Παρά το γεγονός ότι η κυτταρίτιδα έχει στοιχειώσει τις γυναίκεςανά πάσα στιγμή, έχει γίνει ένα πρόβλημα σχετικά πρόσφατα. Προηγουμένως, αυτό το αισθητικό ελάττωμα απλά δεν παρατηρήθηκε, θεωρήθηκε ο κανόνας. Τώρα, το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου σεξ καταβάλλει κάθε προσπάθεια για την καταπολέμηση αυτού του «χειρότερου εχθρού». Και μερικές φορές εντελώς χωρίς αποτέλεσμα.
Το θέμα είναι να πάρει φωτεινόΈνα έντονο και διαρκές αποτέλεσμα, πριν αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα από τους γοφούς και τους γλουτούς, πρέπει να καταλάβετε από τι είναι και από τι προέρχεται. Και μόνο τότε μπορείτε να αγοράσετε κρέμες και απολέπιση, να εγγραφείτε για μασάζ και γυμναστική και επίσης να αναζητήσετε μια συνταγή για μια αποτελεσματική διατροφή.
Όπως γνωρίζετε, από τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειαςοι γυναίκες υποφέρουν, αλλά παρακάμπτει τους άνδρες (με σπάνιες εξαιρέσεις). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κυτταρίτιδα θεωρείται καλλυντικό ελάττωμα (δηλαδή, είναι πρακτικά αβλαβές, απλώς χαλάει την εμφάνιση), αλλά στα τελευταία στάδια μπορεί ήδη να θεωρηθεί ασθένεια, επειδή μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος, το θάνατο ορισμένων ιστών και άλλες δυσάρεστες και μη αναστρέψιμες διαδικασίες. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες αγωνίζονται στο δεύτερο στάδιο της ανάπτυξης, όταν ο κίνδυνος για την υγεία είναι μικρός.
Το αρχικό αποτέλεσμα της φλούδας πορτοκαλιού, που είναι έτσιτο μίσος για όλες τις κυρίες, αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού, του καθιστικού τρόπου ζωής, των μεταβολικών προβλημάτων, καθώς και υπό την επίδραση ορμονικών και γενετικών παραγόντων. Τα υποδόρια λιποκύτταρα αναπτύσσονται, παραμορφώνοντας γειτονικές περιοχές άλλων ιστών, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζονται φώσα και ανωμαλίες.
Να σκεφτούμε πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα από τους γοφούς καιγλουτούς στο τρίτο ή τέταρτο στάδιο της ανάπτυξής του, είναι ήδη κάπως αργά. Εδώ, όπως σε οποιοδήποτε άλλο πεδίο, ισχύει η αρχή: όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Αλλά ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις που φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος, δεν πρέπει να απελπιστείτε. Με μια ολοκληρωμένη και συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα σε οποιοδήποτε επίπεδο πολυπλοκότητας.
Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα από τους γλουτούς και τους μηρούς;Πρώτα πρέπει να αναλύσετε τη διατροφή σας. Πιθανότατα, θα πρέπει να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι ταχύτερο και πιο σταθερό. Και δεν έχει να κάνει με την απώλεια βάρους καθόλου - η «φλούδα πορτοκαλιού» συχνά βασανίζει τα λεπτά και ακόμη και τα κορίτσια. Αρχικά, συνιστάται ο καθαρισμός της λέμφου και του σώματος στο σύνολό του, για αυτό υπάρχουν ειδικά διατροφικά σχήματα και φάρμακα. Για την πρόληψη, συνιστάται να αποκλείσετε τη σόδα (ιδιαίτερα γλυκιά) από τη διατροφή, αντικαθιστώντας τη με φυσικούς χυμούς και καθαρό νερό, τρόφιμα γρήγορου φαγητού και σνακ. Και τα γλυκά και η αλατότητα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν. Το μενού πρέπει απαραίτητα να περιέχει λαχανικά, δημητριακά, ακόρεστα λίπη και μέγιστο φυσικό προϊόν. Εάν τρώτε σωστά και πηγαίνετε για σπορ από την παιδική ηλικία, τότε το ζήτημα του πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα από τους γοφούς και τους γλουτούς σας απλά δεν θα προκύψει. Εάν έχει ήδη προκύψει, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή.
Πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος ταυτόχρονα καιαπαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, βασανίζοντας τον εαυτό σας με ώρες άσκησης στο γυμναστήριο. Στην πραγματικότητα, ο ρόλος της σωματικής άσκησης στον αγώνα για αρμονία και ομορφιά είναι πολύ μεγάλος, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι ο αριθμός των ασκήσεων, αλλά η ποιότητα (δηλαδή, πρέπει να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα). Για παράδειγμα, για να τονίσει το δέρμα, οι ειδικοί συμβουλεύουν μια πρωινή εκτέλεση. Αλλά για όσους σκέφτονται πώς να αφαιρέσουν την κυτταρίτιδα στους γοφούς ή στο στομάχι τους, συνιστούν ιδιαίτερα την άσκηση «ποδήλατο» ή εναλλακτική πολλαπλή ανύψωση ισιωμένων ποδιών (ένα κάθε φορά). Όλα πρέπει να γίνονται ξαπλωμένα σε επίπεδη επιφάνεια (για παράδειγμα, στο πάτωμα).
Καλλυντικές διαδικασίες
Εκείνοι που σκέφτονται πώς να αφαιρέσουν την κυτταρίτιδα μεγοφούς και γλουτούς, χωρίς προσπάθεια, μπορείτε να εγκαταλείψετε αμέσως αυτήν την επιχείρηση. Για τα χρήματα που δαπανώνται για κρέμες και περιτυλίγματα σώματος απλώς θα πεταχτούν στον αέρα εάν οι διαδικασίες δεν συνοδεύονται από δίαιτες, σωματική δραστηριότητα και μασάζ. Αλλά με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται ακόμη και από φθηνές μάσκες και λάδια.
