Může být sushi těhotná? Zjistíme to!

Každý zná nepochopitelné touhy a preferencejídlo pro těhotné ženy. Většina z nich, alespoň jednou, ale vyhořela z touhy hodovat na sushi. Ale ne každý ví, zda je těhotné ženy mohou jíst. Musíme na to přijít.

Mohou mít těhotné ženy sushi?

Denní strava těhotné ženy by měla býtmaximálně opevněné, úplné a, což není nedůležité, rozmanité. To je nezbytné pro správný vývoj nenarozeného dítěte a pro vlastní zdraví matky. Ale přesto lékaři kladou tabu na některé produkty pro těhotné ženy. Například od druhé poloviny těhotenství byste měli snížit množství spotřebované soli a neměli byste také tlačit na konzervy a výrobky, které obsahují GMO.

Nastávající matky přirozeně začnou prát po celém internetu při hledání informací o povolených a zakázaných potravinách a pokrmech. V našem článku budeme uvažovat o jednom takovém jídle, a to sushi.

Mohou mít těhotné ženy sushi? Obsahuje mnoho různých potravin, ale nejnebezpečnější z nich jsou syrové ryby. Právě v něm „žijí“ paraziti, kteří se mohou snadno dostat do lidského těla, pokud ryby nejsou řádně zpracovány. Ve výsledku může u těhotné ženy dojít k anémii. Samozřejmě to bude bolet i nenarozené dítě. Každý ví, že paraziti žijí ze svého hostitele, a pokud dříve byl tento hostitel rybou, pak jednou v těle těhotné ženy vyrostou s dítětem a jedí ho zevnitř.

Nejmenší riziko chytání parazitainfekce je objednávání a konzumace sushi v restauracích, ale i zde se můžete nakazit. A léčba nemocí tohoto typu, a to i během těhotenství, je velmi obtížná a nebezpečná. Před konzumací tohoto produktu proto stojí za zvážení kladů a záporů.

Také některé druhy ryb (makrela a žralok)obsahují velké množství rtuti, což je pro dítě velmi riskantní. Každý ví, že sushi je rychle se kazící jídlo, protože syrové ryby nelze skladovat déle než 6 hodin při pokojové teplotě, jinak můžete mít akutní otravu a těhotná žena je bezcenná. Neobjednávejte, aby vám taková japonská jídla byla doručena domů, nebo je kupujte v supermarketech. Nikdy nezjistíte jejich skutečné datum výroby a datum vypršení platnosti. Těhotným ženám je přísně zakázáno takové sushi jíst, protože hrozí riziko jak pro zdraví, tak pro zdraví jejich nenarozeného dítěte.

Domácí sushi

Pokud chcete, můžete si doma připravit sushi. Ale k tomu potřebujete přesně znát datum použitelnosti použité ryby a také to, abyste misku nevyráběli pro budoucí použití.

Vezměte jednu porci a hned najděte, uhastetouha, možná už je nebudete chtít. Mohou těhotné ženy používat domácí sushi? Rozhodněte se sami na základě receptu a produktů, které budete používat.

Jaké sushi mohou jíst těhotné ženy?

Japonská kuchyně se skládá nejen ze sushi a surových ryb, ale má také širokou škálu dalších pokrmů: polévky, sushi a rohlíky s uzeným masem, nudlemi, cereáliemi a mnohem více.

Existuje stejné sushi vyrobené z uzeného, ​​sušeného a vařenéhoryby, zeleninové závitky, budou dokonale doplňovat stravu těhotné ženy. A také mají nízký obsah kalorií, protože se jedná o dietní produkt. Jsou bezpečné pro těhotné ženy a můžete je bezpečně zavést do svého jídelníčku. Můžeme tedy dojít k závěru: můžete jíst sushi pro těhotné ženy, ale při jejich výběru buďte moudří. Kromě toho jsou pro tělo nastávající matky a normální vývoj dítěte potřebné jakékoli ryby a zelenina, protože jsou velmi bohaté na vitamíny a mikroelementy. Dodržujte všechny hygienické podmínky a směle je zavádějte do svého jídelníčku.

Pokud během těhotenství stále neMůžete odolat pokušení jíst syrové rybí sushi, pak vám doporučujeme jídlo velmi dobře žvýkat, sníží se tím riziko vniknutí parazitů do vašeho těla, darujte také krev pro obecnou analýzu jednou za měsíc (nebo častěji). Pokud se necítíte dobře nebo máte špatné výsledky testů, vyhledejte radu svého lékaře.

Několik poznámek

Otázka týkající se nastávajících matek:"Je možné, aby těhotné ženy měly sushi?" Má ještě pár nuancí. Za prvé, sójová omáčka a wasabi se vždy podávají ze sushi a budoucí matce nepřinášejí žádné užitečné a výživné látky. Za druhé, velmi často se zázvor podává se sushi a patří k alergickým produktům a je během těhotenství nežádoucí. Po početí je tělo ženy přestavěno a může dojít k alergické reakci na zázvor.

Jak již bylo zmíněno výše, sushi je japonské jídlo.kuchyně. A vaše dítě, dokonce i v žaludku, by mělo být krmeno a učeno produkty, které se pěstují ve vašem regionu, a teprve potom můžete vyzkoušet jiná jídla, pokud jim chutná. Japonská kuchyně je v naší zemi velmi milovaná a oceňovaná, ale toto jídlo pro nás zůstává exotické.

Závěr

V každém případě každá těhotná ženaje individuální, proto se před jídlem sushi poraďte se svým gynekologem nebo jiným odborníkem na vaší klinice, abyste předešli negativním následkům.