Ginger je kořenitý a neuvěřitelně zdravý.rostlina, do které se mnozí již zamilovali. Ale ne každý ví, jak jej používat, aby bylo dosaženo maximálního účinku. Naučte se recept na zázvorový nápoj a vypijte ho s radostí a zdravím.
Výhody zázvoru
Je takový produkt užitečný? Ano, velmi užitečné!Za prvé, je to vynikající antioxidant, který pomáhá tělu vyrovnat se s nachlazením, a je také skvělým preventivním prostředkem proti rakovině. Pokud jste již nachladli, pak najděte recept na zázvorový nápoj, připravte jej a vypijte, abyste snížili teplotu a co nejdříve se zotavili. Pokud cítíte poruchu, pak vám tento produkt pomůže rozveselit se. Ginger také pomáhá eliminovat zánět, zlepšuje trávení, zmírňuje nevolnost a pomáhá zhubnout. Ano, při konzumaci se metabolismus zrychluje, takže kalorií začnou spalovat mnohem rychleji.
Jak vařit?
Nyní je čas zjistit recept na zázvorový nápoj. Nabízíme vám několik najednou.
- Nápoj s česnekem.K jeho přípravě budete potřebovat: 2 litry vody; 1 plátek zázvoru (velikost palce); 2 stroužky česneku. Nakrájejte zázvor na tenké plátky (dříve loupané). Totéž s česnekem. Nyní položte vše na dno termosky a naplňte ho vroucí vodou, pevně jej zakryjte víčkem a nechte ho hodinu, aby produkty uvolňovaly své prospěšné látky, a trvejte na tom. Poté napněte infuzi a vypijte během dne v malých porcích.
- Zázvorový nápoj s citronem.K přípravě takového nápoje budete potřebovat: 4-5 centimetrů kořene zázvoru; 1 citron 1,5 - 2 litry vody; 3 lžíce medu. Oloupejte zázvor a nastrouhejte ho na hrubém struhadle, vložte do nádoby (například do sklenice). Stiskněte citron a přidejte do termosky, nalijte vroucí vodu a pevně uzavřete. Na naléhání stačí 1–2 hodiny. Nyní se vše prosévá přes tenká tkanina složená do několika vrstev a poté se přidá med. Hotovo!
- Ginger drink recept s pomerančem.K přípravě tohoto čaje budete potřebovat: 1 kus zázvoru dlouhý 5 centimetrů; 1 malá špetka kardamomu; 10 lístků máty (nebo 1 lžička sušené trávy); 1 špetka skořice; 1 litr vody; 50 ml citronové šťávy; 100 ml pomerančové šťávy. Oloupejte zázvor a nakrájejte na tenké plátky, položte na dno termosky s mátou. Přidejte skořici a kardamom, poté nalijte citronovou a pomerančovou šťávu a vroucí vodu. Zakryjte nádobu víkem, nechte hodinu nebo dvě. Napněte tekutinu a vychutnejte si drink s radostí!
Jak používat?
Jaký je nejlepší způsob, jak pít zázvorový nápoj, jehož recepturu si můžete vybrat podle svého vkusu? Níže uvádíme několik doporučení.
- Nezapomeňte, že zázvor má některé kontraindikace: gastritida a vředy, kolitida, stejně jako těhotenství a kojení.
- Nezneužívejte tento produkt! Denní norma by neměla být delší než 1 kus 5-7 centimetrů dlouhá.
- V noci by nápoje ze zázvoru neměly být opíjeny, protože mají tonizující účinek.
- Zázvor lze přidat do černého nebo bylinného čaje.
- Prášek (mletý zázvor) lze použít jako koření na nádobí.
Užijte si zázvorové nápoje pro své zdraví!
