Vielleicht kann die ganze Welt in zwei geteilt werdenKategorie: diejenigen, die Grießbrei lieben, und diejenigen, die seine feurigen Gegner sind. Es gibt wahrscheinlich kein kontroverseres Gericht als Getreidebrei. Schüler von Kindergärten, besonders in der sowjetischen Zeit, konnten sich einfach ein anderes Frühstück nicht vorstellen. Heute gibt es Menschen, die seit ihrer Kindheit Liebhaber des Mangas sind, und es gibt auch solche, die sich zu leidenschaftlichen "Mack-Hawkers" entwickelt haben.
Wir können es uns leisten ...
Und weißt du das vor ein paar Jahrhunderten Grieß?Croup war ein großes Defizit? Nur die Aristokraten konnten es sich leisten, für Grieß zu frühstücken. Für einfache Menschen war solch eine Delikatesse einfach unannehmbar teuer. Es wurde damals mit Trüffeln oder Artischocken gleichgesetzt.
Grieß ist heute kein Defizit.Im Gegenteil, solch ein Gericht, wie Grießbrei, wird jetzt sogar als Budget betrachtet. Jetzt können wir es uns leisten, Grieß zu kaufen und köstlichen Brei zu kochen. Aber können wir es richtig machen?
Wie man Manna-Brei kocht und Zeit spart
Viele kochen Grießbrei nicht, weil es nichtso viel schmeckt nicht gern, sondern weil seine Zubereitung eine gewisse Zeit erfordert. Wie können Sie Zeit sparen und ein schmackhaftes Gericht zubereiten? Es gibt einen Ausweg - Grieß in der Mikrowelle. Das Rezept ist einfach, schnell und gekochter Brei unterscheidet sich nicht von dem, was mit der traditionellen klassischen Methode gemacht worden wäre. Die Hauptsache ist, die Regeln des Kochens zu befolgen, regelmäßig auf den Teller zu schauen, damit der Brei nicht ausbrennt, und zuerst die Anweisungen zu Ihrem Küchen "Assistenten" zu studieren.
Notwendige Zutaten
- Grieß - zwei Esslöffel.
- Zuckersand - zwei Teelöffel (wenn der Brei nicht so süß wird, wie Sie möchten, dann fügen Sie nach dem Kochen in einem Teller mehr Zucker hinzu).
- Eine Prise Salz.
- 20 Gramm Butter.
- Ein Glas Milch.
Der Kochprozess. Variante 1
Manna-Brei in einer Mikrowelle auf Milch wird vorbereitetimmer in tiefen Tellern. Was ist besser zu benutzen? Wenn Sie spezielle Geräte zum Kochen von Geschirr in einer Mikrowelle haben, dann ist dies eine ideale Option. Wenn es keine gibt, nehmen Sie sicher einen Teller mit Glas, speziellen Kunststoff (siehe das spezielle Symbol auf dem Deckel, das Sie in der Mikrowelle kochen können), Keramik oder Porzellan.
Gießen Sie ein Glas Milch in die Platte, fügen Sie hinzusein Zucker und Salz. Alles gründlich vermischen, mit einem Deckel abdecken und die Milch in der Mikrowelle zum Kochen bringen. Wir stellen die volle Leistung und ein paar Minuten auf den Timer.
Wenn die Milch kocht, nehmen wir das Geschirr aus dem Ofen undGrieß in die Milch geben. Wieder stehen wir im Weg und legen es zurück. In der Regel beträgt die Zeit für die Zubereitung von Brei mit siebzig Prozent der Kraft sechs bis acht Minuten. Porridge Manna in der Mikrowelle wird vorbereitet, wie sie sagen, durch Versuch und Irrtum. Jeder in der Küche hat verschiedene Modelle von Mikrowellenherden, so dass niemand die genaue Uhrzeit angeben kann. Aber nachdem Sie es einmal probiert haben, haben Sie die Zeit und die Energie speziell auf Ihrem Ofen bestimmt, Sie sind bereit, das Gericht zum zweiten Mal vorzubereiten.
Der Kochprozess. Option 2
Wie man Grieß in einem Mikrowellenofen kocht,um noch mehr Zeit zu sparen? Erfahrene Hausfrauen raten, sofort alle Zutaten zu den Gerichten hinzuzufügen. Gießen Sie die Milch, fügen Sie ein paar Löffel Grieß hinzu, gießen Sie Salz und Zucker und setzen Sie in die Mikrowelle. Diese Option erfordert, anders als die erste, mehrere Stopps des Ofenbetriebs von Ihnen. Nach jeweils drei Minuten musst du den Brei bekommen und in die Quere kommen.
Wenn der Brei fertig ist, legen Sie ein Stück Butter, einen Löffel Marmelade, Marmelade darauf. Übrigens, Grieß wird wie jeder andere Brei auch perfekt mit Trockenfrüchten und Nüssen kombiniert.
Nutzen oder Schaden?
So wissen wir bereits, wie man Grießbrei in einem Mikrowellenofen kocht. Jetzt bleibt zu entscheiden: Müssen Sie noch die Mango essen oder nicht? Ist dieses Gericht schädlich, wie viele behaupten, oder nützlich?
Manna Porridge ist berühmt für die Tatsache, dass es umfassteine kleine Menge an Ballaststoffen. Diese Zusammensetzung des Produkts macht es ideal für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts geeignet. Kasha-Grieß, in der Mikrowelle gegart, eignet sich für kleine Kinder, die nur eine normale Magen-Darm-Funktion beibehalten müssen.
Für Manga ist es typisch, in den unteren Teilen des Darms absorbiert zu werden. Daher ist Porridge Manna, gekocht in einer Mikrowelle, ein ideales Gericht für ältere Menschen.
Warum ist es gut für ältere und kleine Menschen?Kinder? Manka enthält in seiner Zusammensetzung eine ziemlich große Menge an Stärke und pflanzlichem Protein. Diese Substanzen werden leicht vom Magen verdaut und belasten die Verdauungsorgane nicht zu sehr. Kasha-Grieß, der in der Mikrowelle gegart wird, ist eine ausgezeichnete Rettung für Menschen, die kürzlich operiert wurden und eine schonende Diät benötigen.
Wenn wir über Mängel sprechen oderGegenanzeigen, dann, wie bei jedem anderen Lebensmittel, mit Grieß, übertreiben Sie es nicht. Es gibt Menschen mit Erbkrankheiten - allergische Reaktionen auf pflanzliches Eiweiß. Sie können Manku nicht essen. Wenn es ähnliche Probleme in Ihrer Familie gibt, versuchen Sie auch, dieses Gericht aufzugeben, um keinen erblichen Übergang der Krankheit zu provozieren.
Im übrigen Grießbrei - sehr lecker,ein nahrhaftes Gericht, perfekt für ein herzhaftes Frühstück, das den ganzen Tag mit Energie aufgeladen wird. Kinder wollen keinen Brei zum Frühstück essen? Mach es lustig: dekoriere die Früchte so, dass sie einen Becher bilden; Die Marmelade so gießen, dass auf dem Teller ein schelmisches Häschen oder eine helle Blume zu sehen ist. Fantasie der Eltern - Pfand eines leeren Tellers!
