Cuketovou omeletu lze připravit jako vsnídaně a oběd. Toto jídlo přinese maximální užitek a zároveň obsahuje minimum kalorií. Nabízíme několik receptů na omeletu s přídavkem cukety a dalších ingrediencí. Přejeme vám kulinářské úspěchy!
Cuketová omeleta: recept pro multicooker
Seznam produktů:
- 1 polévková lžíce. l mouka;
- česnek - 4 stroužky;
- malá cuketa - 1 ks .;
- tři vejce.
Jak vařit omeletu s cuketou v pomalém sporáku bude popsáno níže.
Krok číslo 1. Na stůl rozložíme potřebné produkty. Nejprve cuketu opláchněte pod tekoucí vodou, odstraňte z ní slupku a dužinu nakrájejte na kostky.
Krok číslo 2. Nádobu multivarků namažte olejem (slunečnicí).
Krok číslo 3. Rozbijte vejce do misky. Sůl. Beat metličkou.
Krok číslo 4. Nakrájenou cuketu promícháme s moukou. Výslednou hmotu jsme rozložili v pomalém sporáku. Naplňte vejce. Režim „Pečení“ spustíme nastavením časovače na 20 minut.
Krok číslo 5. Hotovou omeletu posypeme cuketou s nasekaným česnekem. Dále si můžete připravit salát z rajčat, okurek, cibule a bylin.
Omeleta s cuketou v troubě
Složení:
- 50 g sladké papriky;
- vejce - 3 ks .;
- střední cibule;
- 70 g sýra;
- klobása - 1 ks .;
- malé cukety;
- 3 lžíce. l. mléko.
Příprava:
1. Sýr potřeme na hrubém struhadle. Položte na talíř a odložte stranou.
2. Vejce vařte na tvrdo, ochlaďte a nakrájejte na kostky.
3. Oloupejte papriku, cibuli a cuketu a poté rozemlejte.
4. Klobásu nakrájejte na kostky.
5. Nakrájenou cibuli osmažte na pánvi na rostlinném oleji.
6. Přidejte kousky pepře a cukety. Sůl. Lehce smažte. Posíláme sem také párky. Smíchejte ingredience. Smažte 2-3 minuty. Náplň je připravena. Nyní musíme udělat omeletu.
7. Vejce a sůl rozšlehejte v samostatné misce. Nalijte mléko. Znovu porazit. Aby byla omeleta svěží, musíte v této fázi zkusit.
8. Zapekací misku vymažte olejem. Krémová nebo zeleninová není tak důležitá. Potřeme náplní, urovnáme a posypeme strouhaným sýrem. Naplňte směsí vaječného mléka. Posypte znovu sýr.
9. Předehřejte troubu. Zašleme formulář s obsahem. Pečeme 30-40 minut při 180 ° C. Pak můžete své domácnosti pohostit lahodným a aromatickým pokrmem.
Recept na cuketu a sýrovou omeletu
Sada potravin (na 1 porci):
- malé cukety;
- 30 g sýra;
- střední rajče;
- 2 vejce;
- koření;
- 1 lžička slunečnicový olej.
Příprava:
1. Rajčata a cuketu umyjte vodou z vodovodu. Nakrájejte na kostky.
2. Vezměte kousek tvrdého sýra. Pomeleme (nejlépe kostky).
3. Rozbijte vejce do misky. Přidejte trochu soli a koření. Porazte to všechno vidličkou, dokud nebude hladké.
4. Spodní část pánve namažte předepsaným množstvím oleje. Zapálíme oheň. Vylijte rozšlehaná vejce. Přidejte nakrájené rajče a cuketu. Zakryjte víkem. Zapálili jsme oheň. Vypršel časový limit 3-5 minut.
5. Posypte budoucí omeletu sýrem. Zakryjte pánev víkem. Misku vaříme další 3 minuty. Máme jemnou a neuvěřitelně chutnou omeletu s cuketou a sýrem. Položte ji na talíř, nejlépe dřevěnou špachtlí.
Dětská kuchyně
Chcete své dítě potěšit neobvyklým a chutným pokrmem? Nabízíme vám skvělou možnost - omeletu s cuketou. Níže naleznete podrobné pokyny.
Složení:
- 2 lžičky máslo;
- 60 g cukety;
- ½ šálku mléka;
- dvě vejce;
- ¼ h. L. sůl.
Pokyny
1. Začněme zpracováním zeleninové dřeně. Umyjeme to v tekoucí vodě, oloupeme. Potřebujeme malý kousek (60 g). Tato část cukety musí být hrubě nasekaná.
2. Vezměte si středně velký hrnec.Vložte do něj nakrájenou cuketu. Přidejte 1 lžičku. máslo. Snižujeme teplo na minimální hodnotu. Uzavřeme pánev víkem. Cuketu na pár minut podusíme. Jeho připravenost kontrolujeme běžnou vidličkou. Když je cuketa změkčená, vypněte oheň. Posuneme kaši na předehřátou pánev. Lehce smažte.
3. Rozbijte vejce do misky. Nalijte mléko. Sůl. Porazte tyto ingredience dobře.
5. Nalijte směs vajec a mléka do pánve s cuketou. Přinášíme omeletu do připravenosti. Nyní jej můžete naservírovat na stůl a začít ochutnávat.
Na závěr
Mluvili jsme o tom, jak připravit omeletucuketa v pomalém sporáku, na pánvi a v troubě. Vyberte si jakýkoli recept a pusťte se do praktické části. Můžete také experimentovat s různými přísadami.
