Jablko je nejčastějším ovocem vmírné klimatické pásmo. Toto ovoce se proto při vaření tolik používá. Džem je vyroben z jablek, kompoty se vaří. A nápoje z nich nebo džusy dokonale uhasí vaši žízeň. Velmi často se připravují různé dezerty, například pečená jablka.
A to není překvapivé, protože kromě toho, že jablkavelmi chutné, jsou také velmi užitečné pro lidské tělo. Jejich výhody jsou zřejmé: nejširší výběr stopových prvků a vitamínů. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů A a E mají jablka omlazující účinek na pokožku rukou, obličeje a obecně na celé tělo. A známý vitamín C obsažený v těchto plodech ve velkých dávkách nejen posiluje imunitní systém, ale je také překážkou infekce infekčními chorobami.
Bohužel, mnoho lidí to nevítělu přinášejí nejen čerstvá, ale i pečená jablka. Jsou to skvělý dezert, který dokáže dokonale dokončit oběd nebo večeři. A co je nejdůležitější, vaření nevyžaduje mnoho času, představivosti nebo úsilí. Nejjednodušší je odříznout jádro na straně, kde je noha, a dát tam několik lžiček medu nebo džemu. A při teplotě ne více než 180 stupňů stačí péct jen 15 minut. To je vše - váš dezert je připraven.
Tak rychlé vaření a na oplátku - obrovskévýhoda. Například například pečená jablka jsou užitečná při zácpě. Koneckonců, právě jablečný pektin pomáhá obnovit trávení. Proto se tato jablka doporučuje konzumovat po operacích přenesených do břišní dutiny.
A pokud je ovoce pečeno s rybízem, pak výhoda takové misky vzroste, protože dostanete obrovskou dávku kyseliny askorbové, která ochrání vaše tělo před nachlazením i v nejskvělejším čase.
Pečená jablka se často doporučují.při léčbě dysbiózy, protože pektiny obsažené v těchto jablek pomáhají bakteriím zakořenit ve střevech. Je třeba poznamenat, že pro peptická vředová onemocnění je také třeba použít pečená jablka (a ne čerstvá). Je lepší péct je s medem, skořicí a vlašskými ořechy, což pouze zvýší úroveň výhod.
Tento dezert osloví ty, kteřímá ráda různé diety. Opravdu, kromě hubnutí (protože obsah kalorií v takovém dezertu je nízký), bude tělo přijímat prospěšné látky. Strava, která poskytuje čistě „jablečné dny“, vám umožňuje střídat použití čerstvých a pečených jablek.
Jablka můžete nejen upéct s různými druhynáplně. Pečená jablka v těstě jsou docela chutná. Mohou být pečené a celé, ale získají se velmi originální, jemně nasekaná jablka z listového těsta.
Za tímto účelem jsou jablka nakrájena na malé kousky ave směsi s cukrem a skořicí podle chuti. Většina z nich je zabalena do listového těsta, aby vytvořila jakýsi jablečný plášť. A u těch jablek, která ještě zůstávají, je tento závoj rozptýlen nahoře a všechno jde do trouby po dobu 20 minut. Ukázalo se nejen krásné a originální, ale také chutné a aromatické.
Další způsob, jak vařit jablkauložte do nich všechny vitaminy a sledujte prvky. Jedná se o pečená jablka v pomalém hrnci. Jejich příprava je nejen jednoduchá, ale také poměrně rychlá. Navíc do vícevrstvého oleje nemusíte nalévat vodu ani olej.
Těsně před vařením jablek by mělotrochu propíchněte vidličkou, aby během vaření nevybuchly a pečte pouze jednu nebo dvě minuty. Jako náplň můžete také použít různé džemy, ořechy nebo rozinky. Koneckonců, bez ohledu na to, co je náplň, a bez ohledu na to, jak pečete jablka, stále se ukáže, že jsou chutné, a co je nejdůležitější, užitečné.
Takže neváhejte jít do kuchyně a začít vytvářet nová kulinářská mistrovská díla - velmi chutná a velmi zdravá!
