Původní Osama Hamdi vejce dieta byla vytvořenane pro ty, kteří se snaží zbavit kil pro zvýšení přitažlivosti, ale pro ty, kteří to potřebují v souvislosti se zdravotními problémy. Proto je nutné dodržovat takovou dietu co nejpřesněji, stejně jako lékařský předpis.
Program vyvinutý americkým lékařemOsama Hamdy, zaměřený na boj s obezitou, problémy kardiovaskulárního systému a diabetu 2. typu. Tato dieta je nutná především pro obézní lidi, kteří potřebují pomoc. Statistiky říkají, že každý rok jsou baculatí lidé na celém světě stále více a více.
Dieta Usama Hamdi vejce je vhodné pro ty, jejichž hmotnostpřekračuje sto kilogramů. Pokud tito pacienti striktně dodržují Hamdiho dietní program, jejich váha začne ve velmi krátkém čase klesat. Tato dieta je vyvinuta na základě chemických procesů v těle, s ohledem na mnoho požadavků na život. Jedná se zejména o použití bílkovin, které vstupují do našeho těla slepičími vejci.
Dieta Osama Hamdi vejce musí být respektován vpřesnost, protože sebemenší odklon od pravidel nebo selhání snižuje jeho účinnost. Hamdiya nabízí dvě možnosti dietního programu: tvaroh a vejce. Obě diety jsou dobře vyvážené a tělo s takovou dietou dostává většinu potřebných látek. Ve skutečnosti, Osama Hamdi vejce dieta, recenze, které jsou nejlepší, je zaměřena na urychlení metabolismu a normalizaci gastrointestinálního traktu.
Dietní program je určen na jeden měsíc.Dietní menu s vejci a tvarohem má své odlišnosti a zvláštnosti. Tvarohová dieta je méně častá, ale z hlediska účinnosti se liší od verze pro vejce. Oba typy zahrnují použití zeleniny.
Požadavky na dietu Osama Hamdi:
1. V den, kdy potřebujete pít velké množství tekutiny - 2-2,5 litrů vody bez plynu.
2. Zeleninu vaříme pouze na vodě, ale přidáme pepř, cibuli, sůl nebo česnek.
3. V průběhu diety je zakázáno používat tuky a oleje.
4. Povoleno použití sodovky nebo dietní sody, ale v malých množstvích. Také dovolil pít kávu bez smetany a cukru a čaje.
5. Pokud se hlad stane nesnesitelným, můžete jíst okurku, mrkev nebo salát, ale pouze 120 minut po hlavním jídle.
6. Denní režim by měl být dodržován co nejpřesněji, stejně jako produkty. Je zakázáno vyměňovat si ranní, odpolední nebo večerní dietu.
7. Není-li v dietním programu uvedeno množství produktu, znamená to, že jej lze konzumovat bez jakýchkoliv omezení.
8Pokud jste se odchýlila od dietního menu na jeden nebo několik dní, pak musíte začít znovu. Nemá smysl pokračovat od místa, kde jste přestali. Odchylky od programu snižují jeho účinnost.
9. Vaječná nebo tvarohová strava by měla začít v pondělí, jinak bude pro vás obtížné se neztratit v menu.
