Většina žen jde o takový koncept jako"Bazální teplota", slyšeli více než jednou, ale jen málo lidí chápe, co tento lékařský termín znamená, proč je nutné kontrolovat tento indikátor a jak dešifrovat BT plán těhotné a netehotné ženy. Pomůžeme vám to zjistit.
Bazální teplota - co to je?
Bazální tělesná teplota je minimálníindikátor, který je pozorován po dlouhodobém spánku a odpočinku. Různé procesy v těle ženy zvyšují ukazatele BT, díky této vlastnosti lze určit změny v hormonálních hladinách během menstruačního cyklu. Odchylky v indikátorech jsou signálem určitých poruch v práci systémů a orgánů. Například těhotné ženy jsou často sledovány. Nízkoteplotní grafy fáze 2 BT mohou naznačovat hrozící potrat. A podobné ukazatele u netehotné ženy naznačují neplodnost.
K čemu je určena bazální teplota?
Analýzou změn v BT jsou určeny následující patologie:
- Přítomnost nebo nepřítomnost ovulace.
- Plodné dny. Získané informace lze použít jak pro plánování těhotenství, tak pro kalendářní metodu antikoncepce.
- Poruchy cyklu. V případě odchylky od normy může lékař mít podezření na některá onemocnění reprodukčního systému, například přítomnost zánětlivého procesu nebo nedostatečnost luteinizační fáze, stejně jako hormonální poruchy.
- Pomocí indikátorů BT můžete zjistit těhotenství v rané fázi. Plán BT těhotné ženy má své vlastní charakteristiky, které jsou podrobněji popsány níže.
Jak měřit BT?
Jak měřit bazální tělesnou teplotu? Chcete-li to provést, musíte se zásobit samostatným teploměrem, nejlépe rtutí. BT se měří v ústech, vaginálně a rektálně. Druhá metoda je považována za nejvýhodnější, protože výsledky těchto měření jsou nejspolehlivější vzhledem k minimálnímu vlivu vnějších faktorů. BT se nemění v podpaží. Je nutné zvolit pouze jednu metodu, aniž byste ji měnili po celé diagnostické období, které je minimálně 3 měsíce. Měření by měla být prováděna ráno, po nejméně 6 hodinách spánku, aniž byste vstávali z postele, nejlépe ve stejnou dobu.
Sledujte změny bazální teplotyženy s menstruačními nepravidelnostmi, těhotné ženy. Grafy BT pro plánování dívek se stanou nepostradatelnými pomocníky při určování příznivých dnů pro početí dítěte.
Musíte začít opravovat indikátory BTprvní den menstruace (začátek cyklu), abyste získali úplné informace o měsíčním období. Ženy, které jsou těhotné s BT, by měly být pravidelně drženy po celý první trimestr.
Doporučuje se zaznamenat výsledky bezprostředně potéměření, protože chyba může ovlivnit diagnostiku a interpretaci indikátorů. Kromě samotné teploty je nutné uvést den cyklu, počet dnů menstruace. Je nesmírně důležité si uvědomit další faktory, které mohou ovlivnit výsledky měření: užívání léků, nedostatek spánku, nemoc, stres, fyzická aktivita, pohlavní styk v předvečer měření, užívání kořeněných jídel a alkoholu. BT graf těhotné ženy by měl kromě výše uvedených faktorů odrážet pohodu a pocity ženy.
Vedení záznamů BT
Data můžete zapisovat do poznámkového bloku, ale je to pohodlnějšípomocí online aplikací nebo počítačových programů zaznamenávejte a analyzujte měření bazální tělesné teploty. Takový virtuální asistent rozluští plán BT těhotné a netehotné ženy: určí ovulaci, vypočítá průměrnou teplotu každé fáze cyklu, zvýrazní odchylky od normy a poskytne doporučení. Nezapomeňte však, že výsledné softwarové dešifrování je pouze předběžné zobecněné údaje, které nemohou být diagnózou a vodítkem k samoléčbě. Zaznamenané výsledky musí být předány ošetřujícímu gynekologovi. Těhotné ženy by měly věnovat zvláštní pozornost dosaženým výsledkům. Grafy BT s nízkou teplotou by měly být zobrazeny ošetřujícímu lékaři.
Změna BT během menstruačního cyklu
Abychom pochopili princip, na kterémdiagnostická metoda je založena na bazální teplotě, je důležité pochopit, jaké procesy v těle ženy jsou spojeny se změnami teplotních indikátorů.
Měsíční menstruační cyklus v medicíně je obvykle rozdělen do 4 fází:
- Menstruační - začíná od prvního dnemenstruační tok. Tento den je také považován za první den měsíčního cyklu ženy. Během tohoto období tělo odmítá endometrium a připravuje se na hormonální úrovni na vývoj nového vajíčka. Tato fáze trvá až 7 dní. BT by v tomto období měla běžně odpovídat 36,2–36,6 stupňů.
- Poté následuje folikulární fáze. Během tohoto období se v těle intenzivně produkuje hormon stimulující folikuly, který podporuje vývoj folikulů a následně vajíčko. Toto období menstruačního cyklu trvá až dva týdny. Bazální teplota ve folikulární fázi mírně stoupá a je obvykle 36,7–36,9 stupňů. Za den nebo dva dojde k preovulačnímu poklesu teploty - až o 36,3 stupňů.
- Ovulační fáze trvá asi 3 dny. Toto období je charakterizováno snížením produkce hormonu stimulujícího folikuly a zvýšením hladiny luteinizačního hormonu. Díky tomu se vajíčko uvolňuje z folikulu - tento proces se nazývá ovulace. Toto je nejpříznivější doba pro početí dítěte. Bazální teplota stoupá během ovulace a dosahuje úrovně až 37,7-37,9 stupňů.
- Poslední fázi, luteinizaci, charakterizujeintenzivní produkce progesteronu k udržení těhotenství v případě jeho výskytu. Bazální teplota v této fázi zůstává nad 37 stupňů. Při absenci oplodnění vajíčka teplotní ukazatele prudce klesají 1-2 dny před očekávanou menstruací a jsou 36,6-36,8 stupňů. Poté začíná nový cyklus.
Graf BT těhotné ženy (po početí) by měl normálně vypadat jako monotónní přímka s hodnotami BT nad 37o Z.
Standardy pro ukazatele BT
S ukazateli bazální teploty, kteráodpovídají zavedeným normám, na konci měsíčního cyklu bude mít křivka výsledného grafu jasně výraznou dvoufázovou separaci. V první polovině cyklu tedy linka projde pod 36,8. Několik dní před ovulací bude zaznamenán preovulační pokles teploty, po kterém dojde k prudkému nárůstu indikátorů nejméně o 0,4 stupně. Skok je rozdělen červenou čarou - to je den ovulace. Poté trvá zvýšená teplota až 14 dní, poté se zaznamená předmenstruační pokles indikátoru.
BT během těhotenství: norma
Pokud do 16 dnů po ovulaci teploměrukazuje více než 37 stupňů, může to znamenat těhotenství. Pokud dojde k početí, vejce je připojeno ke stěně dělohy. Progesteron a „těhotenský hormon“ - hCG se začínají produkovat. Když jsou ženy těhotné, grafy BT ukazují teplotu 37-37,6o C. U 25% případů v raných fázích vývoje embrya došlo ke zvýšení ukazatelů na 38o... Při normální produkci progesteronu navíc nedojde k žádnému předmenstruačnímu poklesu bazální teploty.
Při potvrzování koncepce doporučují lékařipokračovat v udržování harmonogramu během prvního trimestru. Je obzvláště důležité dodržovat plán BT pro těhotnou ženu, u které došlo v minulosti k potratům nebo zmrazení plodu. Později se takový postup ukáže jako neinformativní kvůli změnám hormonálních hladin.
Na stránkách pro nastávající matky, na fórech můžetezobrazit takzvané „těhotné“ grafy BT. Níže je uvedena fotografie ukazující normální hodnoty během menstruačního cyklu, doprovázená koncepcí.
Zatažení implantátu - co to je?
Často existují „těhotné“ plány BTzatažení implantátu - prudký pokles teploty přibližně 5-7 dní po ovulaci. Následujícího dne se naměřené hodnoty vrátí na úrovně nad 37 stupňů. K této změně teploty dochází během období, kdy se oplodněné vajíčko váže na stěnu dělohy. Oprava implantační deprese na grafu je považována za známku těhotenství. Kromě prudkého teplotního skoku může někdy dojít k drobnému špinění z genitálií a pocitu tahání v dolní části břicha. Pokud však žena současně s takovými příznaky dodržuje „těhotné“ plány s nízkým BT, je to vážný důvod pro naléhavé vyhledání lékařské pomoci - může hrozit potrat.
BT během těhotenství: abnormality
Odchylky od stanovených norem ukazatelůbazální teplota často naznačuje různá porušení, někdy nebezpečné podmínky těhotné ženy a dítěte. Pokud jste dodrželi všechna pravidla měření a teploměr zaznamenává naměřené hodnoty pod 37 nebo nad 38 stupňů, je nutná urgentní konzultace odborníka. Zdravotní stav musíte věnovat pozornost v následujících situacích:
- V předchozích cyklech byla bazální teplota v období po ovulaci 37–37,3o C a během těhotenství prudce vyskočila na 38. Taková změna indikátorů může naznačovat přítomnost různých druhů zánětlivých procesů v těle. Pro stanovení správné diagnózy je nutné podstoupit řadu testů a diagnostických postupů. Pokud se však před těhotenstvím teplota ve druhé polovině cyklu blížila 38, není důvod k obavám, v takovém případě jsou vysoké hodnoty BT individuální charakteristikou těla.
- "Těhotné" plány BT s nízkou teplotou běhemFáze 2 vyžaduje naléhavou lékařskou pomoc. Indikátory pod 37 stupňů naznačují nedostatek progesteronu - to je během těhotenství extrémně nebezpečné. Pokles hladin hormonů může ohrozit spontánní potrat (potrat). S včasnou diagnózou patologického stavu je možné normalizovat hladinu progesteronu užíváním syntetických drog. V tomto případě je pravděpodobnost udržení a dalšího normálního vývoje těhotenství vysoká. Dalším důvodem pro snížení teploty může být zmrazené těhotenství. Bohužel v tomto případě není možné plod uchovat. Taková diagnóza musí být potvrzena pomocí ultrazvukové diagnostiky. V případě potvrzení vyblednutí těhotenství lékař předepíše ze zdravotních důvodů kyretáž děložní dutiny.
Rychlost a odchylky křivky bazální teploty
Jaká by měla být norma pro BT vurčité období menstruačního cyklu, diskutovali jsme výše. Nyní pojďme zjistit, jaké jsou typy grafů označujících odchylky ve zdraví:
- Pokud je ve druhé polovině cyklu bazálníteplota stoupá jen mírně (až 0,3 stupně) a takové křivky se zaznamenávají několik cyklů za sebou, lékař může mít podezření na narušení hormonálního pozadí: je možný nedostatek progesteronu. Takové odchylky vedou k nedostatečné ovulaci, a tedy k neplodnosti.
- Ve většině případů čelí problémůmpři nošení dítěte ženy, jejichž bazální teplota stoupá jen několik dní před menstruací, a doba trvání druhé poloviny cyklu je 10 dní nebo méně. Kromě toho nedochází k poklesu teploty před nástupem menstruace. V takové situaci lékaři hovoří o nedostatečnosti druhé fáze cyklu, hrozbě selhání těhotenství. Včasná detekce patologie je korigována léky.
- Křivka grafu, která nemá žádné výraznépokles a zvýšení teploty a podle výsledků indikátorů není možné rozdělit cyklus do samostatných fází, naznačuje to nepřítomnost ovulace. Takový cyklus se nazývá „anovulační“. Během roku má žena obvykle 1 cyklus bez ovulace. Pokud je však takový plán stanoven na tři měsíce nebo déle, musíte se obrátit na gynekologa k vyšetření. S takovými ukazateli bazální teploty je těhotenství nemožné. Příklad takového grafu je jasně uveden níže.
- Cikcak, grafika chaotické křivkybazální teplota naznačuje nedostatek estrogenu v těle ženy. To vede k nedostatečnému vývoji folikulů a následně vajíčka. A jako výsledek - anovulace a neplodnost. Při opravování těchto typů grafů po dobu delší než tři cykly za sebou nezapomeňte vyhledat radu odborníka.
Měření bazální teploty jeefektivní a cenově dostupná domácí metoda pro diagnostiku různých patologií v těle ženy. Plán BT těhotné ženy je nesmírně důležitý - včasná identifikace problému může zachránit život budoucího dítěte a matky. Ale nepoužívejte samoléčbu - v případě odchylek od normy teplotních indikátorů se poraďte s gynekologem.
