Dobrou noc, děti, nebo Jak se máš, pokud novorozené dítě nespí dobře

Všechny mladé rodiny znervózňují, než se objevídítě a starosti, že na ně čekají dlouhé bezesné noci. Názor, že novorozené dítě nespí dobře, je však jen částečně pravdivý. Spánek u dětí, které se právě objevily, trvá od přírody značně dlouhou dobu. Pokud se vaše dítě neklidně chová a nemůžete ho po dlouhou dobu uložit do postele, měly by to být důvody, které je třeba najít a vyřešit.

Nedostatek mateřských zkušeností často stojí v cestěobjektivně posoudit blaho dítěte. Než začnete mluvit o tom, že novorozenec nespí dobře, měli byste se rozhodnout o normativních ukazatelích. První tři měsíce bude zdravé dítě spát nejméně 16 hodin. Dále, až šest měsíců, by doba měla trvat asi 15 hodin. Po šesti měsících - 13 hodin. Když je dítěti jeden rok, sníží se jeho doba spánku na 12 hodin.

Proč novorozené dítě spí špatně, rozhodně nežádný lékař neřekne. Hlavní příčiny mohou být různé, od individuálních charakteristik, zvýšené vzrušivosti, změn ve výživě a konče kolikou, proměnlivým počasím, vyčerpáním a vzhledem zubů. Některé z těchto příčin lze vyřešit podle níže uvedených tipů.

Před uložením dítěte do postele během dne nebovečer místnost dobře vyvětrejte. Abyste dítěti pomohli lépe spát, zavěste na čelo postele látkový vak naplněný levandulí, kořenem kozlíku lékařského nebo chmelovými hlávkami. Koupel s odvarem z uklidňujících bylin také pomůže zlepšit spánek.

Je chybou mnoha čerstvých matek si přátChraňte své dítě před veškerým cizím hlukem. Ale zvyklí na absolutní ticho se děti mohou probudit i při sebemenším zvuku. Odstraňte aktivní hry a silné dojmy večer.

Pokud novorozené dítě nespí dobře, může to býtstojí za revizi jeho stravy. Snažte se udržovat vydatnou večeři vašeho dítěte. Místo pohybové nemoci zkuste jen ležet a zpívat ukolébavku. Ujistěte se, že dodržujete každodenní rutinu, dodržujte všechny rituály spánku - koupání, masáže, krmení atd. V noci, když uslyšíte pláč dítěte, nespěchejte, abyste se přiblížili k postýlce. Chvíli počkejte, dítě se může uklidnit a usnout samo.

Důležitým faktorem je také životní prostředí.Například barevné tapety a příliš jasné světlo mohou narušovat zdravý spánek. Někdy novorozené dítě nespí dobře v příliš prostorné posteli. Děti se na malém prostoru cítí pohodlněji. Pamatujte, že během devíti měsíců pobytu ve stísněném bříšku své matky dítě nevědělo, co by mohlo být jinak. Plenění je dobrý způsob, jak napodobit známé pocity. Tímto způsobem navíc můžete vyloučit možnost, že si dítě ve snu ublíží a náhodně si zasáhne oči nebo obličej perem.

Obecně platí, že adaptace novorozence na noční spánektrvá tři až čtyři měsíce. Během této doby můžete tyto metody vyzkoušet nebo ukázat svou představivost a přijít s něčím svým. Každé dítě je koneckonců jedinečné, což znamená, že řešení problému by mělo být individuální. Přejeme vašemu dítěti zdravý a zdravý spánek a dobrou noc.