Αμύγδαλα - καρύδια, τα οφέλη και η βλάβη των οποίωνπου αναφέρονται στα βιβλικά κείμενα. Σήμερα είναι πολύ δημοφιλή και σε ζήτηση. Αυτό συμβαίνει επειδή η ασυνήθιστη γεύση και μια ποικιλία από βιταμίνες και μέταλλα έχουν εκπληκτικά ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα. Στη φύση, υπάρχουν δύο τύποι προϊόντων: πικρή και γλυκιά. Το πρώτο χρησιμοποιείται συχνότερα για την παραγωγή διαφόρων παραγώγων, συμπεριλαμβανομένων των ελαίων, αλλά το δεύτερο ισχύει για το μαγείρεμα και είναι κατάλληλο για κατανάλωση. Ας εξετάσουμε αυτές τις ιδιότητες με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αμύγδαλα (ξηροί καρποί): τα οφέλη και η βλάβη
Εξετάστε τις θετικές ιδιότητεςεξαρτημάτων. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί να επηρεάσει ωφέλιμα την πέψη, αλλά η παρουσία βιταμίνης Β θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της έλλειψης βιταμινών και της αδυναμίας του σώματος. Η βιταμίνη Ε θα αποτελέσει ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Τι άλλο:
- τα καρύδια περιέχουν στοιχεία όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και ακόμη και χαλκό με ψευδάργυρο.
- μειώνοντας τη χοληστερίνη του αίματος με την κατάποση του συστατικού για αρκετούς μήνες.
- ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς.
- οι καρποί αμυγδάλου, οι ιδιότητες των οποίων περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, απομακρύνουν τέλεια την άμμο από τα νεφρά.
- το προϊόν χρησιμοποιείται για να κάνει το πετρέλαιο, το οποίο είναι μέρος διαφόρων κρέμες και αλοιφές, όχι μόνο για τη θεραπεία ασθενειών αλλά και για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου και του σώματος.
- τα καρύδια μπορούν να θεραπεύσουν τον βήχα και τον πονόλαιμο.
- η χρήση του συστατικού τακτικά θα βελτιώσει την όραση, τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Τα αμύγδαλα χρησιμοποιούνται ως ηρεμιστικό, καθώς και ως μέσο ρύθμισης των μεταβολικών διεργασιών.
- να ενισχύσει τα μαλλιά, τα νύχια και να βελτιώσει την ανάπτυξή τους δεν θα επιτρέψει τίποτα άλλο παρά την καθημερινή χρήση μιας μικρής ποσότητας ξηρών καρπών.
- την αύξηση της ισχύος και την καταπολέμηση της ανικανότητας.
Θερμίδες αμύγδαλα
Αμύγδαλο Ξηροί καρποί: καλό και βλαβερό
- Горький ингредиент обладает синильной кислотой, в μικρές δόσεις που δεν είναι επικίνδυνες. Αλλά εάν τρώτε καρύδια περισσότερο από ένα συγκεκριμένο ποσό, μπορείτε να πάρετε δηλητηριασμένο (για ενήλικες είναι περίπου 50 κομμάτια, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος). Τα πρώτα σημάδια είναι η αδυναμία, ο εμετός και ο πονοκέφαλος, η έλλειψη αέρα και η δύσπνοια λόγω του γεγονότος ότι το δηλητήριο παραβιάζει την αναπνοή στους ιστούς. Λιγότερο συχνές είναι οι σπασμοί ή άλλες εκδηλώσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί αναπνευστική ανεπάρκεια.
- Το γλυκό συστατικό δεν είναι επικίνδυνο και μπορείχρήση σε απεριόριστες ποσότητες. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι το καρύδι είναι πολύ θερμιδικό και λιπαρό, πράγμα που σημαίνει ότι θα χωνέψει περισσότερο, ενώ μερικοί μπορεί να αισθάνονται δυσφορία όταν καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες του προϊόντος (περισσότερο από 30-50 γραμμάρια την ημέρα). Με την ευκαιρία, σε μεγάλες δόσεις, εξακολουθεί να είναι σε θέση να προκαλέσει αλλεργίες, οπότε μην πάρετε πάρα πολύ παρασύρεται με μια νόστιμη θεραπεία.
Συμπέρασμα
Αμύγδαλα (ξηροί καρποί), τα οφέλη και τα βάρη της οποίας ήτανθεωρούν ότι έχουν πολύ καλή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μην ξεχνάτε ότι μια υπερβολική ποσότητα χρήσιμων συστατικών μπορεί επίσης να την επηρεάσει αρνητικά, καθώς και την έλλειψη. Χρησιμοποιήστε όλα τα συστατικά με μέτρο.
