Der Kaloriengehalt von Wodka ist überhaupt kein sagenhafter MythosJeder Ernährungsberater und jeder Barkeeper oder Kellner, ganz zu schweigen von den Herstellern dieses Getränks, weiß das. Es gibt Kalorien nicht nur im Wodka, sondern auch in jedem Alkohol, mit starken Getränken, die um ein Vielfaches höher sind als in Weinen.
Eindeutiger digitaler KalorienwertWodka gibt es nicht. Dieser Indikator hängt davon ab, mit welcher Art von Alkohol das Getränk zubereitet wird. Kartoffel hat eine Bedeutung, Getreide hat eine ganz andere Bedeutung. Es ist allgemein anerkannt, dass der Kaloriengehalt von 100 g Wodka 235 beträgt, während es keine Proteine und Fette enthält, das Getränk nur Kohlenhydrate enthält.
Werden sie vom Wodka fett?
Diese Frage, egal wie paradox sie ist,Sorgen sowohl Frauen als auch Männer. Wenn Vertreter einer starken Hälfte der Menschheit mit einem mysteriösen und aufmerksamen Gesichtsausdruck die Etiketten verschiedener Flaschen studieren, machen Frauen häufig "runde Augen" und sagen: "Nur kein Wodka, es gibt so viele Kalorien."
In der Tat, wenn wir nur vergleichenZahlen, dann entspricht der Kaloriengehalt von Wodka in 100 ml 2-3 Esslöffel fetthaltiger Mayonnaise-Sauce oder 4 Esslöffel natürlicher Kondensmilch. Aber die Wahrscheinlichkeit, Ihre eigene Figur durch das Trinken dieses Alkohols zu ruinieren, ist Null. Sie können schlafen, schwere Erkrankungen der inneren Organe bekommen, sich als Person verschlechtern, aber Sie können nicht fett werden.
Tatsache ist, dass Wodka rein enthält,vollständig durch den Körper Kohlenhydrate verdaulich, und Fette und Proteine fehlen. Dementsprechend beeinflusst dieses Getränk das Gewicht und das Volumen des Körperfetts in keiner Weise.
Verlieren Sie Gewicht durch Wodka?
Dies ist ein weiteres häufiges Missverständnis. Seine Wurzeln reichen bis in den Anfang des letzten Jahrhunderts zurück, als Hausärzte empfahlen, vor dem Abendessen einen Schuss Wodka zur Verdauung zu sich zu nehmen. Wahrscheinlich erinnert sich jeder an die Mittagsszene aus dem Buch oder dem gleichnamigen Film Heart of a Dog. Professor Preobrazhensky hat Wodka nur "zur Verdauung" aufbewahrt, und zu dieser Zeit hieß er "Tafelwein" und hatte Zahlen, die von der Qualität des Alkohols abhingen, aus dem das Getränk zubereitet wurde.
Wodka hilft wirklich bei der Verdauung. Der Kaloriengehalt von Wodka ist in Kohlenhydraten enthalten, die vollständig in den Zellen aufgenommen werden und die beim Eintritt in den Körper die darin stattfindenden Prozesse beschleunigen. Einfach ausgedrückt, Wodka kurbelt den Stoffwechsel an. Aus diesem Grund erwacht der Appetit beim Verzehr.
Es ist wirklich möglich, durch Alkohol Gewicht zu verlieren, aberNur wenn Wodka das einzige Lebensmittel ist. In diesem Fall können Sie jedoch Gesundheit, geistige Angemessenheit und andere für eine Person wichtige Eigenschaften völlig vergessen.
Welcher Wodka hat weniger Kalorien?
Diese Frage ist in den letzten Jahren weit verbreitet.Fragen Sie einige der Barkeeper. Obwohl es etwas komisch klingt, hat diese Frage einen Sinn. Der Kaloriengehalt von Wodka hängt nicht nur von der Art des Alkohols ab, sondern auch von verschiedenen Zusatzstoffen, die von Alkoholherstellern verwendet werden.
Anwendung von Beerenextrakten, Zitronensaft oderDie gleichen Extrakte aus Pinienkernen wie alle anderen Zusatzstoffe spiegeln sich im Geschmack von Wodka und seinem Nährwert wider. Der Kaloriengehalt von Wodka in 100 Gramm bekannter bekannter Marken ist wie folgt:
- Finlandia Redberry - 231;
- "Stark" - 230-230,8;
- Nemiroff - 221;
- "Blagoff Original" - 225;
- "Esszimmer" - 222-224.3;
- Finnland - 222;
- "Myagkov" - 235.
Jede Flasche mit einem Getränk hat ein Etikett, dessen Inhalt die gesamte Zusammensetzung, die Anzahl der Kalorien und den Prozentsatz der Kohlenhydrate angibt.
Ist Wodka gut für dich?
Ein weiteres häufiges Missverständnis in Bezug auf dieses alkoholische Getränk ist der Mangel an Vorteilen. In der Tat ist Wodka natürlich nützlich, wenn er in angemessenen Mengen konsumiert wird.
Es enthält keine wichtigen Spurenelemente oder komplexen biologischen Verbindungen, Vitamine oder Aminosäuren, aber das Getränk enthält Natrium, Kalium und Kalzium.
Das Getränk hat folgende Eigenschaften:
- fiebersenkend;
- Desinfektionsmittel;
- entzündungshemmend;
- Aufwärmen;
- immunstimulierend;
- Schmerzmittel.
Aber die Überzeugung vieler Menschen, dass Wodkasenkt den Cholesterinspiegel, da er vollständig absorbiert wird und die im Körper ablaufenden Prozesse vorantreibt - eine Täuschung. Alkohol beeinflusst die Aufnahme anderer Nährstoffe in keiner Weise.
Wie viel kannst du trinken?
Der Kaloriengehalt von Wodka hat keinerlei Einfluss auf das Zulässigefür eine Person eine Dosis Alkohol. "Norm", wie die Leute sagen, jeder hat seine eigene. Es wird von vielen Faktoren bestimmt, wie dem Gewicht eines Menschen, seiner Gesundheit und dem Grad der Anfälligkeit für Alkohol. Die Stimmung ist ebenfalls wichtig.
Wenn die Person depressiv, depressiv oder depressiv istunter dem Einfluss von Stress, verärgert oder wütend - Trinken wird überhaupt nicht empfohlen. Bei innerer Negativität wird Alkohol, selbst in kleinen Mengen, mit Sicherheit alles "herausziehen".
Es wird als nützliche Dosierung angesehen,proportional zum Gewicht. Das heißt, eine Person mit einem Gewicht von 80 kg muss nicht nur "Stoparik mit Pfeffer" einnehmen, sondern 80 ml, nicht mehr, um das Auftreten einer Erkältung zu verhindern.
Was das Getränk "für den kommenden Schlaf" betrifft, dann fürEntspannung und Ruhe Die Anzahl der starken alkoholischen Getränke sollte nicht mehr als die Hälfte des Gewichts einer Person betragen. Das heißt, mit einem Gewicht von 70 kg können Sie 35 ml Wodka als Schlaftablette trinken.
