξωτικά στοιχεία, όπως οπαδούς, κορδέλες, περίπλοκες κεφαλές. Αλλά αυτό δεν αναφέρεται τόσο στις κατευθύνσεις, αλλά και στα στυλίστικα χαρακτηριστικά κάθε συγκεκριμένου χορού. Με μια λέξη, όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τη φαντασία του εκπαιδευτή και τις δυνατότητες των εμπλεκομένων.
Βασικά στοιχεία
Η Stripplastika απορρόφησε όλα τα καλύτερα,σέξι και θηλυκή και μια ποικιλία από στυλ χορού - .. το κλασικό μπαλέτο, ταγκό, φλαμένκο, τζαζ, μοντέρνο, ακροβατικά, κλπ βάση δεδομένων του περιλαμβάνει αιωρούνται τα ισχία, άμεση και cross-βήματα, τη λεγόμενη Ομάδα των Οκτώ, τα κύματα, σκαμπανεβάσματα, καθώς και mahi μαλλιά και άλλες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένου και στο πάτωμα. Και όλα τα στοιχεία stripplastiki ανεξάρτητα από την προέλευσή τους, στην περίπτωση αυτή, γίνεται με υπερβολική απαλό, λείο, πλαστικό. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με κάποια ενέργεια που εκπέμπεται από μια γυναίκα, είναι η πεμπτουσία του αισθησιασμού και σαγηνευτική.
Σχετικά με τα μαθήματα
Ξεφλουδίστε, φυσικά, κανείς δεν θα αναγκαστεί -αυτό δεν ανταποκρίνεται πλήρως στους στόχους του χορού. Ωστόσο, είναι απολύτως απαραίτητο να φροντίσετε τα άνετα ρούχα. Σε τι ακριβώς θα είναι άνετο, εξαρτάται από το συγκεκριμένο επιλεγμένο είδος. Αν πρόκειται για ένα πόλο χορό, αθλητικές μορφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν για τη μεταφορά αντικειμένων, χωρίς να ξεγλιστρήσει στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Και είναι καλύτερα ότι η αρχική περίοδος εκπαίδευσης έπεσε στην κρύα εποχή, επειδή είναι απίθανο να αποφύγει τις μώλωπες.
Όσο για άλλους τομείς, το άνοιγμακοστούμι είναι προαιρετική, αλλά η γυναίκα, που ασχολούνται και κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη, θα πρέπει να αισθάνονται την αίτηση αναιρέσεως, έτσι ώστε να σκεφτόμαστε την ευκολία, σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να ξεχάσουμε την ομορφιά και τη χάρη, πράγμα που σημαίνει stripplastika.
Οφέλη για το σώμα
Όπως κάθε αθλητική δραστηριότητα, μαθήματαΤο Stripplastic βελτιώνει τη συνολική ζωτικότητα και την αντοχή του σώματος. Επιπλέον, η επιδεξιότητα και η ευελιξία αναπτύσσονται καλά, η στάση του σώματος και το σχήμα βελτιώνονται, το βάδισμα αλλάζει προς το καλύτερο. Πρώτα απ 'όλα, η κατάσταση των μυών αλλάζει στο άνω μισό του σώματος, αν και τα πόδια επίσης εργάζονται ενεργά κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό καρδιο, εναλλασσόμενο επίπεδο στρες και ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και αποτελεσματική κάψιμο του υπερβολικού λίπους, σχεδόν απαρατήρητο, καθώς δεν υπάρχει γρήγορη κόπωση.
Εκτός από το γεγονός ότι οι χορευτές μαθαίνουν να διαχειρίζονται τη δική τουςτους μύες, αναπτύσσουν το τέντωμα, κάθονται πάνω στον σπάγκο και εκτελούν άλλα στοιχεία. Όλα αυτά βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική κατάσταση του σώματος και τη μορφή στο σύνολό της. Υπάρχουν όμως και άλλα πλεονεκτήματα που δίνει η ελαστικότητα της ταινίας. Κριτικές εκατοντάδες και χιλιάδες κορίτσια σε όλο τον κόσμο δεν επιτρέπουν σε αυτό να αμφιβάλει.
Άλλοι θετικοί παράγοντες
Καταρχάς, μπορούμε να το πούμεη αυτοεκτίμηση αυξάνεται σημαντικά. Ακόμα και οι πιο ντροπαλοί και να συμπιεστεί η γυναίκα μετά από λίγο αρχίζει να «ανοίξει» και κυριολεκτικά ακτινοβολεί αισθησιασμό και την αυτοπεποίθηση. Αυτό, φυσικά, επηρεάζει το πώς συμπεριφέρεται σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες με μια τέλεια και κοντά σε αυτό το σχήμα, αλλά και για τις κυρίες με τα έντυπα - χορού στην απόδοσή τους δεν είναι λιγότερο θα δούμε, και μερικές φορές ακόμη και πολύ πιο δελεαστικό.
Εκτός από το γεγονός ότι έμμεσα τάξεις μπορούν να βοηθήσουνγια να δημιουργήσετε μια προσωπική ζωή, με τη βοήθεια των διδαγμάτων, μπορείτε να ανανεώσετε πλήρως και την οικογένεια. Επιπλέον, η αυτοπεποίθηση σάς επιτρέπει να κάνετε μια καλή εντύπωση στους ανθρώπους, έτσι ώστε μετά την εμφάνιση ενός νέου χόμπι, μπορείτε να πετύχετε αρκετά στην εργασία. Τέλος, μια καλή διάθεση από το χορό απλά θα κάνει τον κόσμο να φανεί πιο αισιόδοξος και χαρούμενος, ο οποίος αναμφισβήτητα θα επηρεάσει τη στάση των άλλων. Και δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά συμπαγή πλεονεκτήματα σε όλα αυτά, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ για το θέμα "Stripplastika - τι είναι και τι είναι", απλά πρέπει να πάρετε τις φίλες σας και να πάτε να μάθετε πώς να χορεύετε.
Πού να εξασκηθείτε;
Δυστυχώς, αυτό δεν είναι το είδος της ικανότητας πουμπορείτε να το κάνετε χωρίς εξοπλισμό και στο σπίτι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν αναφέρεστε στον απογυμνωτή στον πυλώνα. Κανένα σπιτικό αθλητικό εξοπλισμό δεν είναι ίσο με ένα ειδικά εξοπλισμένο δωμάτιο με όλα όσα χρειάζεστε. Η επιλογή του σωστού δωματίου δεν είναι εύκολη, αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο πόσο καλά φωτίζεται, αν υπάρχουν αρκετοί καθρέφτες και εάν ο εξαερισμός λειτουργεί σωστά. Φυσικά, αξίζει να γνωρίσετε τους εκπαιδευτές.
Stripplastic ασκήσεις, ειδικά στην αρχή, θα πρέπειπραγματοποιούνται υπό την καθοδήγηση των προπονητών για την αποφυγή πιθανών τραυματισμών και να μάθουν να εκτελούν σωστά τα βασικά στοιχεία. ομαδικές συνεδρίες μπορεί να φαίνεται σε κάποια πολύ ντροπαλό και σεμνό κορίτσι ακατάλληλο, αλλά, ευτυχώς, υπάρχουν τα στούντιο με μια προσωπική πινελιά, όπου κάθε μαθητής βάζει ένα προσωπικό γυμναστή, όμως, σε αυτό το διασκεδαστικό και να έχουν λίγο περισσότερο για να περάσουν.
Εναλλακτικές λύσεις
Αν και οι αντενδείξεις για τα απογυμνωτές δεν είναι έτσιπολύ, κάποιοι για διάφορους λόγους θέλουν να βρουν κάτι άλλο, παρόμοιο σε ισχύ, αλλά διαφορετικής φύσης. Ίσως, από την ενέργεια στο σώμα αυτής της πειθαρχίας μπορεί να συγκριθεί με τη σύγχρονη τζαζ, χορό της κοιλιάς, Zumba, τα ακροβατικά και τα εναέρια γιόγκα. Όλες αυτές οι δραστηριότητες στη δική του ενδιαφέρουσα και χρήσιμη, αν και τόσο πολύπλοκο αισθήσεις και εμπειρίες που ίσως ακόμα δεν θα δώσει. Ωστόσο, ποιος ξέρει τι άλλο θα καταλήξουμε με ένα γυμναστή φυσικής κατάστασης; Κάθε χρόνο υπάρχουν δεκάδες νέες εφευρέσεις, που επιδιώκουν να πιάσει ένα ευρύτερο κοινό, όπως αυτό που έχει stripplastika. Τι είναι αυτό να είναι - είναι άγνωστη, αλλά είναι ένας χορός που γιορτάζει τη θηλυκότητα και τον αισθησιασμό, είναι έξω από τον ανταγωνισμό.
