Преди повече от две хиляди години в Индия живее един мъдрецна име Паяджали. И на всички почитатели на индийската философия той е известен с работата си "Йога Сутра". Този опус се състои от 185 кратки и изразителни афоризми, в които мъдрецът най-пълно въвежда йога системата. Думата "йога" идва от санскритския корен "юг", който се превежда като "връзка, връзка, сливане". А в индийската философия това означава хармония и единство на физическото и психическото състояние на човека.
Мнозина са виждали по телевизията как йогите лежатноктите или да се движат по счупено стъкло. Но това е само реклама, която показва възможностите на тази доктрина. И това съвсем не е цел на истинските йоги. Те всъщност се учат да контролират напълно ума, тялото и мислите си чрез самопознание и самообучение. Това означава, че йога е наука за това как да живеем и тя може да се използва навсякъде и винаги. Нито е свързано с определена религия или с определена нация. Всеки може да овладее тази наука.
И йога има много направления, една от тяхкоето е карма йога. Думата карма тук означава действие. Всъщност почти всеки човек е принуден да действа. И тази наука може да научи кои конкретни действия ще са ни от полза и кои не са така. И като разбере това знание, човек ще може да промени собствената си съдба и да я насочи в правилната посока.
Затова карма йога учи как да променим вътрешнотоотношение към собствените си действия и към различни неща. В крайна сметка едно и също действие може да се извърши по различни начини. Можете също да преживеете едно и също събитие по различен начин. И ако човек се научи да променя отношението си към събитията, които му се случват, тогава това, според карма йога, ще промени характера на събитията, които се случват с този човек с течение на времето.
Карма йога има и своя „окултна“ страна,което е учението за законите и силите, управляващи човека. И разбирайки това учение, човек започва да разбира, че само му се струва, че действа независимо. Това се случва, разбира се, но само в много редки случаи. Но всъщност силата, която преминава през нея, действа и тя е една от частите на тази сила.
И реализирайки тези идеи, човек започва да се чувствасебе си мъничък детайл от огромна машина. Той разбира, че всички успехи и неуспехи, които се случват с него, зависят малко от неговите действия. Човек престава да се страхува от неуспехи, защото разбира, че дори най-големият провал впоследствие може да доведе до голям успех във вътрешната му борба със себе си. За целта той трябва само да намери правилния подход към всяко неуспешно събитие.
Следователно карма йога конкретно променя животачовек. В крайна сметка, ако вземем обикновен мирянин, тогава той се опитва по всякакъв начин да избегне всички неприятности, неуспехи и трудности. Привърженик на карма йога не само не ги избягва, но, напротив, дори ги приветства. И ако всичко в живота се окаже твърде гладко, той се опитва да създаде трудности за себе си изкуствено. Тези проблеми помагат на привържениците на карма йога да създадат благоприятни условия за работа върху себе си и за вътрешното си развитие. И тогава животът става негов основен учител.
Учението по йога също обръща много внимание на съня.И да се научим да управляваме това състояние ще помогне на нидра йога. Всъщност много хора, заспивайки, веднага преминават от една държава в друга. Те дори не се опитват да разтегнат преходния етап, който е между будността и съня. И си струва да опитате. В крайна сметка това в крайна сметка ще доведе до факта, че човек не може да загуби съзнание дори по време на сън. И това ще доведе до хармонията на трите нива - съзнанието, подсъзнанието и свръхсъзнанието. И йога нидра ще помогне да се постигне това.
А методът за разширяване на ума в йога емедитация, тоест концентрирано мислене. Всъщност при обикновеното мислене човешкият ум се лута навсякъде и по всякакъв начин и му е трудно да се концентрира върху една мисъл. А йога медитацията е процес, когато мисленето е обвързано с една идея. Това се постига чрез концентрация или единен център на мисълта. Умът тук също се лута, но той постоянно се връща към един обект. И ако човек се научи да прави това, тогава ще може по-ясно да контролира мислите си. И това ще доведе до психологическата и биологичната трансформация на човека. Неговата нервна система и мозъкът ще започнат да работят по-рационално, което несъмнено ще се отрази на общото състояние.
