Zázvor s citronem pro hubnutí je nejen chutný, ale také zdravý. Je to všechno o jedinečných vlastnostech a chuti těchto ingrediencí.
- Ztráta hmotnosti v důsledku odtoku lymfy a pálení podkožního tuku.
- Obecný tonický efekt.
- Zlepšení zdraví posílením imunity.
- Stabilizace tlaku, cholesterolu a krevního cukru.
- Zrychlení metabolických procesů a zlepšení trávicího traktu.
- Zlepšení zdraví a paměti.
Několik tipů
Jíst zázvor s citronem pro hubnutí azotavení, můžete dosáhnout dobrých výsledků při hubnutí. K tomuto účelu se však doporučuje sportovat, jako je fitness, plavání, jogging nebo aerobik. Pokud ze zdravotních důvodů nejste schopni takové intenzivní činnosti, praxe dlouhé procházky nebo venkovní rekreaci. Pokud jde o stravu, vyloučte pekárenské výrobky, sladkosti, sycené nápoje. Při vaření dávejte přednost dvojitému kotli nebo troubě.
Vaření recepty 
Existuje několik receptů na vaření zázvoru.s citrónem. V některých se používají samostatně, v jiných jsou doplněny citrusovými, mátovými nebo jinými chutnými a stejně užitečnými ingrediencemi, které přidávají rozmanitost chuti tohoto nápoje. Zvažte tedy několik možností.
Klasika: Zázvor a citron
Pro hubnutí je tento nápoj vhodný jako nejiný. K tomu potřebujete kořen zázvoru o velikosti švestky, průměrného citronu a litru vody. Dobře omytý a loupaný kořen se mele na jemném struhadle nebo v mixéru, je žádoucí, aby se proměnilo v homogenní hmotu se spoustou šťávy. Tuto dužinu nalijte čerstvě vymačkanou šťávou z poloviny citronu poté, co ji vložíte do nádoby. Zbývající polovina citrusů je nakrájena na tenké kroužky a také umístěna do sklenice. Nalijte přísady vroucí vodou a trvejte déle než 15 minut, jinak bude chuť nápoje ostrá a kyselá.
Zázvor, citron, okurka - pro hubnutí a tónování
Chcete-li tento nápoj, který mádvojitá akce, budete potřebovat jeden a půl litrový kontejner, ve kterém jsou umístěny zázvor (nasekané a promočené citronovou šťávou) a tence nakrájené citrony a okurky. Můžete přidat listy máty (celé i sekané) a oranžové. To dá nápoju bohatou a osvěžující chuť. Ingredience se nalijí studenou vodou a vyluhují po dobu nejméně 10 hodin na chladném místě. Mnoho lidí rád pije tento nápoj v horké sezóně: dokonale osvěžuje a uhasí žízeň.
Pro hubnutí a dobrou náladu v ziměnápoj je nepostradatelný. Příprava je jednoduchá: čaj se vloží do konvice (s výpočtem 1 lžička na porci) a špetku sušeného zázvoru. Citron a med se přidávají do šálku podle chuti. Tento nápoj přispívá nejen k hubnutí, ale také příjemně zahřeje a zvyšuje imunitu, což je důležité v zimě.
Kontraindikace pro použití
Přes přirozenost přísad, zázvor scitron na hubnutí nemůže každý spotřebovat. Omezení se vztahují především na lidi se žaludečními chorobami: gastritida, vředy atd. Tento nápoj se také nedoporučuje pro nastávající matky a kojící ženy, protože způsobuje mírné nepokoji nervového systému a ovlivňuje chuť mléka.
