Συχνά, νέες μητέρες που έχουν ξεκινήσειθηλάζετε το μωρό, υπάρχει μια έντονη επιθυμία να κάνετε κλικ στους σπόρους. Ανακύπτει μια εντελώς φυσική ερώτηση, είναι δυνατόν να τρώμε σπόρους ενώ θηλάζεις;
Ταυτόχρονα, η συντριπτική πλειοψηφία των ειδικών δεν συμβουλεύει να το κάνει αυτό, καθώς το παραπάνω προϊόν διατροφής είναι αλλεργιογόνο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού.
Φυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις από τον κανόνα όταν ορισμένες μητέρες μπορούν εντελώς άφοβα να «ροκανίσουν» τους σπόρους ηλίανθου ενώ θηλάζουν, χωρίς φόβο ότι θα βλάψει το μωρό.
Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια της περιόδουΜόνο οι ρωσικές γυναίκες θέλουν να δοκιμάσουν τους θηλασμούς, δεδομένου ότι στις ευρωπαϊκές χώρες το παραπάνω προϊόν διατροφής δεν είναι αποδεκτό να καταναλωθεί μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Εάν εξακολουθείτε να έχετε μεγάλη επιθυμία να εμπλουτίσετε την καθημερινή διατροφή σας με σπόρους, προσθέστε τους, αλλά σε ελάχιστη ποσότητα. Εάν μετά από αυτό το παιδί έχει αλλεργική αντίδραση, αυτό σημαίνει ότι η χρήση του είναι πρόωρη.
Πρέπει να τονιστεί ότι οι σπόροι για θηλασμόη τροφοδοσία προκαλεί «επιτάχυνση» της γαλουχίας. Αυτός είναι ο λόγος που ορισμένες θηλάζουσες μητέρες είναι επιφυλακτικοί με τους σπόρους, προτιμώντας να μην τις τρώνε. Αναμφίβολα, δεν πρέπει να επιτρέπεται η «υπερβατική» γαλουχία στο σώμα.
Μεταξύ άλλων, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι εάν μια μητέρα «τσιμπάει» τακτικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό της μπορεί να παρουσιάσει φούσκωμα και μετεωρισμό.
Δεν συνιστάται να τρώτε σπόρους για θηλασμόσίτιση σε αλμυρή μορφή. Και πάλι, η δοσολογία αυτού του φαγητού πρέπει να παρακολουθείται, επειδή εάν καταναλώνεται περισσότερο από το απαραίτητο, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη σύνθεση του γάλακτος.
Μερικοί πιστεύουν ότι είναι αποδεκτό να χρησιμοποιηθείτηγανισμένους ηλιόσπορους ενώ θηλάζετε. Ναι, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Αν και αυτό το προϊόν διατροφής θεωρείται αποθήκη βιταμινών και είναι πλούσιο σε θερμίδες, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το παιδί λαμβάνει θρεπτικά συστατικά σε επεξεργασμένη μορφή.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα απλά δεν μπορεί να κάνει χωρίςτου παραπάνω προϊόντος, είναι καλύτερα να επιλέξετε σπόρους κολοκύθας. Οι ειδικοί δεν απαγορεύουν την κατανάλωση σπόρων κολοκύθας ενώ θηλάζουν, ακόμη και τηγανητά, καθώς είναι οι πιο ακίνδυνοι όσον αφορά τον βαθμό εκδήλωσης αλλεργικής αντίδρασης. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υπάρχουν βιταμίνες στους τηγανισμένους σπόρους, αλλά υπάρχουν καρκινογόνες ουσίες που απελευθερώνονται κατά τη θερμική επεξεργασία. Είναι βέλτιστο να τρώτε ελαφρώς ξηρούς ή ωμούς σπόρους. Φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρά, καθώς τα μικρόβια και οι επιβλαβείς ουσίες στη φλούδα αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για τη μητέρα. Συνιστάται να αγοράσετε αυτό το προϊόν διατροφής μόνο σε σφραγισμένη συσκευασία.
Εν πάση περιπτώσει, πριν αποφασίσετε να "τσιμπήσετε" τους σπόρους, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.
