Τα πρώτα τρόφιμα είναι πάντα ενθουσιασμένοι για τη μητέρα.Τι να δώσετε, πώς να αποτρέψετε μια αλλεργική αντίδραση και πόνο στην κοιλιά ενός μωρού. Σήμερα το παιδί σπρώχνει βίαια την κουταλιά του μπρόκολου που του προσφέρεται, και αύριο χτυπάει με απληστία στον πουρέ του καρότου. Στην πρώτη περίπτωση, η μητέρα είναι αναστατωμένη που το μωρό δεν έτρωγε, και στη δεύτερη, ότι κλαίει θλιβερά και ζητά περισσότερα.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε εδώ ότι τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα δεν είναι ακόμη τρόφιμα, αλλά μόνο μια εισαγωγή σε νέα προϊόντα. Επομένως, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η συνέπεια. Οι βασικοί κανόνες μπορούν να διατυπωθούν ως εξής:
- λιγότερο είναι καλύτερο?
- έως ότου το σώμα συνηθίσει σε ένα προϊόν, μην προχωρήσετε στο επόμενο.
- Μην ανακατεύετε πολλά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Λαχανικά και δημητριακά
Αυτά είναι ιδανικά προϊόντα γιαεισαγάγετε το στομάχι του μωρού σε πραγματικά τρόφιμα. Πρέπει να επιλέξετε υποαλλεργικά και χωρίς γλουτένη προϊόντα για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων. Αυτά είναι συνήθως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το φαγόπυρο και το ρύζι. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, τρώμε ένα προϊόν, ξεκινώντας με ένα κουτάλι και αυξάνοντας την ποσότητα στα 80 g την ημέρα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το δεύτερο προϊόν. Σε περίπου έναν έως δύο μήνες, μπορείτε να εξοικειώσετε πλήρως το μωρό σας με λαχανικά και δημητριακά.
Γλυκά φρούτα
Και σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί μπανάνα;Ο παιδίατρος ακούει αυτήν την ερώτηση κάθε μέρα. Ένα γλυκό, λεπτό φρούτο που είναι έτοιμο να φάει αμέσως, είναι νόστιμο και θρεπτικό. Και φυσικά, οι μητέρες θέλουν πραγματικά να ευχαριστήσουν το μωρό τους με ένα τέτοιο επιδόρπιο. Άλλωστε, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το κουνουπίδι είναι τιμωρία και όχι τροφή.
Ακόμα και ένας έμπειρος παιδίατρος σίγουρα δεν θα σας απαντήσει.Πρέπει να λάβετε υπόψη κάθε προϊόν με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού σας. Μερικοί γονείς στην πράξη δεν γνωρίζουν τι κολικό είναι σε ένα μωρό. Φυσικά, μπορούν να αρχίσουν να εισάγουν το μωρό στον καρπό νωρίτερα. Άλλοι δεν κοιμήθηκαν για αρκετούς μήνες στη σειρά και η θηλάζουσα μητέρα τήρησε μια αυστηρή διατροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να αναβάλλετε συμπληρωματικές τροφές μέχρι το μωρό να είναι 8-9 μηνών. Σε κάθε περίπτωση, το ζήτημα σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί μια μπανάνα σε ένα παιδί πρέπει να αποφασιστεί ξεχωριστά.
Τα οφέλη ενός τροπικού φρούτου
Στην πραγματικότητα, αυτό το φρούτο μπορεί να θεωρηθεί ιδανικό.για τα έντερα του μωρού. Οι μπανάνες είναι υγιεινές και ισορροπημένες τροφές. Εισάγονται στη διατροφή όλων των παιδιών κάτω των 1 ετών. Από αυτές, οι νόστιμες πατάτες πουρέ παρασκευάζονται τόσο γρήγορα και εύκολα, τις οποίες αρέσουν σε όλα τα νήπια, χωρίς εξαίρεση. Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί μπανάνα; Όπως είπαμε παραπάνω, κάθε γονέας αποφασίζει για τον εαυτό του. Μερικοί άνθρωποι τα ταΐζουν σχεδόν από τη γέννηση, ενώ άλλοι περιμένουν μέχρι να ενισχυθεί το στομάχι του μωρού και συνήθως μπορούν να δεχτούν νέα τροφή.
Ο πολτός της μπανάνας περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά,βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Αυτός ο καρπός δεν προκαλεί αλλεργίες και ικανοποιεί γρήγορα την πείνα. Το τέλειο σνακ που δεν χρειάζεται καν να μαγειρέψει. Απομένει μόνο να καθορίσετε μόνοι σας σε ποια ηλικία θα πρέπει να δοθεί στο παιδί μια μπανάνα. Είναι δυνατόν να φανταστεί κανείς ένα τέτοιο επιδόρπιο για ένα μωρό ακόμη και σε πολύ μικρή ηλικία, εάν δεν έχει προβλήματα υγείας.
Βέλτιστη ηλικία
Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να βιαστείτε.Συνήθως, μια μητέρα με ΗΒ για τους πρώτους τρεις μήνες ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα, μετά την οποία αρχίζει να επιστρέφει στη συνήθη διατροφή της. Εάν το μωρό συνεχίσει να κλαίει πολύ μετά την κατανάλωση ενός μήλου, αυτό είναι ένα σαφές μήνυμα ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα θα πρέπει να αναβληθούν. Κανονικά, σε ένα παιδί δεν πρέπει να χορηγείται μπανάνα πριν από 6 μήνες. Ένα ανώριμο ενζυμικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει με πόνο και φούσκωμα.
Και από ποια ώρα μπορείτε να δώσετε μια μπανάνα σε ένα παιδί μεπροβληματική πέψη; Εάν ανησυχεί συνεχώς για κολικούς, τότε πρέπει να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε περίπου 8-9 μήνες και να χρησιμοποιήσετε τα πιο ουδέτερα προϊόντα για αυτό. Μπορεί να είναι φαγόπυρο ή κολοκυθάκια. Και μόνο όταν το σώμα προσαρμόζεται πλήρως σε αυτά, μπορείτε να δοκιμάσετε μια μπανάνα.
Τροφή μπανάνας
Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα λαχανικά και κουάκερ, τότε μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι γνωρίζετε τα φρούτα νωρίς. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
- Ο γλυκός πολτός προκαλεί ζύμωση στο στομάχι. Ο κίνδυνος φουσκώματος και κολικού αυξάνεται.
- Η γλυκιά γεύση μπορεί πραγματικά να σας ευχαριστήσειστο παιδί. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να αρνηθεί το χυλό και τα λαχανικά, τα οποία θα του προσφέρετε αργότερα. Η μπανάνα είναι πολύ υγιής, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα τρόφιμα.
Αποθαρρύνεται έντονα σε αυτό το θέμαβιασύνη. Το να αποφασίσετε πόσους μήνες μπορείτε να δώσετε μια μπανάνα σε ένα παιδί θα πρέπει να κάνετε μόνοι σας. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και αξιολογήστε ανεξάρτητα την κατάσταση του μωρού σας. Με βάση αυτό, θα είναι δυνατόν να εξαχθεί ένα τελικό συμπέρασμα.
Φρούτα για παιδιά άνω των 8 μηνών
Οι σύγχρονοι παιδίατροι μιλούν συχνότεραότι αρκεί ένα μωρό που θηλάζει ότι η μητέρα τρώει κανονικά. Όλα τα χρήσιμα που περιέχονται στο γάλα της δαπανώνται για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος του μωρού. Επομένως, όταν αποφασίζετε πόσους μήνες μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια μπανάνα, θυμηθείτε ότι δεν πεινάει καθόλου. Μέχρι στιγμής, αυτά τα φρούτα είναι μόνο μια προσθήκη στο κύριο φαγητό. Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο, επειδή πολλοί γονείς προσπαθούν να ταΐσουν στο μωρό μισή μπανάνα, αλλά αυτό είναι πάρα πολύ για το μωρό και μπορεί να αρχίσει να έχει σοβαρή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος. Για να διατηρήσετε τη νύχτα σας ήρεμη, δεν πρέπει να επιβάλλετε εκδηλώσεις.
Επιλογή και προετοιμασία
Εάν ταΐζετε ήδη ήρεμα το μωρό σαςένα βάζο λαχανικών και κουάκερ την ημέρα, ενώ η κοιλιά του αντιδρά κανονικά, δεν παρατηρείται πόνος και κολικός, τότε μπορείτε να προχωρήσετε. Έρχεται μια στιγμή που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια μπανάνα. Ο καρπός που προορίζεται για το παιδί πρέπει να είναι ώριμος, φωτεινός κίτρινος, χωρίς ίχνη σήψης και σκοτεινών κηλίδων.
Πρώτα, πλύνετε καλά τα φρούτα κάτω από ζεστό νερό. Τώρα πρέπει να φτιάξετε ένα νόστιμο και υγιεινό πουρέ:
- Τα κομμένα φρούτα πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με ατμό.
- Πλένουμε με ένα πιρούνι μέχρι ομαλό.
- Προσθέστε το γάλα σας για καλύτερη απορρόφηση.
Μερικές φορές οι μητέρες ρωτούν αν μπορείτε να δώσετε μια μπανάναμωρό σε κομμάτια; Δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό έως ένα χρόνο. Και εάν μιλάμε για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα, τότε εδώ είναι απολύτως απαραίτητο να προετοιμάσετε τον πιο υγρό πουρέ έτσι ώστε να μην δημιουργηθεί φορτίο στην πεπτική οδό. Τώρα ο στόχος σας είναι να ξεκινήσετε το ενζυματικό σύστημα. Μόλις αρχίσουν να παράγονται όλα τα ένζυμα, το παιδί θα είναι σε θέση να αφομοιώσει οποιαδήποτε τροφή κανονικά.
Πόσα μπορείτε να δώσετε;
Αμέσως πρέπει να βάζετε τόσες πολτοποιημένες πατάτες σε ένα πιάτο,πόσο είστε πρόθυμοι να ταΐσετε το μωρό σας. Μην ξεχνάτε ότι τα φρούτα είναι πολύ νόστιμα, οπότε αν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε από τα ψίχουλα την πλάκα στην οποία έχει μείνει ο πουρέ, θα πάρετε ένα σκάνδαλο.
Πότε μπορεί να δοθεί μπανάνα σε ένα θηλάζον μωρό;Μεταξύ 6 και 9 μηνών. Ο μέσος όρος είναι 7 μήνες. Η βέλτιστη ώρα για πειραματισμό είναι το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα. Στην πρώτη γνωριμία, μπορείτε να δώσετε μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού. Μετά από αυτό, ακολουθήστε τη συνήθη διατροφή σας, εξαιρουμένης της εισαγωγής άλλων νέων τροφίμων. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού εντός 24 ωρών. Ελέγξτε για δερματικά εξανθήματα, αλλαγές στη συμπεριφορά, φούσκωμα και κολικούς. Εάν όλα είναι καλά, τότε μπορείτε να συνεχίσετε να ταΐζετε.
Μετά από μια εβδομάδα, η δόση πουρέ μπορεί να αυξηθεί σεκουτάλι της σούπας. Αλλά όχι περισσότερο. Αυτός ο καρπός είναι πολύ θρεπτικός και μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ένα μωρό ηλικίας ενός έτους μπορεί να λάβει ήδη το ήμισυ του φρούτου χωρίς προκαταρκτική θερμική επεξεργασία. Και μέχρι την ηλικία του ενάμισι, σας επιτρέπεται να τρώτε μια ολόκληρη μπανάνα.
Κύρια πλεονεκτήματα
Οι μπανάνες έχουν πολλά οφέλη που τις καθιστούν τόσο δημοφιλείς:
- Γλυκιά γεύση και απαλή, λεπτή υφή.
- Μεγάλες ποσότητες νατρίου, μαγνησίου, καλίου, σιδήρου και φθορίου.
- Σχεδόν το 20% είναι άμυλο, που σημαίνει ενέργεια.
- Αφθονία βιταμινών Β.
- Πολλές ίνες.
Τα γλυκά φρούτα ανεβάζουν το πνεύμα σας και σας δίνουν μια τεράστια ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα.
Τα μειονεκτήματα της μπανάνας
Έχει επίσης ορισμένα μειονεκτήματα, για τα οποία η γυναίκαπρέπει να γνωρίζετε πριν δώσετε φρούτα στα παιδιά σας. Το πεπτικό και ενζυματικό σύστημα του παιδιού δεν έχει πάντα χρόνο να σχηματιστεί έως 6 μήνες. Και όταν αντιμετωπίζει ένα προϊόν τόσο πλούσιο σε φυτικές ίνες και άμυλο, μπορεί εύκολα να αντιδράσει όχι με τον καλύτερο τρόπο. Μπορεί να αναμένεται οποιαδήποτε διαταραχή του πεπτικού συστήματος: έμετος και διάρροια, φούσκωμα και ρέψιμο.
Αν και εμφανίζεται αλλεργία στην μπανάνααρκετά σπάνια, στα μωρά είναι πολύ πιθανό. Ξεκινήστε λοιπόν με μια πολύ μικρή ποσότητα και παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, είναι απαραίτητο να απορρίψετε την μπανάνα για λίγο. Τέλος, εάν το μωρό είναι επιρρεπές σε υπέρβαρο, συνιστάται να περιορίσετε τη χρήση τέτοιων θρεπτικών και υψηλών θερμίδων φρούτων.
