Kolik novorozenců spí v noci a během dne

Spolu s dalšími otázkami péče o dítěrodiče se často ptají, kolik novorozených dětí spí. Nově vyrobené maminky a tatínky se vyznačují nadměrným vzrušením, úzkostí a pochybnostmi. Někteří lidé často věří, že jejich dítě spí příliš málo, jiní jsou toho hodně překvapeni. Ve skutečnosti není možné konkrétně a jednoznačně uvést, kolik novorozence spí. Od prvních dnů je každá osoba individuální.

Podle průměrných statistik, prvnítýden po narození děti spí téměř 24 hodin. Spánek novorozenců může být v závislosti na jejich vlastnostech od 16 do 22 hodin. Dítě se probudí, když ucítí pocit hladu. Současně někteří jedí po dobu 20 minut a okamžitě zaspávají, zatímco jiní jsou na nějakou dobu vzhůru a poznávají svět kolem sebe. Během dne dosahuje spánek mezi krmením v průměru 2–4 hodiny. V noci mohou děti spát 5-7 hodin. Neměli byste probudit dítě dříve než tentokrát. Koneckonců je ve snu, že děti rostou nejrychleji, získávají sílu, rozvíjejí mozek a všechny ostatní tělesné systémy. Pokud tedy nezáleží na tom, kolik novorozence spí, není neklidný, dobře jí, má pravidelné stoličky a normální teplotu, pak je vše v pořádku a může odpočívat, kolik potřebuje jeho tělo.

Spánkové fáze novorozence

Je důležité, aby rodiče věděli nejen kolik spánkunovorozence, ale také jak spí. Dětský spánek má tři fáze: slabý spánek, silný a velmi hluboký spánek. První fáze trvá asi 30 minut. V této době je lepší raději nerušit a nechat ho klidně spát. Během druhé a třetí fáze už dítě docela dobře spí, takže rodiče mohou bezpečně zahájit své záležitosti, aniž by se obávali, že ho probudí.

Некоторых мам посещают разные вопросы по поводу že dítě během krmení usne. V tom není absolutně nic neobvyklého. Tento jev je navíc zcela běžný. To je zvláště pozorováno při kojení. Zaprvé je dítě potěšeno, že usne vedle své matky, se kterou byl 9 měsíců neoddělitelný. Zadruhé, sání prsu je pro něj fyzickou prací, kterou vykonává, unavuje se a v důsledku toho usíná. Je důležité vědět, že novorozenci pijí velké množství mléka během prvních 5 minut, takže nemá smysl ho krmit více než 20 minut.

Co určuje délku nočního spánku novorozence

Stojí za zmínku, že kolik spínovorozenec v noci závisí na místě. Například, když usnou vedle mámy, dítě se nemusí probudit vůbec po dobu 9 hodin (s průměrnou rychlostí 5-7). Vysvětluje to skutečnost, že dítě cítí teplo, útěchu a slyší tak drahou a milovanou vůni matky. Navíc se může kdykoli připojit k hrudi, takže jeho spánek bude klidnější. Noční odpočinek s dítětem ve stejné posteli však může pro rodiče přinést mnoho nepříjemností. V budoucnu se mohou setkat s problémem, kdy si dítě zvyknou na vlastní postýlku.

U každého dítěte je vše individuální, včetně spánku, přesto by rodiče měli znát průměrnou míru toho, kolik novorozenec denně spí.

Rychlost spánku dítěte

Věk dítěte	Denní spánek	Noční spánek	Denní odpočinek
Novorozený	9,5	9,5	19
1 měsíc	8	8	16
3 měsíce	10	5	15
6 měsíců	11	3,5	14,5
9 měsíců	11,5	3	14,5
1 rok	11,5	2,5	14

Čím je dítě starší, tím méně času zaberetráví spánek. V prvních dnech svého života energicky roste, získává sílu a poté postupně začíná trávit stále více času poznáváním svých rodičů a všeho, co ho obklopuje. Do druhého měsíce se spánek dítěte v průměru sníží na 16 hodin denně. A do roku tento údaj dosáhne 14 hodin.