Zázvor lze klasifikovat jako koření, šťavnatýzelenina a okopaniny, léky. Může se jíst syrový a může se smažit, vařit, dusit, marinovat a sušit. Kořen zázvoru se používá při hubnutí poměrně aktivně a s velkým úspěchem.
Zázvor je velmi účinný v boji s nadváhou,spalování tuků a pomoc tělu zbavit se toxinů a toxinů, normalizovat metabolický proces. Zároveň vám může pomoci zbavit se chronické únavy, zvýšit imunitu a vitalitu.
Jak kořen zázvoru ovlivňuje hubnutí?
Jižní Asii lze považovat za rodiště zázvoru, alednes se pěstuje všude. Ve vzhledu rostlina připomíná rákos a její květy jsou podobné orchideji. Kořen je hlavní hodnotou, listy však obsahují také spoustu užitečných látek.
Mnoho lidí zná vlastnosti kořene zázvoruhubnout. Tato rostlina dokáže zmírnit poruchy trávicího systému, významně snížit hladinu cholesterolu v krvi a zároveň ovlivnit index tělesné hmotnosti. Kořen obsahuje mnoho éterických olejů, které zázvoru dodávají jedinečnou kořeněnou vůni.
Esenciální oleje mají pozitivní vliv na zažívací trakt,normalizovat úroveň kyselosti. Díky tomu jsou zastaveny procesy hniloby ve střevech. Použitím kořene zázvoru pro hubnutí je možné zpomalit vstřebávání „špatného“ cholesterolu v těle, který je často příčinou obezity.
Kontraindikace pro použití
Existuje několik důvodů, proč root nepoužívatzázvor na hubnutí. Kontraindikace jsou důležitým faktorem, který nelze opomenout, ale naopak je třeba je studovat podrobněji. U gastritidy, žaludečních vředů, duodenálních onemocnění je tato metoda hubnutí přísně zakázána, protože může urychlit proces eroze sliznice.
Koření může dokonce vyvolat růst nebovýskyt nádorů gastrointestinálního traktu. Kořen zázvoru pro hubnutí je také kontraindikován pro hemoroidy, vysoký krevní tlak, mrtvice, infarkty, žlučník nebo onemocnění jater.
Budoucí matky by měly být opatrné při používání zázvoru, zejména v druhé polovině těhotenství. Při kojení je nutné jeho užívání výrazně omezit.
Zázvorový čaj a nápoj na hubnutí
Chcete-li zhubnout a posílit imunitu, měli byste pravidelně pít čaj na bázi zázvoru. Snižuje hlad a mělo by se konzumovat po celý den. K jeho přípravě budete potřebovat:
3 lžíce kořen zázvoru, jemně nasekaný;
asi litr vody;
4 lžíce limetová nebo citronová šťáva;
med - 5 lžící;
listy máty;
1 špetka mletého černého pepře.
Přidejte zázvor a med do vroucí vody, poté přeceďte. Poté přidejte zbytek ingrediencí.
Kořen zázvoru pro hubnutí se úspěšně používápro přípravu speciálního nápoje, který spaluje přebytečný tuk. Pijí to půl hodiny před jídlem, stejně jako v intervalech mezi jídly. To zahrnuje:
1,5-2 litry vroucí vody;
kořen zázvoru;
česnek - 2-3 hřebíček.
Nasekaný zázvor a česnek se nalijí vroucí vodou a 3 hodiny se naplní.
